自卑又没有斗志，我该何去何从

问：周围的人总对我有意见，觉得我这里不好那里不好，有很多缺点。事实上我也有缺点，但是别人看不到我的优点，总是被看轻，被指责，被误会。于是就越来越自卑。本来就很内向，越被说越不愿意与别人交流。觉得别人都针对我。感觉自己是个挺热心的人，喜欢帮助别人，内心脆弱，受不了别人的非议。我该怎么办呢？

心里咨询师解答：从你提供的信息中感受到你无奈、愤怒、痛苦，当你与母亲谈时，母亲没有真的理解、关注、你内心的感受，这与你从小的成长经历、性格及父母的教养方式有关，你能说说你的成长经历吗？谈谈你父母吗？你目前需要，审视目前的自己，思考我是一个什么样的人，我将来要成什么样的人，我为成为那样的人做了哪些改变，还需要做哪些改变，心若改变了，态度就改变了，态度改变了，习惯改变了，习惯改变了，性格就改变了，性格改变了，人生也就改变了，做一个适合自己当下的目标，让自己有奋斗的方向，我需要更多的信息，才能更好的帮到你。