为别人而活
2016/04/03 81次阅读
问：我经常因为虚荣心这个事情和男朋友吵架。他总说我虚荣心太强，我说自己没有，还觉得他总是说我的不好，很生气。他说，在外面的时候，行为不要那么不自然，不要总觉得别人在关注我一样。他觉得没有自我，做的事情，总想...
心里咨询师解答：看来男朋友的评价已经引起你的自我觉察。男友也许不是嫌弃你，只是善意的说出自己的看法，这是关心和爱你的表现。自己没自信，才会觉得他嫌弃你，其实并没有那么复杂。现在你这样的心态一般与成长经历和家庭互动模式有...
做一个让自己满意的自己
2016/04/03 152次阅读
问：可能受家庭的影响，我觉得我的性格一点也不好。即使积累了21年的人脉，我的朋友还是少得可怜。矫情点也许我就是对社会的不信任，虽然这个社会也确实不值得我信任。我很想改变自己，但是又改变不了。感觉自己都快把自己逼...
心里咨询师解答：看了你遭遇我能知道你一直以来都承受着身体上与精神上的双重压力，很压抑，孤独，但又无法改变自己的现状的那种无助与无奈！你今天能来找我，已经迈出了第一步。要相信自己的能力，你有能力让自己生活得更好！你说你自...
控制不了的自己
2016/04/03 199次阅读
问：作为一个农村来大城市上大学的学生，在周围环境影响和对比下，我很自卑。我的家庭条件很差，我的学费却很高。父母对我的期望很高很高，我却在学校整天混日子。每次父母问我在校的情况，我会像前一次那样撒谎。我年龄很...
心里咨询师解答：我能理解你的心情，希望自我的改变却总是疏于执行。也许你需要心理辅导，你们学校有心理咨询室吗？一般的学校都会有的，到那里找老师给你做做心理疏导，就好了。你的问题来源于你的自卑心理和社会、自我及父母的期望太...
觉得自己一毛钱不值怎么破
2016/04/03 62次阅读
问：我一无是处，什么都不会。我学习不好，还什么特长都没有。家人一点都不喜，亲戚也是。我交流沟通不佳，人际关系不好，有的时候我甚至连死的心都有。心理和生理疲劳我觉得我都有，也许是我从来不读书的原因。我觉得我就...
心里咨询师解答：从你的文字中，我感受到你对自己的愤怒和不满。你可以从这个时刻开始，告诉我，你有哪些优点和你自己喜欢的地方，哪怕是很小的地方，很小的事情，好吗？放大自己的优点，去发扬、去努力，你就会变好。...
不想让残疾束缚的残疾表弟
2016/04/03 81次阅读
问：表弟从小就有残疾，所以家里人都呵护着他。也许是我们家里的这种氛围，让他长大后还以自我为中心，不体谅别人，抑郁，自卑，不但不理解自己父母，还恨他们。最近他执意要注销残疾证，和父母闹矛盾，该怎么开导开导他？...
心里咨询师解答：你好，请问他是什么程度的哪个部位的残疾？遇到这种情况如果你真的想帮他彻底改变，就要设身处地的为他考虑，只看到他的不对是不行的。你试着坚持把自己扮演成他那样几次，把自己的内心感受都记下来然后再帮他，那样他...
自我否定、迷茫怎么办？
2016/04/03 137次阅读
问：进入专科大学以来，越来越没有自信！不知道为什么总是无名悲伤，有时候还会想起以前的事情哭！总觉得现在身边的人不是真心关心我的，生活越来越没有乐趣，也没有什么志向！以前的梦一下子幻灭了！找不到了人生的方向和...
心里咨询师解答：你好，首先很感谢你对我的信任，愿意和我讲你生活学习中遇到的系列不快。通过你的描述，现在已经不仅仅是单个的事情让你不知道怎么做，而是好像生活全部乱了套，觉得自己都不像自己了，也不知道为什么会这样，好像各种...
自卑、敏感如何调整？
2016/04/03 115次阅读
问：最近觉得越来越不开心，郁闷，焦虑。我特别在乎别人的对我的评价。总感觉朋友们没有把我放在重要的位置，在一起的时候虽然不会说被抛弃，但就是不喜欢那种不被重视的感觉。看到在一起的好朋友对别人比较关心，我就会开...
心里咨询师解答：看得出来你很敏感。你的这些心理反应说明你极其缺乏安全感。这个问题应该是与你的成长经历有关，需要进一步探寻才能找到根源。你目前需要做到的就是多一些自我意识的关注，淡化他人对你的评价影响，多一些积极的自我暗...
自卑、没有主见，不善交际怎么办？
2016/04/03 67次阅读
问：现在的我好像变的没有主见，也没有冲劲了，很安逸现状。我很在乎别人对我的看法，性格内向还有点口吃。不太喜欢和别人交往，总是活在自己的世界里。同时我也是个多愁善感的人，比较怀旧，现在想很多问题都感觉没有意思...
