做事之前就认为自己不行一定会失败

问：我是一名高中生，很内向，也很悲观消极。我非常自卑，做事之前就认为自己不行一定会失败。所以用总逃避来面对所有挑战。我认为自己很笨，什么都做不好。小时候做不好事爸爸也经常吵我。我想是这些导致我的自卑。我内向自闭对我的成长影响很不好，因为很多问题不能得到别人的帮助，得不到及时解决，而且缺少交流也容易引起误会。我和父母交流很少，家庭氛围也一般。虽然我知道他们是关心我爱我的，可他们在心理上没有关心过我，我觉得没有依靠。现在快高考了，我学习很差，还在学习上得不到别人的帮助，不想上了。虽然我知道如果努力学习就会有提高，可我就是不愿学也不会逼自己学。我该怎么办呢？我总觉得人很冷漠无情，因为他们对陌生人就是这样，他们都把我当陌生人。也许是以前把一切想的太好了，所以现在对社会很失望。现在认识到这一点我都不知该怎么办了，是不是应该只为自己，不管别人？

心里咨询师解答：其实，你可能是误会了。事实上，人和社会的关系，应该是相辅相成的，人首先要去爱自己，你才有能力去爱别人，如果我们只爱自己，我们就会陷入自己的空间里，会孤独，会寂寞，会痛苦，所以，我们应该是要爱自己，同时去爱别人。社会有黑暗的东西，同时也有美好的东西，这就跟世界本身就是平衡的一样的道理，有喜就有怒，要的，就是追求这样的一种平衡。