害怕和人交流，觉得自卑，好像大家都不喜欢我

问：我不知道我的优点在哪，今年刚刚上大学，周围都是漂亮的女生，感觉自己不漂亮也不时尚。和她们格格不入。其实我的性格有点慢热，很难和陌生人交流，总是小心翼翼害怕别人生气，郁闷。性格敏感，感觉大家都不喜欢我。很想和她们亲近，却不知道怎么做，加了QQ也只是放在那不知怎么开始。我从小不喜欢网上聊天，所以和别人很不一样，感到茫然无措，一个人孤独着，感觉活在这世上很不容易，觉得自己没用对不起父母。很想哭，一直压抑着，认为哭泣只会让事情更加糟糕。害怕当众讲话，有明显的症状，整个人会颤抖。很丢脸，觉得自己的心智还未成年，没有安全感。

心里咨询师解答：你今天的状态一定是和你的成长环境以及成长历程有关系的，所以，试着不要怨责自己，慢慢学着接纳自己。