我总觉得配不上老公怎么办？
2016/04/06 145次阅读
问：我总觉得配不上我老公，跟他结婚七年了，他是个律师，而我只有初中文凭，虽然他待我很好，但我还是觉得心里怪怪的。是自卑吗？平常一切都很好，可是我从事的是没有节假日的工作，平常也不能带儿子，只能交给爷爷奶奶带...
心里咨询师解答：你其实是一个很要强的人，你和老公生活了七年，自己的经济很独立，也不怎么找老公要钱，是因为你的老公并没有这方面的表示还是你自己想要靠自己？...
他老有自杀倾向，我该怎么帮助他？
2016/04/06 148次阅读
问：我同事的儿子，今年17岁，上的是重点高中，从高二开始就觉得自己的左右脸不对称，非常自卑，还表明过自杀。因为矫正过自己的牙齿，所以很不能接受自己的脸，平常比较宅，都是母亲在伺候他，脾气变得越来越大，父亲陪她的...
心里咨询师解答：鉴于你说的这些情况，可以看出来，孩子是非常敏感的，而且不太自信。你现在可以跟他的家人商量一下，带他去看看心理医生。...
公主病室友让我们集体崩溃！
2016/04/06 172次阅读
问：我和女朋友是网上认识的，开始的时候我要看她照片，她都给我看，现在要看她照片，她都是拒绝，然后把所有的照片都删了。我知道她很爱我，但是为什么就是不给我看照片呢，她这是什么心理？...
心里咨询师解答：我想知道你们既然是在网上认识的，那你们见过面吗？你们的这种恋人关系在现实生活中也是成立的吗？你觉得她也是这么想的么？...
由高考失利引发的一系列问题，我该怎么处理？
2016/04/06 109次阅读
问：我对自己很没有信心，高考又搞砸了，非常后悔自己这三年没有努力。在高中的时候，我要不就是膨胀，要不就是很自卑，可能跟小时候妈妈经常骂我有关吧！我就感觉自始至终没有建立起自信来，还有一些社交恐惧，每次都很疲...
心里咨询师解答：你现在需要改变自己，看看别人都是怎么做的，然后自己学习一下别人的处理方式，改变自己从点点滴滴开始。...
自卑成了我人际交往的一大障碍
2016/04/06 114次阅读
问：我严重自卑，在人际交往中快把我折磨死了，我记忆中上小学的时候有一段很不好的经历，是不是那个时候就形成心里阴影了，这些年我从来没有真正快乐过，我一直在逃避，现在对我的生活影响很大。...
心里咨询师解答：不知道你现在多大年龄？自己平时多查查建立自信的资料，看能否帮助自己呢？建立自信，需要先接受自己的一切，乐观的看自己，对自己认可，这样心态好了，自信就好多了。...
大学的人际交往困扰让我突感自卑
2016/04/06 143次阅读
问：我现在是研一学生，大概是大学这四年，我经历了这样的变化：刚上大学时，由于我的个子矮就有点失落，然后在第一次班会上自我介绍时我发现同学们都很会讲话，而我的自我介绍却没有任何亮点。接着发现同学们都或多或少有...
心里咨询师解答：你能够考上研究生，也可以证明你的能力是不差的。但你还是没有成就感，总觉得还是没达到自己的要求，为此你陷入了苦恼中，似乎已不能自拔，对吗？我注意到你说，家人对你期望很高，是怎样一个期望，能说说吗？是爸爸的...
感觉自己很自卑，谈恋爱都没有自信
2016/04/06 140次阅读
问：我是个男孩，26岁了，外在形象挺好的，就是家境不太好，目前收入也不高，感觉自己很自卑，谈个恋爱的什么，尽管对方的条件不是很好，可还是害怕别人不乐意，总是担惊受怕的。我该怎么克服呢，多给自己积极的心理暗示？努...
心里咨询师解答：我认真地读了您的叙述，理解您对当前社会现象的一角所影响自己的观念。并非全是如此。双方的感情除了物质基础，更重要的是信任理解。您欣赏拥有什么品质的女孩？您身上的优点还有那些呢？能具体说说吗，希望我们能进一...
记忆的阴影让我暴食，自卑，负能量多
2016/04/06 71次阅读
问：大概于两年前出国留学，压力大，交流少，暴饮暴食，长了26斤，而且学习成绩很差，现在决定退学回国工作，内心很焦躁，未来很迷茫，前景很不光明，觉得自己很没用，看着镜子里面的自己觉得很胖很丑。每每想到这些，都和小...
