在众人面前变得羞涩寡言怎么办
2016/04/22 87次阅读
问：我在众人面前总是不能大声说话，或者总是不能再众人面前流畅地表达自己的见解与想法，不是没有想法，只是好像觉得自己所说的很没有必要似的，或者怕别人会否定自己的想法而觉得丢脸。我到底为什么这样？还有就是当我看...
心里咨询师解答：你好。请问你喜欢接受这样的自己吗？你只是自信心有些不足，你的父母是否常批评你呢？先接受在自信心方面还需要提升的自己，然后允许自己在众人面前表达不那么流畅，你会发现那并不丢脸。允许自己偶尔的见解和想法没有...
想真正融入一个行业但是没有方向
2016/04/22 51次阅读
问：我今年23岁，大专，做过很多工作，从最开始的电焊，餐馆服务员，IT行业算是做的最长的吧前前后后加起来有两年多，目前在一化工集团做业务员。可是我不想做了，申请了辞职报告，我并没有找到后路，但是就是想离开。我不想...
心里咨询师解答：给我的感觉，您对自己的目标好像并不明确，思考一下自己想要的结果，尽量具体一些，加上您的努力和勇气，我相信您会看到成功的，好吧。...
临近毕业却不知道未来在哪里
2016/04/22 154次阅读
问：我现在就读于河南师范大学数学院信管专业，已经大三了，可是就目前为止我仍然对自己不清楚，每当别人问我考研吗，我只是笑笑或者说先考着，但是对于自己到底擅长什么，自己的兴趣所在，我一点也不清楚。我的学习成绩很...
心里咨询师解答：对于未来没有目标，对于自己不了解，建议可以做一些职业人格测试，以增进对自己的了解，上了大学以后，好像一下子没有目标了，也不知道自己要去做什么，这是一个阶段。也可以想一下自己以后要成为什么样的人，希望自己...
女朋友的变化让我多疑怎么调整
2016/04/22 80次阅读
问：事情是这样的，我有个女朋友，我们已经订婚了。一直以来感觉看不透她，最近她考上了一个单位，她以前也许过得比较苦吧，现在有些得意。这个也是情理中的事情。不过最近老是会莫名冒出有点嘲笑我的味道，也可能是我多想...
心里咨询师解答：既然你们已经订婚了，一方面自己不要想太多，毫无根据去猜测；另一方面要保持良好的沟通，如果你觉得她最近变化比较大，可以通过她的朋友或者父母去了解情况。你出于真诚地关心她的生活状态，相信她也不会抗拒。...
工作十年依旧一事无成我该何去何从
2016/04/22 76次阅读
问：我是吉安人，现在广州工作，我今年35岁了，可是现在还一无所有！大学毕业工作10来，由于家庭经济状况不好，压力一直很大，而且自我定位不稳，一味追求快速获得高收入，心态浮躁，急于求成，但事与愿违，到现在事业和爱情...
心里咨询师解答：可以看出你是个很热爱生活的人，也是个有追求的人。你说你目前由于定位不准，经济收入不是很好，造成你的情绪困扰。我非常理解你此刻的心情。我们内陆人到沿海发达地区发展起步一般比较困难，我不知道你所学的专业及擅...
不擅长交际还有遗精的毛病
2016/04/22 121次阅读
问：以前在大学时不擅于和人交往，想和别人交朋友，却不知道该怎么去做。曾暗恋一女生，苦于不敢表白，又放不开自己跟他来往，一度有些单相思，加上不敢说话的个性，心神更加憔悴。后来染上手淫的习惯，这个事后来还让舍友...
心里咨询师解答：你好，你提到了两个问题，第一个看似人际关系的问题，其实为一个个人成长的问题，在你这里，可能会犹豫自我的不够强大，才会容易导致特别关注别人对自己的看法个感受，那么如何让自己内在强大起来？第二个问题你谈到了...
高学历女生来到落后城市的苦恼
2016/04/22 195次阅读
问：我是一个平时比较安静、缺少激情偏于理智，性格偏内向的女孩。我08年于东北林业大学硕士毕业，在学校期间我一直是个品学兼优的学生，毕业后由于找不到合适的工作，不得已回到了家乡呼伦贝尔市。但是是在海拉尔，我从来没...
心里咨询师解答：现在工作和成家两件大事都不如你的意，感到很苦恼，是吗？决定一个人成功的，不是他的智商有多高，而是情商有多高。对我们所不能改变的事情，唯一能做的就是接受，接受了内心就会平和，对吗？想象一下，你对工作和生活...
记忆力差、有厌世的情绪该怎么办
2016/04/22 58次阅读
问：我总是记不住事情，本来要做的事，一转身就忘。一睡觉就做梦，醒来以后很累。一旦和老公吵架或是有什么不愉快，我就想自杀，请问我这是什么心态？...
