内在自我探索
2016/07/07 101次阅读
问：你我曾经跟一个西班牙的导师学过一段时间的身心灵课程，有很大的进步。尤其是在认识自我的这个过程中，但是我最近发现自己有个很奇怪的地方，我对我自己不喜欢的小孩子有喜欢把她们弄哭的感觉，掐他或者是捏会产生一种...
心里咨询师解答：你经常会去这样对待“你不喜欢”的小孩吗？还只是想想而已？可以讲讲童年的事情吗？...
真实的自我
2016/07/07 160次阅读
问：再一次无意间看到同桌低着头的样子，发现很像我，后来一直很仔细观察她一举一动，发现很像以前的我，以前一直很迷惘不了解自已，后来看到同桌觉得我以前也是这个样子，可是有时候对她的作为很厌恶，她们说这是我不愿意...
心里咨询师解答：我不知道你目前有多大，也不知道你是男孩女孩。还是希望你更细致的描述事例。不过，从大的方面去看，人都是有宽己严人的思想，这一点是由于人趋利避害的本性引起的，不好断除，但是在了解自己之后，可以自我压制住这种...
慢慢了解自己
2016/07/06 68次阅读
问：我是个没有安全感的人,这也是成长过程中,我对自己的了解和剖析才慢慢的发现的.而且发现现在似乎没有以前那么坚强.十一长假,和朋友同学一起玩,他们走的时候总会有很舍不得的感觉,可能这也是人之常情,但是昨天在车站送男朋友...
心里咨询师解答：你是说，最近你才感觉自己没有安全感是吧？那么你最近都发生了什么事情呢？...
得过且过的性子要不要改？
2016/07/06 150次阅读
问：我是一名在读高中生，我觉得找不到自我，有很多事情，我告诉自己要处变不惊，但是就是控制不住自己，我自己为什么就是做不了自己的主呢。有很多我感觉没所谓的东西，也一点不在乎，我刚意识到这一点，请问这是什么原因...
心里咨询师解答：有时候吧，你得这么看，淡定也是一种放弃，放弃了自己就没有了快乐，所以要按照你的本性来生活，从学习中感受到快乐，不要一直逃避。...
是老实还是心理有病？
2016/07/06 127次阅读
问：我今年24岁，已经工作了，从青春期的时候我对女生就没有爱慕的情感，只是比较喜欢跟爱说话的女孩交流，但仅仅只是交流，并不会有爱慕的情感。但是我对男性却不是这样，从青春期我就希望得到同性的关怀，并且有爱慕的感觉...
心里咨询师解答：你所陈述的情况我已了解。理解你的无奈和无助的心情。对于你性取向的困惑，我能帮你走出来。...
我变成了一无是处的人吗？
2016/07/06 108次阅读
问：我是一名即将毕业的大学生，正准备找工作。现在我很矛盾，因为我对自己和现在的社会毫无把握，我没有信心面对将来的一切挑战。我自己觉得主要有以下几个方面的问题：1、我没有自己的个性。以前是觉得自己脾气好，但是现...
心里咨询师解答：“我很想现在能静下心来好好做一些事，找回以前干练的自己。”这是一个长期艰苦的过程，你用了多少时间形成了今天的习惯呢？要去掉今天的习惯，重新建立起以前的习惯，这是两个过程，需要相当长时间坚持，而且改善自己...
找回真正的我
2016/07/06 82次阅读
问：去年在医院检查说我有抑郁症，让我吃药，说我这种是比较严重的，自我调节不过来。我没有听他的，想自己治疗，我对自我治疗还是有信心的，请问我该怎么办，如何走出来？...
心里咨询师解答：站在医生的角度当然是让吃药来调整，但我觉得许多的抑郁都只要凭着自己的毅力敢于面对自己的生活、敢于行动是能够很快的调整过来的。这时最主要的是能够找到一个知心的朋友和他（她）倾心的交谈，这样一定会改变自己目...
找不到自己，也放不开
2016/07/06 181次阅读
问：我感觉自己在人多的环境当中老是放不开，甚至不敢把自己的想法用行动去实现。比如说我想去按照想好的话语和一个朋友或者同事交谈，总是不敢去实行，可以说根本不敢去说，那时的心绪很是纠结和难堪。这种情况感觉好像是...
心里咨询师解答：你说你放不开，有焦虑和恐惧的情绪?是因为怕有不好的评价还是别的呢?希望你能把信息反馈给我，我才能进行系统分析。...
