我只想心无旁骛地过正常的学生生活
2016/04/03 147次阅读
问：我很自卑，只不过是建立在自恋的基础上的。我总是在想自己有多好多好，可实际上哪有那么好的人呢？我只是在自己骗自己。我达不到自己的要求，就很难受，自惭形秽，自卑，甚至走路手都不知道该怎么放，觉得别人都在看自...
心里咨询师解答：对自己有高要求，不是你的本意，应该是你小时候所处的环境施加给你的，而你把它们内化了。能在这梳理一下你的童年经历吗？...
强迫自己认为自己很美好
2016/04/03 106次阅读
问：总是觉得自己棒棒哒：感觉自己的学习方法好；自己学得也很好、可以超过别人；学习的时候就会情不自禁地想“自己学得很好”之类的东西，好像有点强迫症、强迫自己承认自己，再也回不到原来认真专注学习的时候了。...
心里咨询师解答：你的描述看起来好像是有点强迫，但还谈不上强迫症，需要了解具体的情况。还有，这样想以后，有什么样的后果呢？...
我的个性很纠结，快被自己烦死了
2016/04/03 192次阅读
问：我的性格很纠结：自恋又自卑；冷漠又想有人关心；傲慢又感觉自己很平凡；理想又很冲动……常常感觉心里很痛苦，不知道该怎么办。...
心里咨询师解答：你想改变吗?如果你的性格是你自己说的那样，也沒什麼不好，毕竟人都有两面。...
又自恋又自卑的我是不是有点精分？
2016/04/03 90次阅读
问：我为人正直，但是有时有些小成绩就爱慕虚荣，总觉得自己是挺强的，别人都比不上我，就我行。这是不是自恋啊？但是一旦做不成事情就觉得自己很失败，甚至是无地自容，我该怎么做才能够克服这些？...
心里咨询师解答：有小成绩就应高兴，给自已鼓掌，这是自信，我支持你。别人有成绩时要激励自已把工作干得更好。不要太追求完美，要找到自己的优点，世界上沒有完美的人。...
矛盾，爱自己又看不起自己
2016/04/03 121次阅读
问：从小母亲就死了，家里比较贫困。自己感觉有点自卑，还有点自恋。看到女生都不好意思，但是心里面总也想让她们对我另眼想看。我十八岁了，在外面已有三年工作经验。对于这些问题我想三年打工经历中自己应该能看开，但是...
心里咨询师解答：虽然才18岁，但已经有了3年的工作经验，想必你对这个社会和人与人之间的关系也有了很多自己的看法。或许在同龄人中你已经算是成熟、有阅历的，这个时候希望别人对你另眼相看也是很正常的，因为你确实比同龄人懂的多些。...
总是感觉旁边的人在看不起我
2016/04/03 54次阅读
问：我今年17岁。转过一次学后，我就开始有些敏感自卑。我知道自己并不差，但是开始不由自主的观察自己的形象，怕自己衣服老穿一件被人笑话，怕自己头发没扎好不好看，怕自己个子很高会被人说鹤立鸡群，所以平时也不敢出头。...
心里咨询师解答：看了你的叙述，我感觉很惋惜，你拥有很多人都羡慕的优点，而你却当作劣势，为此把自己给藏起来了。花季少女，高高的个头，阳光的心态，多好呀！你说你之所以这样你因为怕别人说，别人都说你什么了，可以说说吗？...
反省过头，有点悲伤
2016/04/03 92次阅读
问：我很害怕上班。上班每一件事，每一个决定，每一句说出去的话，我都会自己在心底里反复地问自己：这样决定合适吗？我要是这样，人家肯定会笑话我。与人交往，我表现不出自己内心真正的一面。能不与人说话就一定不会主动...
心里咨询师解答：我想我能理解你的心情，建议你先把自己的心静下来，沉淀一下，然后再去查找一下原因。浮躁和焦灼都可能会让你无法看清楚真正的问题是什么，所以，在理性和安静的情况下，再来看看是什么原因导致你现在的不自信会比较好...
直视别人的眼睛
2016/04/03 112次阅读
问：我觉得我没有什么自信。既找不到自己的优点，也不知道怎么去和人交流，一直不能够突破自己。有时候和人说话找不到话题，还害怕说错，害怕丢脸，话就越说越少。也许是很胆小吧，有时候还不敢直视别人的眼睛。...
心里咨询师解答：你的觉察能力很强，你很明白自己的情况，这是一个良好的开端。你的情况肯定与你成长的背景有关，加上你可能缺乏人际交往的技巧，所以才会有这种困扰。估计你性格还很内向，所以是现在这样的局面。所以打开心扉、掌握一...
