自卑成了我人际交往的一大障碍

问：我严重自卑，在人际交往中快把我折磨死了，我记忆中上小学的时候有一段很不好的经历，是不是那个时候就形成心里阴影了，这些年我从来没有真正快乐过，我一直在逃避，现在对我的生活影响很大。

心里咨询师解答：不知道你现在多大年龄？自己平时多查查建立自信的资料，看能否帮助自己呢？建立自信，需要先接受自己的一切，乐观的看自己，对自己认可，这样心态好了，自信就好多了。