自暴自弃是不是最好的方法？

问：我今年上初三，我很内向，也没有什么朋友，又是很早熟，现在变得无论做什么事情都想要尽善尽美，遇到什么小事情的时候我也会很在意，总是会自暴自弃，但是不久之后就又会努力。现在周围的人还有我的父母都会安慰我不要我想太多，但是我做不到，我也不知道自己具体应该怎么办，反正就是不知所措！

心里咨询师解答：我看到的是，你说你早熟，善变，一点小事也很在意，你能具体说说吗？你说找不到人倾诉，是找不到还是因为不敢找呢？老师父母说你性格不好，我认为性格没有好坏之分的。还说给自己压力大，你自己怎么认为呢？你说右脚不舒服还有想上厕所，你去医院检查了吗？有没有什么问题?