我厌弃每一座城市，也厌弃城市里的我自己
2016/04/03 120次阅读
问：我是88年的，出来工作已经有6年了。可是我越活越没劲。这6年时间我也没存到什么钱，而且违背父母的意愿自己闯荡（他们原本想让我跟他们在一个城市深圳，但我讨厌那里那里治安太乱）。我去过九江、南昌、南京（但是每个城...
心里咨询师解答：很佩服您独自闯天下的勇气。这是一份未来的财富，尽管目前是苦难。消沉是不可避免的。还是要鼓起勇气，接受生活的磨练。要想当作家，就要每天写日记，坚持10年这样的生活。要么回家，过正常人的生活。...
做事之前就认为自己不行一定会失败
2016/04/03 79次阅读
问：我是一名高中生，很内向，也很悲观消极。我非常自卑，做事之前就认为自己不行一定会失败。所以用总逃避来面对所有挑战。我认为自己很笨，什么都做不好。小时候做不好事爸爸也经常吵我。我想是这些导致我的自卑。我内向...
心里咨询师解答：其实，你可能是误会了。事实上，人和社会的关系，应该是相辅相成的，人首先要去爱自己，你才有能力去爱别人，如果我们只爱自己，我们就会陷入自己的空间里，会孤独，会寂寞，会痛苦，所以，我们应该是要爱自己，同时去...
我有不健康的家庭，但是我想有美好的爱情
2016/04/03 198次阅读
问：我家是农村的。我有两个哥哥，其中一个哥哥是聋哑人，还有精神方面的疾病。父亲是个小学教师，父母常常吵架。我在外都尽量避免谈家里的情况，实在避免不了就只说我只有一个哥哥。我一直都害怕别人知道我有个残疾的精神...
心里咨询师解答：针对你所带来的问题，我想问你两个问题：一是你爱他吗？二是他爱你吗？如果回答是肯定的，你们真心相爱，还有什么焦虑和不安呢？至于你家的情况，说不说在于你，那是客观事实，说与不说都存在，谁也无力改变，对你个人...
云泥之别中，我用怀疑撑起防护伞
2016/04/03 183次阅读
问：高中时期我是一个挺受关注的女生，和几乎所有男生都能随意相处，也有好几个非常好的朋友，总而言之，我挺受欢迎且人际关系非常融恰，至少在当时看来是那样的。特别是后来复读，还一度被选作班花受班里男生追捧。可上了...
心里咨询师解答：我能理解你的心情，习惯了以前的生活，习惯了他们对你的赞美和认可，一下子到一个新的环境，没有了以前的优越感，有些失落感觉自己的自信心受到了打击，才会出现异常的心理。如果长时间不能自己调节，久了会对你的生活...
为别人而活
2016/04/03 81次阅读
问：我经常因为虚荣心这个事情和男朋友吵架。他总说我虚荣心太强，我说自己没有，还觉得他总是说我的不好，很生气。他说，在外面的时候，行为不要那么不自然，不要总觉得别人在关注我一样。他觉得没有自我，做的事情，总想...
心里咨询师解答：看来男朋友的评价已经引起你的自我觉察。男友也许不是嫌弃你，只是善意的说出自己的看法，这是关心和爱你的表现。自己没自信，才会觉得他嫌弃你，其实并没有那么复杂。现在你这样的心态一般与成长经历和家庭互动模式有...
做一个让自己满意的自己
2016/04/03 152次阅读
问：可能受家庭的影响，我觉得我的性格一点也不好。即使积累了21年的人脉，我的朋友还是少得可怜。矫情点也许我就是对社会的不信任，虽然这个社会也确实不值得我信任。我很想改变自己，但是又改变不了。感觉自己都快把自己逼...
心里咨询师解答：看了你遭遇我能知道你一直以来都承受着身体上与精神上的双重压力，很压抑，孤独，但又无法改变自己的现状的那种无助与无奈！你今天能来找我，已经迈出了第一步。要相信自己的能力，你有能力让自己生活得更好！你说你自...
控制不了的自己
2016/04/03 199次阅读
问：作为一个农村来大城市上大学的学生，在周围环境影响和对比下，我很自卑。我的家庭条件很差，我的学费却很高。父母对我的期望很高很高，我却在学校整天混日子。每次父母问我在校的情况，我会像前一次那样撒谎。我年龄很...
心里咨询师解答：我能理解你的心情，希望自我的改变却总是疏于执行。也许你需要心理辅导，你们学校有心理咨询室吗？一般的学校都会有的，到那里找老师给你做做心理疏导，就好了。你的问题来源于你的自卑心理和社会、自我及父母的期望太...