精神分裂症的我又很自卑呢
2016/06/07 139次阅读
问：精神分裂症自卑,胆小,别人吐痰好象是在吐自己.在大街上走路总害怕挡着别人不知所措.公共场合不敢大声说话怀疑别人对我不说真话总认为别人对我有意见,害怕与人交往特别是害怕，喜欢的女生一和女生靠近下面就不舒服，和母亲...
心里咨询师解答：想要澄清一下：1。精神分裂症，这个诊断是哪个医疗机构给你的诊断，还是你自己对自己的判断？2。你的年龄职业学历等个人情况。3。有过怎样的疾病史，进行过哪些治疗。4。其他情况。等待你的回复。...
自信与自卑的矛盾，我该如何平息
2016/06/07 53次阅读
问：不知道为什么总感觉别人什么都比我强，做什么事情都感觉很不稳，没有安全感。对着镜子表现的很自信到了实际的就感觉自己很弱弱。甚至还不敢与人交流，也不知道说些什么。有时候我会想如果我每天有喝酒的那种状态那就好...
心里咨询师解答：你想要的这些自信，成熟，稳重安全感，那你觉得你可以先从哪里做起呢？想想你曾经有过的成功体验，你是怎么做到的？...
冷傲，小自卑，小孤僻，我该如何改变现状
2016/06/07 127次阅读
问：我今年17岁，在我现在的世界里，可以说没有一两个朋友，我很孤单，我记得我小时候有很多朋友，现在越长长大朋友越少，我比较内向。现在成天宅在家里。我也知道要多出去和朋友们一起交流认识新的朋友，可是和朋友的朋友在...
心里咨询师解答：你说自己成天宅在家里，你不上学了吗？这个年龄应该是在学校的啊。你以前是怎样做到有很多朋友的？可以再回顾一下，然后告诉我。...
自卑自卑，我该如何如何呢？
2016/06/07 142次阅读
问：我和谁讲话都很容易脸红，造成很多不必要的误会。越想控制就越不能控制，越觉得自己很没用。我知道从内心来讲，我肯定很自卑，觉得自己这也不好，那也不好。我也知道应该要通过树立自信心来解决这个问题，可是树立自信...
心里咨询师解答：首先，你要矫正自己的认知，脸红没什么，大多数人都会有，是人紧张时的正常生理反应，不必纠结，更不要控制，反而形成强迫了。你觉得自己这也不好那也不好，人总该有优点吧，是你没有看到，也没有在意！你能来找我咨询...
如何消除自卑感，怎么样才能有自信
2016/06/07 147次阅读
问：去年我在网络上认识了我现在的男朋友，他是个工作很认真的人，性格不是特别的开朗，对工作认真的程度大于对我们的感情，因为从我们认识开始，见面的次数很少，甚至一周见不到一次面，电话还是打的，谈论更多的就是他的...
心里咨询师解答：看你的描述，一方面觉得你很为男友着急，希望能帮他走出阴影，另一方面觉得似乎你跟男友之间还没有很深的相互了解，你不太能理解他在各种情况下的状态。确实，看到所爱的人处于这样的情况，是让人很心焦的。但心理咨询...
我是如此的自卑，我又该怎么办呢
2016/06/07 115次阅读
问：最近马上就要考四级了，我很浮躁天天学一点效果都没有。看见宿舍人学习我就害怕，不知道为什么，正是因为裹住关注别人自己更没法学习。我很苦恼很烦躁生活一点都不开心，我想摆脱却不知道该怎么办。干什么事都不能专心...
心里咨询师解答：你说“最近马上就要考四级了，我很浮躁天天学一点效果都没有。看见宿舍人学习我就害怕，不知道为什么，正是因为裹住关注别人自己更没法学习”，很理解你的心情，考前焦虑，每个考生都有，只是有人能自己调整，有人不会...
自卑自卑自卑，重要的事情说三遍
2016/06/07 62次阅读
问：我是一个自卑感很强的人，从小到大都不服输，不想让任何人超过我。可是求学到毕业工作这一路上总是受挫。看不惯别人做法，心理总是怀疑自己是不是很失败，没能力。为什么大家都不愿意跟我交流，因为我讨厌的就不愿搭理...
心里咨询师解答：你所讲述的情况这在心理学上主要来源于你在青春期的自我认同感不足，就会很在意别人的评价。心理学家艾里克森认为青春期的孩子要完成“同一性”的任务，就是说，“理想的我”与“现实的我”的统一，即希望自己是什么样...
没有知心朋友，我该怎么变呢
2016/06/07 153次阅读
问：我现在读初三，这个学期转到了这个新的学校，好后悔，两个死党都在原来的学校，现在过得很好，而我在这边成绩一般般了，没什么交心的朋友，虽说关系都不错，但总觉得没人合适跟我交朋友，怎么讲呢，现在这个学校是原来...
