自我认知不行，情绪波动越来越大!

问：我最近感觉自己一直情绪低落，遇到很多事情都不知道该怎么判断怎么解决，因此感到很烦恼，越想越觉得自己上大学以来心理方面出现了一些问题，特意来问问您我到底是怎么了，想知道您有什么建议能帮帮我。我感觉上了大学以后，我价值观都变了，而且社交恐惧症也越来越严重了。以前我觉得两百块的衣服是很正常的，但是现在看到一百多的衣服都觉得贵，以前只是看到人多的地方有点害怕，现在连头都抬不起来，感觉人一多，路都不会走了。是不是很奇怪？

心里咨询师解答：这些学习上的困惑，还有人际交往上的问题，都是你成长的必经之路，你要走向社会，这些都是你必须思考的。换句话说，这就是你成长的印记。