怎样正确的处理自己跟社会的关系?
2015/11/23 53次阅读
问：我发现班上总是有一个三十多岁的男老师总是看着我，总是那种眼神，我觉得不是单纯的师生之间的关心，我很受不了，每天都去邻居去我家串门，也总是看着我，不知道是因为什么，所以我就很抑郁，我就在想是不是有什么想法...
心里咨询师解答：你这种原因是因为自卑，找到你自卑的原因，然后克服，这样会慢慢改善人际交往。...
对自己很不满意，越来越不自信
2015/11/23 187次阅读
问：我觉得对自己很失望，我觉得我对朋友很好，所以在我朋友被人欺负的时候，我觉得我会出手相救，但是我没有，不知道怎么的，我很想帮忙，但是没有动，这是什么心态?...
心里咨询师解答：这属于恐惧归隐心理，属于正常反应，所以没必要自责，这与一个人的性格有关...
是不是自由的生活就等于真正的自我?
2015/11/23 132次阅读
问：我现在好想遇到了很多的问题，自己也不知道怎么去解决，反正就是不太有自我了，总是不敢雨跟别人交往，就连跟女生说个话都会觉得脸红，很不自然，我也没有什么理想，总是很消极，也不知道怎么跟别人建立正常的人际交往...
心里咨询师解答：你缺乏自信心，有社交恐惧，你最好是面对它，生活中的实际交往和面对，都会帮助你。...
自我认识的时候，需要注意哪些问题？
2015/11/23 175次阅读
问：我觉得自己的整个人生都是灰色的，一点儿光明都没有，觉得人生没有阳光，没有色彩。现在我的工作遇到了问题，我一直希望自己能够安稳下来，可是好像自己办不到，我已经出来工作了三年了，现在心里很恐惧，我想离开那里...
心里咨询师解答：看得出来，你有很多问题，像是工作不稳定啦，又是在异乡工作，总是漂泊，所以难免会觉得自己很空虚，很无奈，甚至很痛苦，但是现况并没有你想象的那么糟糕，你总是把事情往坏事想，所以才会觉得生活很灰暗，何不敞开心...
价值观的养成是依赖于什么？
2015/11/23 106次阅读
问：我不知道为什么就总是会很恐惧，恐惧的原因也不一样，又是是害怕别人伤害我，有时候是害怕别人误会我，反正就是觉得自己没有用，总是很排斥自己，宁愿牺牲自己的利益去迎合别人，害怕这个害怕那个，经常性的头痛，现在...
心里咨询师解答：你现在的想法就是一种典型的强迫性思维，你说你自己没有时间跟别人相处，真的是这样吗?你这么自卑，总是喜欢安静，不喜欢社交，非常的没有成就感，所以才产生了痛苦，也产生了焦虑，现在我想给你几个建议，就是早起运动...
自我认知的缺失，好像做什么都不对！
2015/11/23 161次阅读
问：我现在白天的时候总是会不想起床，但是晚上的时候总是睡不着就会胡思乱想，比如什么如实抢劫了，或者是别的，我可生气了，现在为什么社会山的人都是这样的呢？为什么他们都学会了见死不救，我们这个社会还有什么救呢？...
心里咨询师解答：我知道你现在很矛盾，一方面很恐惧不想这样，一方面又主动改变不了必须这样，所以你很逃避，或者产生了跟别人交往的过分心里恐慌，总是关注自己，因为自己的身高产生的问题。但是你完全没有必要这样，你可以给自己制定...
没有成就感，如何调整自我认知状态?
2015/11/23 101次阅读
问：我原来特别敏感，别人的一个眼神我都想到很多，虽然问别人的时候他们说我想太多了，但我觉得如果第六感真的觉得有点儿什么事情的话，一般也真的会有感觉，不可能你对我特别真诚，我却感觉你有点儿企图什么之类的感觉。...
心里咨询师解答：你感到不自信，很自卑，很在意别人的看法还有评价，你总是把别人的评价当做对自己的评价，很多时候你都看的过于严重了，你估计不到令人满意的结果时，就会产生恐惧，你总是希望结果晚点来，希望采取拖延行动。你总是有...
抑郁症倾向，是我自己多想了吗?
2015/11/23 105次阅读
问：我是来自新疆的一位23岁的姑娘，起初我的抑郁倾向没有那么严重只是失眠而已，因为跟我以前从事的职业有关，经常夜班倒不过来，然后把工作辞了来到杭州这边散心，想从新有个新的开始，没想到这边找工作不是特别顺利，让我...