我在讨好每个人
2016/07/06 88次阅读
问：我从小一直就活在大人们的称赞声中，也许是这样，我逐渐改变了自己干每件事的动机，我试图去做一些事情讨好父母，大人们，试图让他们称赞我，可是一来二去，我就养成了取悦别人的习惯。当我和一些人关系不好时，就会感...
心里咨询师解答：你对自己的成长过程分析得非常清晰，这对于你的成长会非常有帮助。依赖、取悦别人以获得周围人的认可和接纳，虽然对于自己与周围人建立良好关系有帮助，但这种方式以失去自我为代价，但这也说明你内心非常需要赞美的环...
我该怎么回归以前正常的轨道？
2016/07/06 189次阅读
问：我今年25岁，家是济宁的，从去年11月份因为结婚的缘故离开一家不错的公司，回到老公所在的地方生活（济宁），婚后因为暂时不想要孩子，我就继续在当地找工作，在网上投了很多简历，最多的时候一天要投30-40封简历，凡是和...
心里咨询师解答：不要给自己轻易贴上自闭症的标签。有没有发现，以前的工作像一把尺子被你拿在手中，面对现在的选择，你用原来的工作条件标准来考量，你认为这是合理的吗？建议：试着降低一些条件，先解决工作的问题。俗话说：骑着马找...
我该拿什么拯救自己？
2016/07/06 191次阅读
问：我是一名刚到国外不久的留法学生，现在处于语言学习阶段。可能是因为在外面是一个人住，没人管，加上自控能力和自觉性差，一到放假我就成天呆在房间里上网，玩游戏，看电影，而面对沉重的课业时，我会选择逃避。这种不...
心里咨询师解答：我非常理解你的痛苦和困惑，而且你的这种情况并不罕见，很多和你相似的留学生进行咨询，就是因为一个问题：不适应。一个人到了一个新的陌生的环境，加上国外的教育方式与我们有极大的区别，所以，可能有些孩子会因为种...
自我价值慢慢地开始崩塌瓦解
2016/07/06 80次阅读
问：我现在的心情非常糟糕……我考研落榜了。自从上大学以来，四年里好像自己想做好甚至只是想做的事，到最后一件都没有做好、一件都没有做成。以前的自信和骄傲一点点地被事实消磨没了，现在我甚至开始怀疑自己的能力，怀...
心里咨询师解答：我很理解你现在的心情。考研落榜让你很难过，甚至你都有些怀疑自己的能力了。考研落榜，对每个考研的学生来说，都不是一件高兴的事情，但对于一个人的一生来说，考研只是人生经历中的一件很平常的事情，考研失败只能说...
本是寻求精神支点，却迷失了自我
2016/07/06 110次阅读
问：自我同一性扩散，找不到自己真正是谁。我性格比较内向，但看了一些书后，思想有所改变，本来想改变自己的性格，但却迷失了自我。...
心里咨询师解答：能够找到真我的人很少，如果找到，那么离开悟就不远了。你应该先推开杂念，投入丰富的生活去体验人生，然后才能在多种多样的情况中找到自己最好的状态。...
做真正的自己
2016/07/06 144次阅读
问：在别人眼里，我从小都很聪明伶俐，所以一直深受长辈的喜爱，可是感觉我内在有很多自己也说不清的东西。我经常无意识的说谎，说的东西比做的事情更多，我很会说话，但是这已经不能变成可以自豪的资本了。我遇到问题总是...
心里咨询师解答：首先，你能够深入地分析自己就很好。你可以拿出一张纸，在上面写下自己的优点和缺点，然后写下自己想要的生活，想和什么样的人在一起，5年后自己的应该是什么样子，最想从事的工作是什么。然后问自己：我怎么才可以达到...
一次演讲引发的自我怀疑
2016/07/06 104次阅读
问：之前我从来没有关注过我的表达能力。但由于一次讲台演讲，老师批评我，他说他完全不明白我在讲什么，从那以后我就越来越怀疑自己的表达能力，感觉自己的发音越来越不准，甚至自己讲话开始有口吃，感觉自己的舌头开始不...
心里咨询师解答：你现在的紧张和你在讲台上演讲遭遇老师批评有关。我们的原始自信来自于外界的评价，尤其是我们敬重的老师的评价，她的评价直接导致你自己对自己的否认。如果学校有心理老师，请你到老师那里进行咨询，如果没有的话。我...