自卑 爱抱怨 内心压抑 没有安全感 对别人不信任

问：我是一名大三学生，但在大学里不敢表现自己，见到认识的人即使是同班同学，不熟的人都不敢跟他们打招呼。对别人的行为比较敏感，生别人的气也不敢表达，担心损害人际关系，把愤怒的情绪憋在心里，甚至会有极端思想。没有安全感，情绪消极，经常因一件事就陷入对世界消极的看法中。对别人不信任，凡事必要亲力亲为，也从不拜托别人帮我做什么，不欠别人的情。认为家庭、一些朋友对我产生了负面影响。父亲自我小学时就每晚打麻将直到深夜1,2点才回来，而且没有责任感在家什么都不做，喝醉酒还会家庭暴力。母亲很强势，脾气暴躁，我小时候几乎每天都被打，只是因为琐碎的问题，连我的发型、衣服都要管。有一个大我9岁的哥哥，但兄妹关系冷淡。我现在在上大学比较用钱，但是家里因为给哥哥在省会买房已经负债累累，我不好意思向爸妈除了学费、生活费之外的学习补课费用，妈妈总是不让我花除了衣食之外的娱乐消费。我现在在一线城市生活，认为花钱是舍不得孩子套不找狼，比如参加一些补习班对自己有好处，但价格昂贵，父母工资本来不低可以支付得起，但是因为房子欠的债以及哥哥还要结婚，我不好意思跟家里要钱。本来计划想出国留学的，打消了这个念头。有时候觉得哥哥是个啃老族，觉得自己不能平等地享受没有负担读大学的机会。我没有安全感，即使对父母也是，妈妈重男轻女，虽然他们也很爱我，但我还是很容易极端的觉得他们不能依靠。

心里咨询师解答：还是一个问题哈，刚才说了办法，最终就是想办法进行脱敏处理，是你的内心强大起来。