记忆的阴影让我暴食,自卑,负能量多

2016-04-06    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:大概于两年前出国留学,压力大,交流少,暴饮暴食,长了26斤,而且学习成绩很差,现在决定退学回国工作,内心很焦躁,未来很迷茫,前景很不光明,觉得自己很没用,看着镜子里面的自己觉得很胖很丑。每每想到这些,都和小时候家里的暴力打击教育方式有关,使我从小就是一个很自卑,很怯懦的人,明明知道自己已经长大需要自己承担,却又心态很不积极,我该怎么办?

心里咨询师解答:看来在国外的日子里一个人过得很不容易,小时候的一些经历也对你有着一些影响,不过看得出你是一个有担当,有责任心的人,只是在遇到挫折的时候没有找到一些好应对的方法,你说呢?

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