控制不了的自己

问：作为一个农村来大城市上大学的学生，在周围环境影响和对比下，我很自卑。我的家庭条件很差，我的学费却很高。父母对我的期望很高很高，我却在学校整天混日子。每次父母问我在校的情况，我会像前一次那样撒谎。我年龄很大了，可我，我还什么都没学会，还不知道以后要干什么。我真的不愿意这样，我很害怕，害怕毕业，害怕交流，害怕父母对我失望的眼神。我真的好痛苦。所以我整天焦虑不安，却还是没有付出什么行动。我感觉我是无药可救了，可是我想改变，但又我无法控制自己的行为。我曾经想过自杀，可是又害怕父母亲伤心过度，我到底怎么了，我该怎么办啊

心里咨询师解答：我能理解你的心情，希望自我的改变却总是疏于执行。也许你需要心理辅导，你们学校有心理咨询室吗？一般的学校都会有的，到那里找老师给你做做心理疏导，就好了。你的问题来源于你的自卑心理和社会、自我及父母的期望太高，而你认为自己的能力达不到而带来的纠结，让你焦虑不安，失眠痛苦。当然你也有错误一些的认知，你的性格是不是内向而又不善于交流？要改变自己就要从与人沟通开始。抓紧时间去咨询一下吧，一切会好的。