高考的成败取决于心理素质高低
2016/07/01 123次阅读
问：我是河北省的一名考生，在今年的高考中落榜了，经过了长达一个多月的抑郁时期，我开始审视自己，我觉得自己的发挥差很大程度上是因为心理素质太差，考试是我一度紧张的全身发火，不能静下心来答题。特别慌张，这种情况...
心里咨询师解答：知道吗我很佩服你，能够有勇气面对复课的重压，朝着自己的人生目标不断奋进。听说过“考前焦虑症”吗？如果在考试前的一段时间了持续出现，才能这样划定。但你描述的是在考场中的情形，现在还无法确定。如果你觉得自己...
怎样做才能保持昂扬向上的态度迎接高考？
2016/07/01 62次阅读
问：上一年我奋斗一年终于有了一个较好的成绩。可是最近的一次考试中我竟又一次败得很惨，别人都退步时我的退步幅度更大，可是我的几个好朋友都相继考取过第一，只剩下我...我曾以为经历过几次失败我的心理素质已经得到了锻...
心里咨询师解答：“我原来是那样的惧怕失败。”你能说说失败对你意味着什么吗？如果你能够通过分析这一次考试失利的原因，知道自己所掌握知识的薄弱点，应对考试的策略有什么不当的地方，会不会觉得失败也不是完全是糟糕的事情，也有有...
家庭生活的阴影让我心理素质很差
2016/07/01 145次阅读
问：我从小受家人嫌弃，心理自卑。现在遇到难题，容易怀疑自己的能力。看各种资料也没用，心里希望与成功的人说话。然而成功的人都讨厌我没完没了的打扰他们。我养成了与人说话确认自己的坏习惯。现在也没钱看专门的心理医...
心里咨询师解答：看了你的问题，觉得你有强迫性的人格特质。这样性格的人做事谨慎，很讨人信任和喜欢，但是这样的性格往往过分压抑自己。所以这样的人会不断的想办法解决自己的问题，比如说，看心理学的书啦，询问心理医生或专家啦。但...
自我感觉心理素质极差，性格偏颇
2016/07/01 200次阅读
问：从小记忆中父亲木讷,怯懦,母亲因此无助而暴躁,几十年了,是陪伴着母亲的吵闹声长大的.父亲是矿工不识字,只会下井工作，从来被母亲呵斥的默不作声，母亲是清洁工，特能吃苦，只敢训训父亲。那时我们是外来户,兄弟姊妹五人常...
心里咨询师解答：这不是一句话两句话你就能改变的，你需要耐心和毅力！在这里唯一给你的方法就是自我暗示，对自己不断的说鼓励，励志的话！比如说：“我很自信，我很有能力，我会处理好各种人际关系”等等你认为对自己有好处的语言！...
从一些小事中发觉心理素质不高
2016/07/01 99次阅读
问：我从小就害怕老师，主要是害怕老师批评。去医院心跳加速。总是记得不快乐的事情，觉得快乐对于自己是不真实的。小时候，父母一直批评我，很少表扬，我一点都不自信。害怕考试考差了丢脸，考好了也只是为了得到表扬，根...
心里咨询师解答：其实你很上进的！只是中国的教育，尤其是家长他们不会教育孩子，反而给孩子留下了很多的伤害！但是他们其实也是想孩子好的！只是他们小时候也是被这么教育过来的，所以他们就学到了这样的教育方式！你说如何做到，这没...
我心理素质很差，特别是别人让我签字的时候我
2016/07/01 140次阅读
问：在2000年时因为一次小车祸，当时交通警察来了，问了我几个问题还要看我的驾驶证，当时我还小没驾驶证，最后警察让我签字，当时就写不成字了，自从那一次后就感觉别人让我签字时候我就能想起那一幕，很害怕不能写字，另外...
心里咨询师解答：根据你的描述，我觉得可能是过去的那次车祸留下了心理阴影，一直没有解决好。你能详细的描述一下那次车祸吗？在当时你的想法和感受也要说出来。...
没自信、遇事容易自卑心理素质差
2016/07/01 132次阅读
问：我从小就比较自卑，害怕与人相处，总是害怕别人会不喜欢我，所以不愿主动与人相处，该怎么办现在心理素质特别差，与领导说话就紧张，脸红，甚至哆嗦，这样很让我困扰，我该怎么样才能不紧张，才能变的有自信呢？...
心里咨询师解答：你是说你觉的自己一直从小就自卑，不自信，害怕别人不喜欢你，害怕否定，你觉的你的心里素质不好，与领导说话紧张，脸红，还哆嗦，我非常能够理解你的困扰，你能不能告诉我小时候从什么时候起就觉的自己很自卑的呢？你...
容易紧张感觉心理素质好差
2016/07/01 89次阅读
问：大概从小学三年级时有一次跟同学发生矛盾时哭了，上课时教师让起来读课文，不知是情绪感染还是怎么回事，课文就没读下来，从那以后每读课文，读着读着就控制不住的紧张起来，老师也试着帮助过我，经常让我读课文，告诉...
