找到自我，是不是一件很困难的事情？
2016/07/07 101次阅读
问：每当自己跟一群人在一起的时候，刚开始还是很好的，但是一段时间之后就会觉得特别的厌烦，就是控制不住的烦躁。特别没有存在感，不知道说什么好，越想跟大家打成一片越没话可说，说出来的话也很刻意，很无力，甚至会觉...
心里咨询师解答：你总是不善于肯定自己，需要增强自信，你要知道自己的感受，你不要根据别人的评价来评价自己。你只要自卑，心理就会减弱！...
在自我封闭中迷失了！
2016/07/07 166次阅读
问：我也不清楚自己是怎么了，就是每天都是浑浑噩噩的，对什么都提不起兴趣，也不爱出门，就跟没带脑子是一样的！现在都觉得对什么都麻木了，没有情感，活的不现实说不清楚的感觉反正现在每天都挺痛苦的，变的脾气也不好以...
心里咨询师解答：我很能感受到你的痛苦，我知道你以前很懂事，只是你一直想做的最好，你很孝顺你的父母对不对？那么这种秦光是从什么时候开始的呢？...
我对自己的认知好像越来越偏离正轨了！
2016/07/07 179次阅读
问：我现在处在人生很迷茫的时候，不知道自己的人生该往哪里走，也没有一个明确的目标。工作中诸事不顺，对我的自信心造成一定影响，感觉自己是不是真的很不行？另一方面，又感觉不是自己不行，是别人不行，快分裂了。我不...
心里咨询师解答：你总是有抑郁的情绪，你对谁会开心呢？是不是只要不顺你就会这样呢？你的年龄多大？你最近遇到了什么不顺利的事情吗？...
愿意相信别人是单纯还是心理不健全？
2016/07/07 191次阅读
问：我有一个朋友，特别容易上当。比如收到中奖信息他会信，骗子说山洞里有国民党遗留的财宝，他都会去找，多年来都都如此。一次次的上当，就是不会吸取教训。别让人说银行有八百亿他就信，从不会落实有没有，是不是真的。...
心里咨询师解答：我需要和他沟通一下，才知道具体是什么问题，暂时还不能确诊就是心里疾病，他这应该是有心里原因的。...
自暴自弃是不是最好的方法？
2016/07/07 92次阅读
问：我今年上初三，我很内向，也没有什么朋友，又是很早熟，现在变得无论做什么事情都想要尽善尽美，遇到什么小事情的时候我也会很在意，总是会自暴自弃，但是不久之后就又会努力。现在周围的人还有我的父母都会安慰我不要...
心里咨询师解答：我看到的是，你说你早熟，善变，一点小事也很在意，你能具体说说吗？你说找不到人倾诉，是找不到还是因为不敢找呢？老师父母说你性格不好，我认为性格没有好坏之分的。还说给自己压力大，你自己怎么认为呢？你说右脚不...
别人眼中的自己跟实际中的自己很不一样！
2016/07/07 193次阅读
问：虽然现在我在别人眼里是个乖乖女，但其实我觉得自己很奇怪，我很想交白卷，看到很危险的地方，我就很想掉下去是会怎么样，如此叛逆。我觉得自己比同龄人复杂，会很谨慎的说每一句话，这是什么心理？...
心里咨询师解答：你内心的冲突主要来源于你自己的成长经历和环境，你急内心一直压抑一些东西，你自己的肯定跟否定发生了强烈的冲突，到最后肯定是肯定区域否定。所以，你内心需要自我强大，需要统一。你可以做进一步咨询。...
困扰我自己很多年的问题，我该怎么办？
2016/07/07 136次阅读
问：因为高中的一个男生给我打电话，我开玩笑问他是不是同性恋，后来我就很纠结，就在想我是不是同性恋，这个问题困扰了我很久了，大概有三四年了。我非常非常害怕自己会变成同性恋，越是害怕就越是想，越是逼自己不想就越...
心里咨询师解答：其实你并不憎恨同性恋，也不排斥他们，只要不是你自己就好了，敬而远之就行。你对自己的要求很严格，就是想趋于完美，也很在乎外界的评价，不断地通过各种方式证明给别人看，不是天生的，不知道是谁让你对自己有了如此...
我是一个社会人，我很担心
2016/07/07 118次阅读
问：社会认识：分不清社会上的对与错，当然法律上的对错还是清楚。然而就像是关于一些作弊等的模糊的问题缺乏清晰的理解。自我控制：控制力薄弱。已经不是一般的情况了，能够有清晰的自我认识，知道自己在干什么，但是却无...
