觉得自己一毛钱不值怎么破
2016/04/03 62次阅读
问：我一无是处，什么都不会。我学习不好，还什么特长都没有。家人一点都不喜，亲戚也是。我交流沟通不佳，人际关系不好，有的时候我甚至连死的心都有。心理和生理疲劳我觉得我都有，也许是我从来不读书的原因。我觉得我就...
心里咨询师解答：从你的文字中，我感受到你对自己的愤怒和不满。你可以从这个时刻开始，告诉我，你有哪些优点和你自己喜欢的地方，哪怕是很小的地方，很小的事情，好吗？放大自己的优点，去发扬、去努力，你就会变好。...
不想让残疾束缚的残疾表弟
2016/04/03 81次阅读
问：表弟从小就有残疾，所以家里人都呵护着他。也许是我们家里的这种氛围，让他长大后还以自我为中心，不体谅别人，抑郁，自卑，不但不理解自己父母，还恨他们。最近他执意要注销残疾证，和父母闹矛盾，该怎么开导开导他？...
心里咨询师解答：你好，请问他是什么程度的哪个部位的残疾？遇到这种情况如果你真的想帮他彻底改变，就要设身处地的为他考虑，只看到他的不对是不行的。你试着坚持把自己扮演成他那样几次，把自己的内心感受都记下来然后再帮他，那样他...
自我否定、迷茫怎么办？
2016/04/03 137次阅读
问：进入专科大学以来，越来越没有自信！不知道为什么总是无名悲伤，有时候还会想起以前的事情哭！总觉得现在身边的人不是真心关心我的，生活越来越没有乐趣，也没有什么志向！以前的梦一下子幻灭了！找不到了人生的方向和...
心里咨询师解答：你好，首先很感谢你对我的信任，愿意和我讲你生活学习中遇到的系列不快。通过你的描述，现在已经不仅仅是单个的事情让你不知道怎么做，而是好像生活全部乱了套，觉得自己都不像自己了，也不知道为什么会这样，好像各种...
自卑、敏感如何调整？
2016/04/03 115次阅读
问：最近觉得越来越不开心，郁闷，焦虑。我特别在乎别人的对我的评价。总感觉朋友们没有把我放在重要的位置，在一起的时候虽然不会说被抛弃，但就是不喜欢那种不被重视的感觉。看到在一起的好朋友对别人比较关心，我就会开...
心里咨询师解答：看得出来你很敏感。你的这些心理反应说明你极其缺乏安全感。这个问题应该是与你的成长经历有关，需要进一步探寻才能找到根源。你目前需要做到的就是多一些自我意识的关注，淡化他人对你的评价影响，多一些积极的自我暗...
自卑、没有主见，不善交际怎么办？
2016/04/03 67次阅读
问：现在的我好像变的没有主见，也没有冲劲了，很安逸现状。我很在乎别人对我的看法，性格内向还有点口吃。不太喜欢和别人交往，总是活在自己的世界里。同时我也是个多愁善感的人，比较怀旧，现在想很多问题都感觉没有意思...
心里咨询师解答：“自我为中心”与“不自信，很在乎别人的对我的看法”，其实是矛盾的。自我为中心，是不会在乎别人的看法的。其实你的自我为重，你是担心害怕，远离别人，而生活在自己的世界。远离别人，这也是你不太喜欢和别人交往的...
如何正确地面对生活？
2016/04/03 80次阅读
问：我是名农村男孩，从小家里贫穷，但我学习很好，到初2一直都保持优秀生。但是初2体检查出我有肝炎病毒携带，老师肯定也知道这病毒复发几率很小，但是确实有，学校让我去看病，爸妈当时带我跑了好几家医院，最后都没有确诊...
心里咨询师解答：很理解你现在的心情，看得出你是一个非常懂事、非常顾及别人感受的孩子。本来经过自己的努力是可以获得更好的发展前途的，却因为初中体检后对病情的不了解导致学业上的停滞，再加上后来父亲的身体状况，让你在还没有成...
怎样逃脱自我惩罚的困境
2016/04/03 88次阅读
问：5年前读大学的时候，不知道是因为叛逆还是寻求刺激，跟一个我崇拜的无血缘关系的亲戚发生关系。之后我痛苦不堪，因为乱伦。我回家见到他妻子的时候好难受，之后就我们结束了，但是一直走不出阴影。本来我是外向的，现在...
心里咨询师解答：因为5年前的一段关系，导致了你最近几年的感情处于游离和游戏状态，这让你感觉到痛苦。你想要改变这种状况，我能理解你的心情。为了给你提供有效的分析，我还需要了解一些资料：1、你的年龄，性格，身体健康历史情况，和...
自卑的人如何正确面对自己
2016/04/03 176次阅读
问：都说自信的人最美，可自信也要有资本啊，现在想想，其实自己真的很不自信。比如不太爱时尚，郭敬明有句话说的好，追求时尚是一种自我肯定，个性张扬，是自信的表现。想想自己一点也不张扬，对外界时尚似乎一点也不感冒...
