内心自卑，与周围格格不入，怎么自我调适呢

问：我是一个家庭条件一般的人。上学到大学，有很多同学家庭环境都很好，老师们总是对有钱学生比较重视，成绩很好的我却一直没有老师青睐。这让我自卑，见生人都不知道怎么打招呼，老觉得自己不如别人，人际关系也不好。其实我本人还算很聪明，心地善良，长得也算漂亮。我想法很多，但是思想有时候比较固执。从小到大，我只要做一件事情，肯定比别人做的好，但是不喜欢在人前卖弄。我觉得社会不公平，哪、那些长得不如我好看的，能找到很好的男朋友，能力不如我的，有关系能找到很好的工作，工作不如我的，因为能说会道得到很好的位置。是老天不公，还是我自己的心理有些问题呢？我觉得活得真累。没有动力。最近在看一本书，叫做不抱怨的世界，但是怎么才能不抱怨？什么都满足的人，生活事事如意的人才能够做到不抱怨吧？

心里咨询师解答：其实我能理解你的心情。不知你有没有意识到，你所有的抱怨都来自对世界的不满，好像这个社会只有黑暗似的。你看到的都是阴暗面，内心也是缺少阳光的。不知道你的家庭情况到底怎么样？你的工作和情感世界怎么样？能详细跟我聊聊吗？