心里咨询师解答：初三的年龄，是学习的最好时期。同时，这个年龄的孩子也是最在意别人对自己的看法的时的候。是否可以这样理解，之前的学校那种熟悉，融洽，舒适的环境是你比较喜欢的。所以现在在你遇到各种事情的时候不自觉得就会和过...
在意着别人的眼光，不敢行动，
2016/06/07 180次阅读
问：我是一个超级自卑的人，无论是工作上还是在感情上，对自己特别没信心，可能是由于自卑引起的我嫉妒心超强，我很讨厌自己现在的性格，我该怎么办呢？感觉自己好象是为别人活的，总是在意别人对我的想法，做什么事说什么...
心里咨询师解答：不要有意逼自己去做什么，而是要去想自己最喜欢做什么，在不伤害他人和自己的前提下去做自己喜欢的事才是最重要的。别人怎么看根本就不重要，因为自己的选择是要自己负责后果的。人生就是不断的选择，你想怎么活？就怎...
社交恐惧，自卑，心里承受力差
2016/06/07 139次阅读
问：我一直都在工厂流水线打工3年了，实在是厌倦这种生活了，可是自己性格就很内向，又不会跟别人沟通！学做做服务员，按摩这些工作老是犯低级错误，心里承受力弱，不出几天就辞工出来了。我真的不懂做服务和与人沟通，我该...
心里咨询师解答：选择职业就需要根据自己的性格和兴趣爱好选择适合自己的职业，不是吗？你觉得你适合做什么工作？其实，你可以换一份工作的，人生嘛，需要选择一些事情来挑战，这样的人生才会精彩呢...
情感自卑自伤，黯然伤神我情伤
2016/06/07 134次阅读
问：我受到一点挫折，引发自暴自弃的心理，把自已封闭起来，明明知道关心的人要什么，明明知道自己应该怎么做，却总是反而行之，伤害自己伤害关心自己的人。与女朋友一周非通话了，总是在放与不放中纠结，因为她的好我想继...
心里咨询师解答：请用尽量具体的内容说明你上述困扰的形成过程，以促进我们进一步的交流和探讨。最终要的是你要接触一些积极的东西，拥有一个好心情。...
穿衣搭配长相自卑还没气质
2016/06/07 168次阅读
问：我是一个比较自卑的女生，也没什么主见。总是为自己的容貌和着装而自卑，在读大四了，以前我从没认清过自己身上存在的问题，现在一下子认识到了，觉得很惶恐，我长得一般般吧，甚至可以说丑，而且尤其不会穿衣搭配，朋...
心里咨询师解答：是啊，自己成了班上最土气的女生，这种感觉不好受，我能理解你的感受。怎么办？问题已经产生了，就要想办法怎么解决这个问题，你觉得呢？如果你也认同，请再补充我需要的资料，然后你我进入深入分析以期找到解决途径：...
如何使自己不再焦虑，不再自卑呢
2016/06/07 145次阅读
问：我不喜欢自己的专业，但现在已经从事本专业3年多了，一直很焦虑想回老家工作。自己很自卑，对新生事物总有排斥而且太在乎别人的看法不知如何获取自己内心最真实的想法而且容易动摇，所以自己一直过的都很纠结，想摆脱但...
心里咨询师解答：我要说一句泼冷水的话，恐怕，恰好是“家”造成了自己的焦虑，如果“回家”，恐怕是帮倒忙的事情。就是说，自己现在面对的这些问题，不仅仅是简单地现实问题的叠加。从自己的心态和处事方式上，恰恰是自我管制过多，内...
我是一个人，却有着双重性格
2016/06/07 93次阅读
问：我今年25岁，去年大学本科毕业，性格有点自卑，有点双重，熟悉的人话比较多，生人和不喜欢的人基本上不想说话，也不知道说些什么，工作虽然很清闲，但是感觉很无聊，很厌倦，因为公司员工都是驻外，一个宿舍的女孩子，性...
心里咨询师解答：这个环境让你很难受，你本能地希望能够摆脱这种环境，我觉得这是很自然的事。不过，我很担心，如果辞职、换一份工作，有可能你还是会面临类似的困难。你也提到自己性格上的一些困难，也许目前的困难正好是个机会来帮助...
职业发展过程中，我也会遭遇自卑呢
2016/06/07 94次阅读
问：1.工作问题：每周一早上都极不想去上班，感觉有很多事情总是处理不完，也很爱拖延，做事慢，特别痛苦．2.习惯性自卑：我看到周围的同学有房有车事业有成，有很强的挫败感，过年都不愿回家，回家也不愿出门，总是很自卑．...
心里咨询师解答：嗯，听起来，似乎现在28岁的你对自己的处境不是很满意。你的留言主题上是“职业发展与自卑”，好像是两个问题，然而这两个问题却困扰了你。对于职业发展这块，你用了“终极问题”，可见是你目前困扰你的很现实的问题，“...