我一直都是个胆小怕事自卑又不懂交流的人，我
2016/04/04 140次阅读
问：我一直没什么朋友，现在都快三十岁了我还改变不了自己，特别害怕人多的地方，特别去上班大家都有说不完的话，而我坐那一天都没什么话讲，我也好想跟他们一样，可是我讲话声音小又有会紧张，我就不敢说了怕别人看不起，...
心里咨询师解答：主要是抗压能力和受挫能力比较差，建议尝试多参加群体活动，多在公众场合发表自己的看法，别怕丢人，每天起来和睡觉前列举自己五个优点，大声说出来。先试一周看看。...
自卑说让我感觉迷茫甚至抓狂
2016/04/04 179次阅读
问：我今年23岁工作已有两年，长久以来一直困扰我的问题在最近一段时间又复发了。很早以前发现自己不敢主动与生人打交道，融入一个新环境总显得那么别扭。在大学期间以至于毕业后成了名副其实的宅男。家里人都叫我要阳光点不...
心里咨询师解答：初入职场每个人都需要一个调适过程，如何做一个合格的社会人，积极主动的适应职业要求，在工作中发展和完善自我，这是一项复杂的社会课题，也是每个人必须经历的社会化进程。你描述的求职经历和职业特点等原因导致你现...
自卑就显得无助所以也就喊到迷茫
2016/04/04 107次阅读
问：总是被自己情绪困扰，现在觉着严重影响到现在的日常的生活了，很自卑，看到每个人都能自己活出自己，自己总是需要别人肯定才能觉着有意义，很痛苦，现在觉着很渺茫，觉着活的生活没意义，到底该怎么办，害怕去面对，害...
心里咨询师解答：你如果依赖别人，需要得到别人的认可和肯定，让你觉得没有了自己，很自卑；如果你自己做主去面对，你又觉得害怕，怕被批评和否定，又很恐惧。你不知道你要的是什么，有一种找不到自己的感觉，这使你痛苦着。建议你做一...
内心逐渐被自卑侵蚀的自己
2016/04/04 101次阅读
问：和她相爱半年了，今年和她去她家。她父母连做饭都不做，哥姐坐过来也是热一句和冷一句，（本人个子没有女朋友高再加上不会打扮，简直就看上去是一个乡巴佬的样子，女朋友很漂亮并且家境很好，自己开一辆30多万的车，说真...
心里咨询师解答：爱情可以只考虑两个人，但婚姻往往会牵扯到两个家庭。先不考虑她家人对你的态度，只从你自己的角度考虑，你对你们俩之间这份感情有把握吗？或者说，你是否相信自己可以轻松地获得一份理想的爱？...
自卑让心好累 我改如何歇一歇
2016/04/04 54次阅读
问：皮肤过敏，要几个月后才能好，可是现在都不敢和朋友们玩一起，都避而不见，可是总是会碰到，因为都在一个学校，好心酸，明明想跟他们在一起的，唉，感觉失去了好多好多，包括一些难得的机会。...
心里咨询师解答：看得出你是一个很爱惜自己的人，皮肤过敏已经影响到你的正常社交了，过敏很严重吗？你觉得朋友们看到你皮肤过敏会怎么想呢？他们是否说过什么让你不舒服的话，或者没说什么可眼神表情让你感到被拒绝？失掉一些什么机会...
生性孤僻、自卑、忧郁、焦虑、心理素质差、婚
2016/04/04 105次阅读
问：我哥一直以来性格孤僻，害怕和别人交往，内心很自卑，不敢多言多语，遇到什么事情总担心自己处理不好，遇到一点事情就向父母求助，结婚了媳妇对他一点好感都没有，闹离婚！以前患过精神抑郁症和分裂症，治疗好了，现在...
心里咨询师解答：你哥的问题看上去是比较严重，在这个网络平台上是无法解决的。你们是哪个城市的？首先要你哥有治疗愿望，才能谈到应该怎么办。根据你所谈的情况，你哥有可能是有躁郁情绪，建议先去医院对目前状态进行再次的心理评估，...
心理自卑感 是美好生活的最大绊脚石
2016/04/04 163次阅读
问：我15岁，这个年纪的女孩子应该是乖乖的，可最近，脾气特别不好，看什么都不顺眼，然后感觉谁都不理解我，我特别孤立无助，还有一种感觉自己什么都不会，都不行，自己就是个废材，感觉自己长得没人好看，学习没人好，没特...
心里咨询师解答：15岁正是经历青春期的特别年龄段，经历青春期的学生都会异常敏感和孤独。从心理学的观点看，别人也是我们的镜子，我们从别人眼里看到的自己，其实也正是我们自己眼里的别人。比如你看一个人不顺眼，你就会认为他也看你不...
我觉得这种自卑让我看不清现状
2016/04/04 121次阅读
问：我从小就做不好事情，弄不清自己与别人的距离，搞不清自己在世界上想拥有什么东西，自己做某件事为了什么的迷茫那种。无助就是一种自卑和所有任何人比较的自卑，看不清自己的自卑就是这种自卑让我抑郁让我害怕得到我想...
