人际关系不良

问：我有很多问题综合在一起，并且这些问题互相影响，比如：我的人际关系不良会使我迷失自己，否定自己，我的自我认识不够会阻碍我的人际关系发展。我是一个比较正直和对生活要求较高的人，所以有时我会看不惯人际交往中的虚情假意或者平庸，有时觉得没有必要交谈哪些无聊的问题，可久而久之，我成了孤独的人，平时喜欢一个人独来独往。但我也有与周围的人打成一片的时候，无拘无束，互开玩笑，这时候的我处理事情总是那么得心应手和有信心。但一旦我遇到了挫折，做错了事，有时会觉得我在朋友面前抬不起头，这样，我再与人交流的时候，会觉得紧张和恐慌，总是担心再次被否定，再次出丑。所以我现在没有一个知心的朋友，因为我觉得我的性格大起大落，有时宽宏大量，有时狭隘无比。同时，我觉得我是一个过分的完美主义者，对任何事情都力求完美，可生活中处处碰壁，于是我就会时常自省。在人际交往受挫的时候，我会封闭自己，极力地自省，希望走出困境，可每次都失败告终，只有当我伤心到极点的时候，我什么都放下了，什么都不想了，我才一点一点地走出了困境，这是不是我平时太注重他人，太注重人际关系了？而且在这个时候，我会伪装自己，觉得谁在我面前表现得强势的话，我会发脾气，心里也很害怕和紧张，因为我是一个好强和自尊心极强的人，又偏偏我在学习方面有一定的优势，所以我咽不下这口气，觉得我得受到尊重。

心里咨询师解答：你很向往与大家打成一片,你觉得自己在于别人打成一片时可以找到良好的自我感觉.这种自我感觉是什么?如果你是一个孤傲的人又怎么会在乎自己的是否与人能打成一片.孤傲的人不一定就没知心朋友.先不谈别人是否虚情假意或平庸,没付出就没回报.再说要在别人接受你之前就真心对你,这很难,就像你自己没接受别人,觉得他们平庸,虚情假意.人与人之间都差不多的,只不过性格不一样.学习上的优势不是决定性因素来衡量一个人的是不是应受到尊重.你有自己的学习态度,他们也有他们对知识的观点.不是你分数高于他们你就有优越感.你也说过自己会伪装,也会发脾气,其实你希望自己在一个群体里是一个领袖人物.只不过你现在没做产生的情绪化体验.学会欣赏自己,也学会欣赏别人.两者是相辅相成的.