心里咨询师解答：每个咨询师听到自杀这个字眼总是敏感的很,你有这种想法有多频繁呢?或者说你跟老公吵架的次数有多频繁?记不住事情可以用写记事本来解决,养成看行事历的习惯,这样就解决问题了,若真有自杀念头时,拜托先把心静下来,深呼吸几口...
总是没有毅力去坚持做正确的事情
2016/04/22 52次阅读
问：从我7月初到现在为止，我都没有真正的为生活而工作，总是逃避，做的最长的一件事也只有3天。每当我做不下去时，心里就是一个念想，赶紧逃离这里，我根本就没有坚持下去的勇气，虽然往往事后又十分后悔。我今年高中毕业，...
心里咨询师解答：“每当我做不下去时，心里就是一个念想，赶紧逃离这里，没有坚持下去的勇气，”可以说说为何会感觉做不下去呢？又为何认为要赶紧逃离这里，不逃离这里会有什么后果呢？坚持下去的勇气是什么样的一种勇气？...
我如同行尸走肉一般该如何改变
2016/04/22 126次阅读
问：我感觉我没有一点精神状态，哪怕一个婴儿都有那种感觉我都没有。原因是这样的。因为缺爱渴望温暖，所以过分关注别人关注外界，但是我又很装，装着可以让别人来喜欢我。结果就变成现在这样，呆滞木讷的接受外界的各种讯...
心里咨询师解答：成人是很难会处于婴儿的状态，因为这是人生完全不同的阶段。你现阶段对自己最不能接受或最想改变的是什么呢？...
太以自我为中心该怎么调整
2016/04/22 114次阅读
问：我是女生，我总是太以自我为中心了，对女生还好，因为我和女生交往会收敛自己的自私来逗她们开心，也会隐藏、伪装，会关心他们。但是对男生就不行了，男生大都不喜欢我，他们从不主动给我说话，有一个男生告诉我，他说...
心里咨询师解答：你的问题很可能是与你父亲的关系造成的对异性冷漠。其实，女儿会以父亲为榜样寻找自己的另一半，与父亲关系不好，就会对异性交往产生障碍。小涵，你需要处理这些情结啊，不然，持续下去会严重的。...
对外人过分好对家人却很不好
2016/04/22 125次阅读
问：我很恨自己，也不喜欢自己。有一次我和同事去考试，说好一起走，结果她先走了，害得我们白找了她半天，而最恨的是她打电话告诉我们这是最后一班车时，我竟然说了声谢谢。回家后我越想越气，觉得这种人以后得小心点，是...
心里咨询师解答：对人的了解是长期的，所以，经历了一些事情后才能更清楚地看清一个人的本质。不过我们也学着大度一点，只要咱们以诚待人，心里就会是平和的，至于别人怎样，咱们没有必要要求他们，你说呢？是啊，人们都会这样的，对外...
事业上不得志我该从哪里寻求突破
2016/04/22 92次阅读
问：我一直在事业上不得志，不管是国企还是私企，混的都不行。我从事建筑行业，工程师、一级建造师，今年30岁，男。我是个老实人，从小就本分，受的教育就是踏踏实实做事、实实在在做人等等。18岁左右时看了很多书：陆瑶的《...
心里咨询师解答：你三十岁，儿子比你强，年薪15万，不知道你儿子今年多大了。...
不会把握尺度的我总是用力过猛
2016/04/22 144次阅读
问：我比较怕在意在亲力亲为的生活实践过程中受到伤害，比如被打等。但我这种想法是不是有些极端了？首先，一般人就算有争执口角，可能说个几句的也就算了，大打出手的毕竟是少数。第二，有些因素我们可以掌控的，我即使害...
心里咨询师解答：你很害怕会受到伤害，很害怕会因为生活事件的发生而被骂或打，这是你内心的情感状态，但是你又极力用理性来分析，你面临这样伤害的机会不会很多，你想极力说服自己不用害怕，是吗？你分析得很对。遭别人打骂的可能性确...
过于放松的我该如何重新重视学业
2016/04/22 139次阅读
问：我是一名高三文科生，平时学习成绩也挺好，而且爱学习，所以心理挺放松。但是自从一次轻松的考试之后，我整个人都放松了，虽然心里明白要更加努力，但是就是提不起劲来；另外班主任和其他老师对我的期望也很大，希望我...
心里咨询师解答：你能放松地学习，且学习成绩还挺好，这真的是很不错的，但你说放松后提不起劲来，其实这不是真正的放松，你说“另外班主任和其他老师对我的期望也很大，希望我发挥潜力，我发觉自己越来越功利了，在学习上只想着怎么拿...