心里咨询师解答：看来在国外的日子里一个人过得很不容易，小时候的一些经历也对你有着一些影响，不过看得出你是一个有担当，有责任心的人，只是在遇到挫折的时候没有找到一些好应对的方法，你说呢？...
害怕和人交流，觉得自卑，好像大家都不喜欢我
2016/04/06 125次阅读
问：我不知道我的优点在哪，今年刚刚上大学，周围都是漂亮的女生，感觉自己不漂亮也不时尚。和她们格格不入。其实我的性格有点慢热，很难和陌生人交流，总是小心翼翼害怕别人生气，郁闷。性格敏感，感觉大家都不喜欢我。很...
心里咨询师解答：你今天的状态一定是和你的成长环境以及成长历程有关系的，所以，试着不要怨责自己，慢慢学着接纳自己。...
听听我的故事来判断我是不是一个自卑的人
2016/04/06 185次阅读
问：生活中有时候还是觉得自己挺自信的，工作中在同事面前也是很自信，他们有搞不定的事都喜欢找我出主意，在他们心里我也是一个性格特别好相处的人，以为自己已经不自卑了，但发现自己在一次同学群里聊天时，经常会想起小...
心里咨询师解答：多去做些自己喜欢的事，觉得自己还不错，多肯定自己，慢慢地你就会越来越有信心。多去帮助别人，特别是随手的帮助。...
不自信就喜欢比较结果发现了自卑
2016/04/06 131次阅读
问：我总是觉得别人的比我的强，工作比我顺利，家庭比我富足，比我身材苗条，我总是能发现其他人比我优越的地方，我总是不停地在改善自己，但是方面太多总是有一种改也改不完的感觉。忙乱，紧张，心情沮丧，我真的想改善自...
心里咨询师解答：感觉起来，你的大脑比较忙、辛苦，忙着跟别人比较，发现“人有的我都无”。人的心智也大致相同，当你聚焦于我的是不好不对时你发现自己哪儿都是错的、有问题的，内心一片混乱，一团乱麻，好像有一股晦气左右着自己。...
自卑 爱抱怨 内心压抑 没有安全感 对别人不信任
2016/04/05 159次阅读
问：我是一名大三学生，但在大学里不敢表现自己，见到认识的人即使是同班同学，不熟的人都不敢跟他们打招呼。对别人的行为比较敏感，生别人的气也不敢表达，担心损害人际关系，把愤怒的情绪憋在心里，甚至会有极端思想。没...
心里咨询师解答：还是一个问题哈，刚才说了办法，最终就是想办法进行脱敏处理，是你的内心强大起来。...
男生在恋爱中极度缺乏安全感，自卑很严重
2016/04/05 123次阅读
问：最近因为和女朋友的事情，让我非常的苦恼。我和我女朋友交往的时间不长，只有半年，但是这半年的确引出了我心里最深处的对安全感的缺乏。我之前有一段失败的感情，前女友和我最好的朋友背叛了我。虽然在之后我表面上原...
心里咨询师解答：你是一朝被蛇咬十年怕井绳，所以你现在的状态不太适合恋爱，你内心的纠结不去除，你对谁都会疑心重重，到头来是伤害。说到底你是容量偏小，不够自信。人活一辈子怎么可能事事都是自己想象得那样顺利，事物总是有变化发...
家庭关系让我失去安全感拥有了自卑
2016/04/05 119次阅读
问：我是一名大三学生，但在学校里比较自卑，不敢表现自己，对认识但不熟的人都不敢打招呼。对别人的行为比较敏感，很容易触动我的某根神经而生气，但是又不敢表现出来担心损害人际关系，只好憋在心理，甚至会产生极端思想...
心里咨询师解答：尝试多参加群体活动，多运动，多做与人打交道的兼职工作，看看有没有改变。...
胖子的自卑你是否想听听呢
2016/04/05 108次阅读
问：上个月,家人给我介绍了个女朋友,我对她觉得很满意。她觉得我人不错，就是太胖了，所以不愿意。因为胖找对象很难，去找工作也受人限期，现在很多地方对形象要求越来越高。我很自卑啊，尝试过很多方法减肥都没成功。难道我...
心里咨询师解答：您现在的心情和很多的类似于你一样的人来说，很正常。重要的是你自己在意自己的胖吗？你尝试的方法都没成功是因为什么原因呢？是不是自己不想减，但是为了别人满意所以去减肥？...