拖延症比抑郁症更加让我痛苦！
2015/11/09 170次阅读
问：我是在复读了两年之后才考上大学的，然后现在已经大学毕业了，但是现在工作了却痛苦的要死了，我对于我单位的只是一点儿都不想学，而且还忘得特别的快，完全没有任何记性，也没有信心，又懒又怕受到伤害。我本身很胖，...
心里咨询师解答：你的情况还是有些特殊的，应该是跟你的父母缺少互动导致的，父母总是看到你的短处就是会责骂你，然后你就会变得不自信，长此以往下去就是会抑郁的。你的哭就是症状，不要在意别人的症状！...
我的拖延症泛滥成灾怎么办？
2015/11/09 81次阅读
问：我现在大三，应该是懂得上进的年纪了，但是我没有，遇到什么事情还是能拖就拖，现在大家都在复习，但是自己却复习不进去，不是干这个，就是干那个。虽然我自己心里有一千个不乐意，但是我知道我还得那么去做，所以现在...
心里咨询师解答：你现在大三了，这个时候是不是周围的人都在不停的复习，只有你自己像是一个另类一样，你在玩儿手机，玩儿电脑。值得高兴的事，你现在不想玩儿了，但是却管不住自己了，心里很烦是不是？...
拖延症整个坏习惯是不是应该改掉？
2015/11/09 122次阅读
问：我不知道成年人应该如何改掉自己的这个坏习惯，就是我有拖延症，不知道这个病到底影响的严不严重，是不是会自己痊愈也不知道。虽然我知道一个人要成功必须具备很强的行动力，但我做什么事情都喜欢拖延，而且我特别懒，...
心里咨询师解答：具体问题是要具体分析的，首先第一要务就是要弄明白导致你拖延症的因素是什么，找到这种动力不足的原因，才能知道如何更好地去解决，不过，这是个很大的工程。...
我天马行空的思维，给了拖延症可乘之机！
2015/11/09 71次阅读
问：我不知道为什么总是会被身边的人说是思维太跳跃，就算是在办公室看视频玩游戏，也会玩着玩着走神，然后就是不想玩了，胡突然就想去什么会计室看一下自己的工资发错了没有或者是去趟厕所刷刷微博，这一秒还想着这个事儿...
心里咨询师解答：每个人都有个性的特点，这是没有对或错的，将自己的某些特质发挥到合适的地方，这才是你要想的，这是你的潜力。所以，接纳自己，调整自己的成长方向。...
压力大还有拖延症，要了命了！
2015/11/09 129次阅读
问：我现在在摆地摊，卖衣服，其实这一行已经挣不了多少钱了，所以最近就总是想上班，但是又不知道自己到底能干什么工作，不是没有学历就是没有激情。有衣服也不想出去卖，很迷茫，不知道做什么也什么都不想做！...
心里咨询师解答：是的，你的情况跟很多人是一样的，你感受不到生命的方向的时候，就不会感受到成功的快感，就会苦闷而且逃避。那么解决这个问题的办法就是让自己微笑着面对，静下心来感受自己，感受自己的感受，自己需要的是什么，能得...
我深受拖延症的困扰，苦不堪言！
2015/11/09 55次阅读
问：我毕业之后就是在现在这一家公司工作，这两年学到了很多的东西，这是不可否认的，但是我感觉自己现在遇到了瓶颈，好像无法超越自己了，现在的很多事情还可以勉强应对，大事有些事情明明知道现在已经可以做了，还是不会...
心里咨询师解答：你想想看，这种情况是不是在你的实际生活当中跟工作当中遇到一些情况，没哟找到应对的方法，消极情绪就会上来，这多正常。建议你，一是工作之余听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，得到有效放松；二是看看小品，...
我有疑心病是不是拖延症给闹的？
2015/11/09 66次阅读
问：我是一名高一的女生，已经有了很多的心理问题，而且我还有严重的疑心病，总感觉别人的一些小的行为都会刺激到我，但是我又觉得自己说服不了自己相信别人，每时每刻都在怀疑，就觉得我想的完全是我不该想的。我就是压力...
心里咨询师解答：其实每个人都要允许自己有追求不完美的权利，这些都是很正常的，总是给自己设立一个很高的目标，稍有不满意，会自责、担心、焦虑。你很多的精力都被这些不良情绪给分散了。因为你目前学业比较紧，休学调整付出的时间和...
拖延症在我生活的各个方面都充满了敌意！
2015/11/09 121次阅读
问：我最经就要被论文逼疯了，到处都是拖延症，本来是有三个多月的时间的，但是被我拖延的只剩下一个月才开始准备，可能是因为刚上大学的时候很自由，所以就慢慢地养成了拖延的习惯，现在想改也很麻烦了。我现在对自己完全...
