心理自卑感 是美好生活的最大绊脚石

问：我15岁，这个年纪的女孩子应该是乖乖的，可最近，脾气特别不好，看什么都不顺眼，然后感觉谁都不理解我，我特别孤立无助，还有一种感觉自己什么都不会，都不行，自己就是个废材，感觉自己长得没人好看，学习没人好，没特长。而且和闺蜜在一起这种感觉更强了，感觉自己没人爱，她是完美的，在天堂，而我在地狱。怎么办？

心里咨询师解答：15岁正是经历青春期的特别年龄段，经历青春期的学生都会异常敏感和孤独。从心理学的观点看，别人也是我们的镜子，我们从别人眼里看到的自己，其实也正是我们自己眼里的别人。比如你看一个人不顺眼，你就会认为他也看你不顺眼。要相信这世界上每个人都是独一无二的，每个人都有其存在的意义和价值，只要自己的每一天比前一天进步，积聚自身充足的能量，你就会慢慢找回自信的。