心里咨询师解答：你说自信也要有资本，这关键要看你是怎样看待资本的定义。你觉得自己有一张圆脸，一点微胖始终减不下去的身材，你对此感觉到不太满意并因此而无法自信。圆脸、身材微胖，就真的不好吗？这只是社会大众的一种眼光。美丽...
自我厌弃，不满意，怎么办？
2016/04/03 168次阅读
问：我是一名即将毕业的研究生，目前学习和工作都比较顺利，生活中也没什么波折。但是最近一直存在着一种自我厌恶的感觉。这种感觉开始不明显，有一次本来答应好帮人替考又反悔，被人责备之后，脑海中回想起以往发生自己以...
心里咨询师解答：已经发生的事情对我们的影响与我们对它的看法和解释有关，替考的事情过去有多久了呢？不要因为一件事情或类似的事情就影响对自己的整个评价，多看到自己的优点，给自己信心和勇气，从现在就做起，做起来，好吗？真诚的...
怎样正确对待自我？
2016/04/03 65次阅读
问：我因为比较肥胖，所以自卑，很爱炫耀自己的任何东西，让人讨厌，说话不经过大脑，通常想到什么说什么，经常得罪人，在大庭广众都能不经大脑的说“我们宿舍除了我，都是倒数。”之类的伤人话。还有习惯性的说谎，吹捧自...
心里咨询师解答：我觉的首先你是善良的人，至少你的心灵是善良的。但是你不应该在对别人造成伤害后就默然自责，你应该道歉。至于肥胖其实对心理的成长也有影响，如果你确实认为它让你非常的自卑，影响你的正常生活，那就改变它啊！用自...
人际关系处理不好怎么办？
2016/04/03 92次阅读
问：我觉得我自己人蛮好的，我想交朋友，但是我在班里面人际关系不好。我总是不能做到自我，我觉得和这个有关，我就想自我点。我很害羞，遇到一点事情就脸红，我不想脸红，但是又不能控制。说话也非常小声，什么本事都没有...
心里咨询师解答：我能感觉到你所说的情况，想交朋友，但似乎还不知道如何能和同学的关系处理得更好一些。总感觉有人在关注着你，让你的动作行为都不自然，内心却希望自己做得自然一些。这种纠结让你不知道如何是好。你一直提到的，我想...
如何对待曾经出轨的男友？
2016/04/02 199次阅读
问：男友曾经出轨，后来事情被拆穿，就分手了。两个月后，他不断找我复合，并再三保证会重新开始，与之前的生活状态完全隔绝，我们就和好了。之后我慢慢发现我对于他之前的背叛很难释怀，经常一打电话找不到他就会生气，和...
心里咨询师解答：如果你的男友已经下决心重新开始，那么你得给他时间和空间，不能老象防贼一样，他也不是贼，你这样做只会提醒他他不是个值得你信任的人，然后让他疏远你，结果可能会导致你们分手。分手是你想要的结局吗？想要对方关心...
内心焦躁、迷茫，怎么办？
2016/04/02 141次阅读
问：最近一段时间，我的情绪变得很奇怪，时而开心。时而板着一张臭脸，身边的朋友越来越少。以前的我很大大咧咧的。现在的我总是不想说话，或者说找不到话题和别人聊。对着比自己年龄小的人，根本不想理会，觉得幼稚。年纪...
心里咨询师解答：其实你还很年轻。看到身边的人的快速变化，落差让你心里有了不适。当然，这是太注意别人，攀比的心理在作怪。为什么不为自己的真正成长，给自己一个明细的规划呢？人们常说，在追求中是快乐的。给自己找一些有益的事去...
内心自卑，与周围格格不入，怎么自我调适呢
2016/04/02 80次阅读
问：我是一个家庭条件一般的人。上学到大学，有很多同学家庭环境都很好，老师们总是对有钱学生比较重视，成绩很好的我却一直没有老师青睐。这让我自卑，见生人都不知道怎么打招呼，老觉得自己不如别人，人际关系也不好。其...
心里咨询师解答：其实我能理解你的心情。不知你有没有意识到，你所有的抱怨都来自对世界的不满，好像这个社会只有黑暗似的。你看到的都是阴暗面，内心也是缺少阳光的。不知道你的家庭情况到底怎么样？你的工作和情感世界怎么样？能详细...
心死了，魂没了，只剩下一具行尸走肉在行走
2016/04/02 99次阅读
问：我是一片云茵，在很小的时候就知道自己是要来的孩子，不过茵没觉得自己和别的孩子有什么不同，她也有爸爸妈妈。茵心里喜欢的尊敬的是爸爸，爸爸是个不怒自威的人，总是让茵心存敬畏。他会在妈妈对茵大发雷霆的时候把心...
心里咨询师解答：茵在追寻着属于自己的幸福，她已经迈出了勇敢的一步。生活的挫折，不同于其他人的身世，让茵不堪重负。自卑从来都没有离开过大，从小抚养人的更换。父母的一些言语，都像是魔咒一样，束缚着她。甚至在她身上，好像是烙...