心里咨询师解答：我给你提几点建议来改变你自己现在的情况吧：第一时刻提醒自己，把重点标注出来，把这些安排到你工作效率最高的时候；不给自己最后的期限，把工作分为优先级，每天至少完成一件你不喜欢的工作；第三劳逸结合，避免自己...
我是真的有拖延症！真的！
2015/11/09 90次阅读
问：我是一名高中生，从小就有做事拖拉的坏习惯，做作业或者周末的作业，都是等到最后一个晚上才做，一直写到深夜，就算是赶作业的时候还是特别不想写。...
心里咨询师解答：我真的真的非常理解你的心情，关于你说的这种拖延，其实说白了就是惰性，就是害怕吃苦，再加上你的自我约束能力很差，所以才有了现在这副局面。你对学习不感兴趣，只对玩儿感兴趣，你现在已经对于事物缺乏了最基本的积...
拖延症给我的生活造成了一系列问题！
2015/11/09 61次阅读
问：我是一名初一的女生，从小就有个坏毛病—写作业拖拉。感觉自己患上了拖延症，学习成绩也提不上去。上了初中时间紧了，我也稍微注意了，平时还可以，可是每到周末或者节假日，就写作业很慢，老是想做其他事，我在心里告...
心里咨询师解答：你要知道无论什么时候学习都是必须要去做的事情，如果你拖拉就证明你是不会做的，你在逃避，你不想碰触。一般成绩不理想有两方面原因，一是学习能力不行，另外是学习习惯不良，你的“写作业拖拉”属于一直没有培养起良...
我的拖延症到了非改不行的地步！
2015/11/09 79次阅读
问：我也不知道是从什么时候开始的，想干什么事情就总是做不成，看网络小说然后慢慢陷进去，既脱离现实又逃避现实，感觉完整的时间都被破坏了。时间越来越少，到了快来不及了，然后不得不回到现实，赶工，抱佛脚，结果成效...
心里咨询师解答：现在的你肯定是已经对你自己的状态很明了了，你知道，只是没有办法，只能看着它折磨你，而且已经很久了都没有办法解脱。你要这么想，任何事情的发生，绝不可能无缘无故。请问在你小学六年级的时候，发生过什么事？一个...
拖延症有没有什么好的治疗方法？
2015/11/09 114次阅读
问：我觉得自己现在越来越懒了，很多事情总是一直堆到最后那一两天才会去做，只要最后能勉强完成任务就好。在最后的几天我总是忙的手忙脚乱的，不管是什么人际方面还是其他事情方面我都是处理不好的。本来事情一天的时间很...
心里咨询师解答：是这样的，你说的听起来很随意，但是好像你遇到事情的时候还是会有拖拉的习惯，我想知道针对一些具体的情况，你会采取什么样的措施。...
是不是我的人际交往障碍导致了拖延症？
2015/11/09 143次阅读
问：我这个人吧，其它都还好就是这个拖延，让我自己受不了，不管做什么事都喜欢拖延！不过有一点就是，对于我自己喜欢的事情，我非常喜欢坚持。对于别的事情嘛，就是上午推下午，下午推晚上，今天推明天，明天还是不想干。...
心里咨询师解答：你说了很多，我也差不多大体了解了，现在我就想告诉你，你是一个有想法和行动力的人，但是你在很多时候都是想的太多或者说想要的太多了，可能一时之间不能满足，现在你就要更加注重去实现这些目标而不是去想。做事情要...
拖延症给我的考研带来巨大压力！
2015/11/09 131次阅读
问：我开学就要升大四了，现在想出国留学读研究生，但是整个学期的压力总让我特别的崩溃。说一说，具体事情吧，是这样的，我的出国考试考了一次不太顺利，现在只剩下三个月的时间了。这个考试是一个让我觉得特别难应付的考...
心里咨询师解答：关于你的问题，我想说一句题外话，如果你要考的是雅思的话，雅思不单单考的是英语水平的，还有更注重的是重对问题和解决问题的能力，语法倒是没有什么大的关系，你大概能够说明白就行。你现在就是要把功夫下在英语之外...
考学路上的拦路虎—拖延症！
2015/11/09 181次阅读
问：我现在想考武汉的外销，但是有了拖延症，今天拖了明天拖，还很对同学很恐惧，很还害怕，一害怕就没办法集中注意力，我觉得我一个同学脾气很差，很虚伪，而且表里不一，跑步的时候还在那个事推我，语气也不好。再加上我...
心里咨询师解答：你是说你现在是明年在准备高考对吗？现在你对周围的人很敏感，遇到什么事情都会往坏处想，你应该调整心态啊！...