心里咨询师解答：不难看出，你很善良，常常为别人着想，但你为自己想的很少。有句话说的很好，你若活在别人的眼神里，就会迷失在自己的心路上。对自己好点。...
自卑已经慢慢地侵蚀了生活
2016/04/04 177次阅读
问：我今年上大二，我感觉我的问题很复杂，从小时候说吧，我胆子小，受了欺负不敢告诉爸妈，全是自己一个人忍着。长大后胆子还是很小，有时候碰到长得高的人和耍横的人都不敢较真，总想着自己肯定比不过他们，冲突了肯定会...
心里咨询师解答：从你的文字看，你很自卑胆小，小时候习惯了忍着不说，长大后会成为习惯，越来越胆小自卑的。现在的状况是你自卑很严重，以为自己是周围人针对的中心，每个人都在嘲笑自己。因为我们不理人，久而久之人际关系也会出现问...
越来越自卑 该如何面对生活
2016/04/04 104次阅读
问：我今年20了，因为从小家庭的原因就比较沉默寡言胆子有些小，父母不和但也没离婚，可以说是冷暴力吧。从高中开始吧，觉得越来越不如别人，学习身体性格各方面都不如别人，高考时没考好，上了大专觉得自己和别人的差距更大...
心里咨询师解答：通过你的语言描述，能够感受到你的情绪，你不快乐。父母不和，的确让我们无所适从。学习不好也无法让我们找到价值感和存在感。身体不好，更给我们的生活带来很大的困扰。众多的不如意都发生在了我们身上，的确很郁闷。...
面对女朋友总是会有自卑感
2016/04/04 153次阅读
问：我是哈尔滨的一个咨询者。我今年24岁，算上现在的女朋友，一共谈过3次恋爱，每次恋爱都不尽如人意，问题发生在我自己的心态。当我面对我的女朋友的时候，总会有自卑的心理，觉得自己不如自己的女朋友。现在的女友是会计...
心里咨询师解答：其实在我看来，找一个比自己能力强的女生也是不错的。只是这们这个观念里，都觉得男人要比女人强，这样才显得有面子，有尊严。以自己的女人为荣也是不错的。因为她你应该很骄傲才是啊，换个角度去考虑一下。...
如何对待潜意识中的自卑情结
2016/04/04 167次阅读
问：了解到您对潜意识很专业，很冒昧的打扰您了。我平时有些想法：小刀划破手，刺扎着手了，钉子扎着眼，刀割生殖器了之类的。。。。。这些东西，我是害怕的，但我却一次次控制不住的想它。我追根溯源，发现自己想这些事情...
心里咨询师解答：看得出来，您可能是在做事中对自己有杂乱的想法无端的冒出来难以接受，很想改变，最好能不冒出来，不捣乱。能心静如一的做事，能无忧无惧的做事。很明显，障碍和敌人来自自己，和外界关联度不大。能感觉到，为了改变，...
孤独也能产生自卑感
2016/04/04 156次阅读
问：去年备考的时候在学校考研室复习，很有气氛环境。毕业后没工作就宅在家里复习，效率不够高，自信也不够，每天一个人也没研友陪伴，觉得自己挺自卑的，拒绝离开了所有的朋友，每天坐家里一天不说话。这是不是有抑郁症呢...
心里咨询师解答：有抑郁情绪的表现，但暂时不能确诊为抑郁症。我能够帮助您具体分析您的相关资料和心理原因后进行针对性调整，在您很好的配合后我们一起看到很好的效果。...
对比会突然感到自卑
2016/04/04 98次阅读
问：我是一个四十岁的女人，夫妻两个都是工薪，有个十岁的儿子，突然觉得自己事业平平，比老公，比孩子，比家境，觉得处处不如人，两夫妻感情没有问题，但我却很想离婚，又怕儿子难过，我觉得我就像一个躯壳一样活着，极度...
心里咨询师解答：你的问题出在比较上，每个人都有自己的生活，轨迹也不相同，根本就没可比性的。而你，现在是刚刚有一点更年期问题，出现了无名的失落感，又把这种感觉归结为婚姻，自认为解决问题的办法是离婚。想想看，如果你真的离婚...
打开心扉去交往能解决自卑
2016/04/04 154次阅读
问：我的性格很自卑，觉得自己什么都不如别人没有优点可言。我是那种乖乖女类型的女生平时话也不算多，而宿舍几个女的性格比较活跃开朗，每次都觉得自己融入不了她们的圈子。还有我也喜欢胡思乱想，多想，还特别敏感。这样...
心里咨询师解答：如果您总是拿内向和自卑作为自己不交往的借口，那您就很难走出了。如果不说话就容易难以让别人了解您，也就会害怕接触您，所以和别人的距离就难以靠近。我能够帮助您具体分析了你们的相关资料和心理原因后进行针对性调...