心里咨询师解答：恩，通过阅读你的来信，我了解到你对自己现状不满意，同时很高兴你对此做过深刻的分析。为了给你提供有效的分析，我还需要收集一些资料：你的性别，年龄，学历，性格，社会身份；如果咨询能够起到作用，你最先想要解决...
情绪越来越差，生活、工作都很迷茫
2016/07/07 116次阅读
问：我大学毕业四年了，除在北京一家教辅图书公司做过两年多的编辑工作外，之后几乎没什么工作经验，自去年到现在一年没上班了，找不到工作，在这个地方我找不到工作，关键是自己越来越不知道自己能做什么，对自己没有信心...
心里咨询师解答：你真的不错，能有在北京的工作经历，有高学历，让人很羡慕。换了一个环境，有的人要很长时间才能适应，你可能属于这类人，老的朋友太远没法经常联系或见面，新的环境因为没有上班，故没有多大的交际圈子，所以新的朋友...
自我认识下降让我找不到方向
2016/07/07 89次阅读
问：最近要选专业了。可是突然间对自己的喜好，特长一无所知。认真考虑自己对某个事物是否喜好时似乎总有来自外界的影响在背后，感觉自己以前的生活，思想，喜好是被别人和外界决定了的，而想要找到真正自己喜欢的东西，希...
心里咨询师解答：你目前的情况是看事情的眼光有问题引起的。你看到的大多是不如意的一面，挫伤了你的自信心，不能正确看待自己和家人。调整一下你的眼光，多看看自己的优点和长处，同时也看看家人的长处，你会觉得生活还是充满了阳光的...
彷徨、迷茫、找不到前进的方向
2016/07/07 145次阅读
问：我上个月刚辞职了，结婚3年，想着辞掉那几近让我抓狂的工作专心备孕生一个健康的宝宝。可自从辞职以来完全没有那种如释重负的感觉，相反觉得背负了更大的压力。因为老是觉得自己很彷徨、迷茫、找不到前进的方向、迷失自...
心里咨询师解答：你的焦虑好像不是因为你说的这些事情吧？愿意跟我说说你真正的心事吗？...
一切的一切让我迷失了方向
2016/07/07 161次阅读
问：我今年19岁。学习成绩一直不好。我参加了工作因为关系，2次机会让我再一次进入了一家公司，干了1个月之后我遇到一些事情很不想在那公司干了。我有点懒遇到点事情就想逃避。我自己觉得我很没用。一点男子气概都没有，这点...
心里咨询师解答：你希望有份体面的工作，同时想得到的话需要你自己的努力，你又因为自己性格方面的原因感觉很难克服，所以你才这么困惑甚至痛苦。首先你应该从你自身出发做你目前能做到的事，为自己设计一个合理的人生规划。...
如何认识自我
2016/07/07 70次阅读
问：我今年23岁，本来是一个很快乐的人，高中时候的成绩也是年级中等偏上的位置，并且我所在的学校当时还是重庆的重点中学，同时我有一个虽然不富裕，但是却很快乐的家庭。所有的转折在2005年高考，当时我只考了460多分，于是...
心里咨询师解答：你好很乐意和你探讨“自我”的话题，很多人从来都没有想过自我，这在心理学上说是个人成长的最大标志。自我，就是你想成为一个什么样的人，怎样做家人，怎样做同事，怎样做邻居等等，是对自我价值的确定，和自我身份的...
人际关系不良
2016/07/07 173次阅读
问：我有很多问题综合在一起，并且这些问题互相影响，比如：我的人际关系不良会使我迷失自己，否定自己，我的自我认识不够会阻碍我的人际关系发展。我是一个比较正直和对生活要求较高的人，所以有时我会看不惯人际交往中的...
心里咨询师解答：你很向往与大家打成一片,你觉得自己在于别人打成一片时可以找到良好的自我感觉.这种自我感觉是什么?如果你是一个孤傲的人又怎么会在乎自己的是否与人能打成一片.孤傲的人不一定就没知心朋友.先不谈别人是否虚情假意或平庸...
“关键时刻掉链子”
2016/07/07 198次阅读
问：我呢一个多月前考到库考挂了，之后考九项又考挂了。如果是自己平时没练好，那我也就认了，可是平时我都练得很好的，教练也这么说的。可一到考试时，就感觉我不是我了，其实以前好多考试、比赛、重要的事，我老是在关键...
心里咨询师解答：你就是考试的时候焦虑有一些强而已，所以每每影响到你的正常发挥。是自己的一些固着的观念影响到了你的心情。首先是自己放开一些固有的观念，不要有任何的负担，不要被固有的观念强化你的负面情绪，不要过分的担心，认...