彷徨、迷茫、找不到前进的方向

2016-07-07    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自我认知不清晰

问:我上个月刚辞职了,结婚3年,想着辞掉那几近让我抓狂的工作专心备孕生一个健康的宝宝。可自从辞职以来完全没有那种如释重负的感觉,相反觉得背负了更大的压力。因为老是觉得自己很彷徨、迷茫、找不到前进的方向、迷失自我。不知道前方的目标在哪里,而且变得很敏感,只有听到谁睡又升职加薪的事情就觉得人家是在笑话自己是无业游民。每天白天感觉无所事事、烦躁不安,晚上彻夜难眠,最近经常要到后半夜2、3点才能入睡。因为之前和婆婆相处的不是很融洽,所以还老担心万一怀孕后婆婆要来了会有让自己无法承受的家庭矛盾!总之感觉很痛苦,有事晚上一想到这些就要失眠,自己已经尽力不去想了,但发现很难。

心里咨询师解答:你的焦虑好像不是因为你说的这些事情吧?愿意跟我说说你真正的心事吗?

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