心里咨询师解答：至于你是要回杭州还是待在新疆，这个要根据你自己来选择，看你注重哪一方面吧。哪里有发展前途就去哪里?还是哪里家庭温暖就去哪里?还有自己的朋友都在哪?...
自我控制的过度了，变成了恐惧!
2015/11/23 120次阅读
问：我好像不太会控制自己，我经常做不到自己期望的那样，而且偏差越来越大，大道理好像都知道，就是做不到，我的行为太容易被我的情绪影响，偶尔清醒理顺一下，很快又会被我打乱。经常会害怕面对事情而选择逃避，朋友带我...
心里咨询师解答：你的思绪确实很乱啊，你有思绪的负担，你可以没事的时候听听音乐啊，呼吸一下新鲜的空气，清理清理脑子，控制住自己。...
家庭条件差是不是迷失自我的原因?
2015/11/23 78次阅读
问：我出生在85年的七月，家庭条件比较贫穷。我有一个姐姐，是一个脾气很倔的人，为了这个，小时候没少背过父亲的打，我记得最深刻的是，一次被父亲用棉杆抽，现在想起来，心里的恐惧和怜悯还一如从前。而我的性格是那种比较...
心里咨询师解答：男孩子在青春期没有手淫才会不正常的，你只是相对早了一点而已，大概是因为感情的压抑吧。就算你有手淫，跟你交女朋友有什么关系呢?你是对女孩子不感兴趣吗?还是你认为手淫很丢人?...
自我认知不行，情绪波动越来越大!
2015/11/23 79次阅读
问：我最近感觉自己一直情绪低落，遇到很多事情都不知道该怎么判断怎么解决，因此感到很烦恼，越想越觉得自己上大学以来心理方面出现了一些问题，特意来问问您我到底是怎么了，想知道您有什么建议能帮帮我。我感觉上了大学...
心里咨询师解答：这些学习上的困惑，还有人际交往上的问题，都是你成长的必经之路，你要走向社会，这些都是你必须思考的。换句话说，这就是你成长的印记。...
恐惧得病，能不能自我调节?
2015/11/23 79次阅读
问：我本身有溃疡性结肠炎，是一种慢性病，医生要求我平时要注意调节好情绪，结果现在调节情绪成了我的一种负担。我现在的问题是对心理暗示这种事很恐惧，把心理调节看的特别特别重要。总害怕自己调节不好自己的情绪，总担...
心里咨询师解答：你的表述很清楚，不知道你这样的状况有多长时间了，有没有感到是什么特别的事件引发了你的这种状况呢？似手表现出来的问题和症状还挺多的，回忆一下是否生活中发生了什么特别的事件了呢？...
工作前，想克服社交恐惧!
2015/11/23 106次阅读
问：我就要工作了，却发现自己得了社交恐惧症，总是硬着头皮去工作，我每天分析，思考。连我心理老师都钦佩我的毅力，现在想想，我之所以漫无天日的思考，是因为害怕自己成为一个无用的人，成为一个生活中的弱者，害怕自己...
心里咨询师解答：你对自己的心理健康相当的重视，而且有勇气来咨询，这很好。你为什么只做了几次的心里咨询呢?是什么状况让你没有继续下去呢?你自我分析的都是你自己如何控制不住自己的思维，这说明了什么呢?...
社交恐惧症，是不是因为自我暗示太强?
2015/11/23 138次阅读
问：我现在突然说话就紧张，说话都变了声音，整个人紧绷着，我毕业上班有4个月的时候，有一天领导在办公室看东西，然后我给拿文件给他，我转身的时候不小心右手碰到了另一位男同事的下身，然后他和我都感觉特尴尬，两个人的...
心里咨询师解答：你现在是单身还是恋爱了呢?你觉得男性的生殖器是怎样的呢?你紧张的时候，越控制就会越紧张，所以紧张的时候，最好就任由自己紧张，只要注意力集中就好了，这样能把事情做的更好。但是这个问题的解决根本还是在于怎么化解...
自己很矛盾，更多的是迷茫!
2015/11/23 119次阅读
问：我有选择困难恐惧症，就是有很多需要选择的时候不知道怎么办总是犹豫，总想要别人从旁指点自己还没决心，我自己内向不善交际，好多自己能想说却说不出想做又怕做不到，觉得是性格问题想改又改不了，最近又愛胡思乱想，...
心里咨询师解答：从心理学角度，犹豫可能来源于“不自信”，或追求完美。建议你可以放松，允许自己可以慢慢成长，越是多多体会生活，多多做些事情，才能更好的完成任务，从中体会收获和价值感，也就慢慢成长和成熟起来了。这样说可能太...