心里咨询师解答：“自我为中心”与“不自信，很在乎别人的对我的看法”，其实是矛盾的。自我为中心，是不会在乎别人的看法的。其实你的自我为重，你是担心害怕，远离别人，而生活在自己的世界。远离别人，这也是你不太喜欢和别人交往的...
如何正确地面对生活？
2016/04/03 80次阅读
问：我是名农村男孩，从小家里贫穷，但我学习很好，到初2一直都保持优秀生。但是初2体检查出我有肝炎病毒携带，老师肯定也知道这病毒复发几率很小，但是确实有，学校让我去看病，爸妈当时带我跑了好几家医院，最后都没有确诊...
心里咨询师解答：很理解你现在的心情，看得出你是一个非常懂事、非常顾及别人感受的孩子。本来经过自己的努力是可以获得更好的发展前途的，却因为初中体检后对病情的不了解导致学业上的停滞，再加上后来父亲的身体状况，让你在还没有成...
怎样逃脱自我惩罚的困境
2016/04/03 88次阅读
问：5年前读大学的时候，不知道是因为叛逆还是寻求刺激，跟一个我崇拜的无血缘关系的亲戚发生关系。之后我痛苦不堪，因为乱伦。我回家见到他妻子的时候好难受，之后就我们结束了，但是一直走不出阴影。本来我是外向的，现在...
心里咨询师解答：因为5年前的一段关系，导致了你最近几年的感情处于游离和游戏状态，这让你感觉到痛苦。你想要改变这种状况，我能理解你的心情。为了给你提供有效的分析，我还需要了解一些资料：1、你的年龄，性格，身体健康历史情况，和...
自卑的人如何正确面对自己
2016/04/03 176次阅读
问：都说自信的人最美，可自信也要有资本啊，现在想想，其实自己真的很不自信。比如不太爱时尚，郭敬明有句话说的好，追求时尚是一种自我肯定，个性张扬，是自信的表现。想想自己一点也不张扬，对外界时尚似乎一点也不感冒...
心里咨询师解答：你说自信也要有资本，这关键要看你是怎样看待资本的定义。你觉得自己有一张圆脸，一点微胖始终减不下去的身材，你对此感觉到不太满意并因此而无法自信。圆脸、身材微胖，就真的不好吗？这只是社会大众的一种眼光。美丽...
自我厌弃，不满意，怎么办？
2016/04/03 168次阅读
问：我是一名即将毕业的研究生，目前学习和工作都比较顺利，生活中也没什么波折。但是最近一直存在着一种自我厌恶的感觉。这种感觉开始不明显，有一次本来答应好帮人替考又反悔，被人责备之后，脑海中回想起以往发生自己以...
心里咨询师解答：已经发生的事情对我们的影响与我们对它的看法和解释有关，替考的事情过去有多久了呢？不要因为一件事情或类似的事情就影响对自己的整个评价，多看到自己的优点，给自己信心和勇气，从现在就做起，做起来，好吗？真诚的...
怎样正确对待自我？
2016/04/03 65次阅读
问：我因为比较肥胖，所以自卑，很爱炫耀自己的任何东西，让人讨厌，说话不经过大脑，通常想到什么说什么，经常得罪人，在大庭广众都能不经大脑的说“我们宿舍除了我，都是倒数。”之类的伤人话。还有习惯性的说谎，吹捧自...
心里咨询师解答：我觉的首先你是善良的人，至少你的心灵是善良的。但是你不应该在对别人造成伤害后就默然自责，你应该道歉。至于肥胖其实对心理的成长也有影响，如果你确实认为它让你非常的自卑，影响你的正常生活，那就改变它啊！用自...
人际关系处理不好怎么办？
2016/04/03 92次阅读
问：我觉得我自己人蛮好的，我想交朋友，但是我在班里面人际关系不好。我总是不能做到自我，我觉得和这个有关，我就想自我点。我很害羞，遇到一点事情就脸红，我不想脸红，但是又不能控制。说话也非常小声，什么本事都没有...
心里咨询师解答：我能感觉到你所说的情况，想交朋友，但似乎还不知道如何能和同学的关系处理得更好一些。总感觉有人在关注着你，让你的动作行为都不自然，内心却希望自己做得自然一些。这种纠结让你不知道如何是好。你一直提到的，我想...
如何对待曾经出轨的男友？
2016/04/02 199次阅读
问：男友曾经出轨，后来事情被拆穿，就分手了。两个月后，他不断找我复合，并再三保证会重新开始，与之前的生活状态完全隔绝，我们就和好了。之后我慢慢发现我对于他之前的背叛很难释怀，经常一打电话找不到他就会生气，和...
心里咨询师解答：如果你的男友已经下决心重新开始，那么你得给他时间和空间，不能老象防贼一样，他也不是贼，你这样做只会提醒他他不是个值得你信任的人，然后让他疏远你，结果可能会导致你们分手。分手是你想要的结局吗？想要对方关心...