如何走出自卑，我该何去何从
2016/06/16 173次阅读
问：工作将近两年了，越来越不知道自己能干什么，每天的生活除了上班还是上班，其他时间无所事事，曾经别人眼中自信骄傲的自己现在像一个丑小鸭，抬不起头来。特别讨厌这样的自己在别人面前还要装的什么事都没有，真的很累...
心里咨询师解答：找到真实的自己，从现实基础之上出发，去实现自己才是您的需要，方能真实的改变自己的心态！从心理学的角度来讲，心态是一个人的心理活动和状态的总和，是人们对社会生活的反映和体验。心态对一个人的思想、情感、需求...
内心的自卑，这样的我该怎么办
2016/06/16 191次阅读
问：家里不富裕，但也不穷，我总会认为家里比不上别人的，很少请同学到家里玩。最近交了女朋友，她家不错，比我家好，我会担心说如果她知道我家，会不会和我分手，其他方面不会自卑，但这方面会，望得到解决，谢谢...
心里咨询师解答：家里不富裕，但也不穷，说明你有一定的经济基础。女朋友是因为你家里的经济条件而和你在一起的吗？…………她还不知道你的家庭情况，这个原因应该不是，对吧，说明她还是因为喜欢你这个人才和你在一起的，对吧……所以...
性格懦弱，自卑，我该怎么办
2016/06/16 127次阅读
问：我是一个从小受到家庭和外界的因素影响，导致很自卑的，从小家人对我冷落，因为我学习不好，倔强，他们越这样我越反抗，导致我现在走上社会还是非常自卑和懦弱的。在工作中，我非常在乎别人对我的看法以及态度的温柔，...
心里咨询师解答：你好，从小家庭和外界是怎样影响你了呢？可见现在这些依然还在影响着你，那是否现在这些事件与情景还给你留下了深刻的印像？你愿意说说么？都有哪些方面，都有哪些让你记忆犹深的事件与情景呢？...
自卑抑郁，这样的我该如何是好
2016/06/16 191次阅读
问：我是一名大学生，患有精神分裂症三年了。精神分裂症在药物的治疗下好了很多。但是现在抑郁情绪明显。自卑，焦虑，害怕别人知道我的病。不敢表达出自己的看法，不敢和人接触，害怕别人不接受我。和人说话发抖，紧张。我...
心里咨询师解答：从你的叙述来看，你思路清晰，表达完整，如果你不说真看不到你有什么问题。只是你也许过于在意自己过去的那些问题，以致于你无法自由顺畅地表现自己。你的情况需要做专业的心理咨询和治疗...
自卑，不自信，我该怎么办
2016/06/16 140次阅读
问：在生活工作中我感觉自己不自信，自卑，怕与人交往，不爱说话，能避就避（认为你不去惹它，它就不会来找你，惹事上身），有时候做事像没经过大脑一样，一老办错事，还有就是有时像别人表达一件事，我想把它说的完美，结...
心里咨询师解答：你现在知道这些问题，那就学会去解决，首先培养自己的自信心，学会与人交往，接受自己，肯定自己，学会欣赏自己的不完美。多看书。提高自己各方面的知识。多交些朋友，给自己制定下人生的方向和规划。相信你一定行的。...
害怕在人前表达自己的观点，我该怎么办
2016/06/16 169次阅读
问：一直以来，我就有很强的自卑心理，害怕在人前表达自己的观点。走上讲台，总害怕说错话，害怕要讲东西忘记了，担心教研活动。心理老想着这些事，吃不好睡不着，怎么办。...
心里咨询师解答：假如说错话了会怎么样呢，忘了会怎么样了呢？这个情况有多久了呢，希望你能够调整心态。...
内心矛盾易自卑自责，表现为情绪变化明显
2016/06/16 58次阅读
问：有时候可能会因为遇到一些令自己不快的事或者感到自卑的事就会自责抑郁，反复思考自己的种种不是，觉得自己干啥都在被自己关注评论，不能自在从容，想的很多跳不出来，有时候头都想疼了，觉得不想的话是在逃避，于是不...
心里咨询师解答：我能理解你的心情。你说“有时候可能会因为遇到一些令自己不快的事或者感到自卑的事就会自责抑郁”，一个人能事事顺心固然是好，但是您想想看，世界上这么多人有谁能做到事事顺心呢？那你说说看，那些事情会让你感到自...
我在县城工作，跟大城市工作的同学比，我觉得
2016/06/16 139次阅读
问：我今年30岁。我有一个困扰想请老师帮忙解决一下。我有很多同学都在大城市工作，而我在小县城工作，我现在的境况不如他们，我很失落，认为自己的人生不如他们精彩。而我之所以比他们差，是因为我在高中时生病了，高考没考...