心里咨询师解答：你总是在说我不要紧张吗？如果是的话我建议你以后对自己说：“我发言，我读文章很放松很自如！”，是你的那次对你的影响，你一直弹担心自己紧张，可是越担心就越紧张啊！！越告诉自己别紧张，可能你也越紧张！所以就告...
这样的表现是自卑还是心理素质差？
2016/07/01 107次阅读
问：我是那种脾气不大的人，不强悍。不挑别人毛病。两年前被单位安排了一个职务，需要管理约两百人。主要管理纪律方面。对这个行业我不熟悉，开会时也没有话可说。几次挫折之后，我以有公开发言就怵，首先自己就怕出丑，越...
心里咨询师解答：你的情况可能自己内心不够强大，不自信，对目前的工作有压力，建议提高自己各方面的能力，培养自信，慢慢内心有所成长，不断强大，就会缓解症状。...
怎样才能有过硬的心理素质？从容淡定，处事不
2016/07/01 59次阅读
问：总是心慌气短，不管大事小事，总易紧张，激动。。。害怕与人对视。。害怕引起别人关注，易脸红，脖筋有时紧张时会抖。。到底是甲亢还是心理问题呢？...
心里咨询师解答：你这种情形有多久了，简单的看来是有些人际交往恐惧现象，是不是身体的原因，是要请大夫看的，如果没有身体方面的原因，哪就是有些心理问题的。...
面对强势的别人我不知改怎么办
2016/07/01 186次阅读
问：高中我是个很腼腆的男孩，那时学习只需要你听，只需要你认真，能考好试卷就行，对于你的口才与当众演讲的能力不是很重视。那时的我几乎沉浸在书本里，唯一接触激动的时刻就是高考做试卷。一向不知道自己心理素质如何我...
心里咨询师解答：我很高兴你能够看到自己的不足，在大学里这个更大的舞台上，你发现似乎仅仅将学习成绩搞好是不足够的，所以你产生了现在的困扰，我认为这对你的发展来说是很好的一件事。当然，你把这个问题归结为你的心理素质差，我认...
心理素质差，不善于沟通 人际关系不知道咋办
2016/07/01 98次阅读
问：我是一个心理素质感觉很差的人。平时跟别人发生一点点争执，心里就紧张，并且手发抖，说话也感觉很困难。特别是只要别人在我面前一表现的强势一些，我就开始不知所措。别人说这样需要去锻炼一下，所以我选择了跑业务。...
心里咨询师解答：这位朋友，看到你的来信知道你很痛苦，不过，你知道自己的错误在那里，这就不错呀，我想形成你目前的状况的原因与你小时候的成长环境，父母的教育，以及自己的认知都有关呀。首先你是对自己不自信，有自卑感，是吧，现...
不自信 内心很自卑 心理素质差
2016/07/01 143次阅读
问：我在学车，考第三科目没考过。考官说我心理素质差，我也觉得，考试时我好紧张，发挥的很不好。还得去考，从考场回来后我心理总是放不下，天天想，有时做梦都到考试。我该怎麽办呢？怎样可以在考试的时候不紧张，正常发...
心里咨询师解答：目前还没有什么科学数据证明，心理素质差的人不能开车，只是开车时要小心注意就好。驾照考试，虽然不是很难很难，但也不容易，我的许多朋友，包括男性朋友，考了好几次才过关的。熟能生巧，平时多加练习，一直到你觉得...
考试时紧张 考试焦虑 心理素质差
2016/07/01 166次阅读
问：我是一名高二的学生，在高考预备最关键的时刻，我很努力地学习做题为的是考个好成绩，可是不知道为什么成绩总是非常不理想我并不是那种什么都学不会的人而且同学都认为我成绩很好，总是和我一起探讨问题就是一到考试肯...
心里咨询师解答：首先对自己的知识做一个分类，用习惯用的标志给知识做一个标记——一类是自己已经掌握的，复习的时候可以一带而过（如用绿色的笔做标记）；第二类是看似会而考试时易出错的，这可能会因为审题或者粗心打错的，这些在复...
心理素质差 对过错、失误承受力差 害怕领导批评
2016/07/01 186次阅读
问：我是一名幼儿教师，整日工作繁琐，面对一群不知世事的幼儿，我工作勤恳细心，但是失误总是难免，自从出过一次事后，这都快一年了我变得谨小甚微，终日恍惚，情绪低落。害怕领导说，害怕家长说，我本人就是一个耿直，又...
心里咨询师解答：能理解您的心情。不过事情既然发生了那就坦然对待，勇敢地面对，总是自责是不起作用的，反而会影响您的工作。您更应该从那件事中总结经验，避免以后发生类似事件。领导不会因为一次的失误就对哪个人做全盘否定的，领导...