心里咨询师解答：感觉自己不如以前的同学有成就感，原因是：高中生病，高考没有考好。请思考：在您的观念里是不是每个人都要上大学才能有出息？是不是您所有的同学都比您有出息？还是部分同学有出息？由于这个原因您觉得：有一种时时刻...
和别人交谈紧张，我该何去何从
2016/06/16 108次阅读
问：我今年23岁，女，毕业将近一年了。在陌生人面前是一个非常内敛的人，不说话也不知道怎样说。但和熟人在一起就像个疯子。一直怕去服装店理发店等地方。去剪头发都要下好几天决心。和陌生人说话刚开口脸刷一下红了，给人一...
心里咨询师解答：23岁如花的女孩，找不到自己的优点，但是能够善于发现自己的缺点，还总是能从和人对比中打击自己，这样的状态下生活，确实不好受，我能理解你的心情。不要着急，既然问题已经产生，也不是一天两天的事情，所以我们解决起...
我有点自卑，我该如何走出心理阴影
2016/06/16 107次阅读
问：我家是在崇左龙州那个边境的一个小村落。从小家里就比较穷，上小学的时候了经常挨辍学，因为家里不富裕爸爸脾气也不好，他只要一凶我我就害怕。搞得我现在24岁了还是那么胆小，做什么事情都是怕怕的。一点都不勇敢，对谁...
心里咨询师解答：您好，家里穷，就是自卑的原因，试问下，每个穷的家庭的孩子都是自卑的，都应该是自卑的，这对吗？很显然，这不过是你现在这样状态的借口，一个人自卑以否，除了自己的环境外，还和自己的认知有关系，家庭不好，那你要...
我觉得自己很自卑，在与人交往方面被动
2016/06/16 136次阅读
问：我是个女孩子，24岁，毕业后工作了2年，我觉得自己是内向，慢性子，被动的人，但我向往开朗，善于人际关系的那一面。小时候就一直很内向，高中开始转变会开朗些了，大学时候很活泼，很多人都觉得我不是内向的人。但是毕...
心里咨询师解答：向我来讲诉你的心事。你说：毕业后独自出来，发现自己转变得很活泼的性格又变回去了，又内向了是吗？请问你觉得是什么使你的性格又变内向了呢？你说你向往开朗、善于人际关系的那一面。不满意自己很自卑、内向、慢性子...
我很自卑，我有很多心理障碍
2016/06/16 151次阅读
问：我是一个男生，我只有158，一直因身高而自卑经过资料的了解，觉得自己应该有点抑郁，社交恐惧症和异性恐惧症经历：一般就想懒在家里，一有事要出去就很烦。去外面接触人老是会紧张。而且在外面会觉得有人在看着我，晚上...
心里咨询师解答：从你的描述和分析看，你这些心理障碍已经相当严重了，对日常生活和工作都有了较大的影响，导致心情持续低落。不知你是否进行过自我疗愈，比如通过找朋友亲戚聊天，阅读心理治疗类书籍（励志的书要少看）。...
内心敏感自卑，怎样摆脱这种煎熬？
2016/06/16 143次阅读
问：很注意他人言论。表面铜墙铁壁，雷打都不哭。内心脆弱得豆腐一样，习惯隐隐抽泣。渴望有真心朋友，但都三分钟热度，一个个远去了。酒肉朋友一大堆，没有真正聊得来……我好可怜！...
心里咨询师解答：你是一个好孩子：你这样的生活是很可怜啊！你感觉到了吗这样的生活其实是每天给自己都穿着一个无形的盔甲吗？人之初、性本善（也就是说人的本性是存善存静的，其实生活就是简单、淳朴、自然做任何事情只要存心好、说好...
怎么走出自卑，怎样结交朋友？
2016/06/16 107次阅读
问：大学毕业至今工作已经12年了。由于自身没有特长，又不会唱歌跳舞，不善于与人交流，平时也不和同事聚会，现在身边没有一个朋友。12年年，工作踏实认真，但是从来没有和科长以上的领导交流谈心，所以虽然工作不错，但是一...
心里咨询师解答：你说也有想法，这就是很好的开始，感谢自己能有想法，接下来就是去找负责的人，只要去争取就有机会，即使这次安排不了，领导也会因为你有争取进步的想法在下次有机会也会想着你的。所以无论怎样，既然想了就行动吧。祝...
自卑，觉得自己很另类，我该怎么办
2016/06/16 58次阅读
问：我是一个即将毕业的本科大学生，就业于一家大型外企公司，工作以来一直都觉得自己很累，好像自己的思维很局限，什么事都只能想到目前，下一步都想不到，自己想去想，但是又想不到，而且自己的记忆力也很差，平时在与人...
心里咨询师解答：看了你的叙述，能够感受到你的困惑与无奈，同时能够感受到你迫切希望改变的心情。你的这种状况不是一朝一夕形成的，与你的成长经历有关。你能考上大学，说明你的智商不差，只要用心，会有改变。第一，记忆力差，饮食上...