我该如何走出自己迷茫，过自己想要的生活
2016/04/20 179次阅读
问：我是一个84年的女孩，文静，理性，想法特别多，不是特别会表达自己，也没有什么特别的爱好，异性朋友也接触的少，到了这个年纪，婚姻成为了每个人都会考虑的问题。从小到大，我很懂事，不喜欢让老师和家长为自己操心，总...
心里咨询师解答：你好！你这样不能算是心理疾病，只能属于心理有些不健康或者心理困惑方面的问题。我感觉你是不是在于人际交往方面有一点欠缺？！...
我总是感觉自我膨胀讨厌比我成绩好的人怎么办
2016/04/20 51次阅读
问：我感觉自己自我膨胀，觉得自己很了不起，虽然我在班里的成绩还不错，但是在我看来，我在年级里的排名并不是我所要的，我这样劝告自己可是没用，我曾经尝试对着镜子说你是最棒的，时间久了，感觉自己很傲，看到我们班那...
心里咨询师解答：你是一个很优秀的孩子，尽管你不喜欢别人夸你，但老师夸你，确实是发自内心的赞赏。不过，老师有几点想法要提醒你：第一，“优秀”也好，“最棒”也好，绝不仅仅是指“学习成绩”或“排名”，还包括“做人”、“人际交...
精神分离患者如何提高自信，让自己坚强起来
2016/04/20 165次阅读
问：我因为一件意外打击而得了精神分裂症，从第一次发病到现在已经十年了！在这十年里我又因为不吃药和精神打击而复发过好几次！现在待业在家！我想拥有今后的美好人生，我不想因为生病而把自己一生都断送掉！我要改变，可...
心里咨询师解答：很理解你目前的感受，向往美好生活又感觉自己能力欠缺，让自己很矛盾。如果确诊是精分，是需要用药治疗的，在用药的过程中可以配合心理咨询，效果会比较好。...
我很讨要婆婆的脏话和管教，但又无法远离她怎
2016/04/20 157次阅读
问：我先说自己吧，家里加我有三个姊妹，一个弟弟，爸妈农村出来的，为了生活很不容易，抚养了我们长大成人，但却很少给关爱，特别是爸爸，印象中要么不说话，要么就发脾气。妈妈也可能因为生活压力也脾气暴躁，且对我们要...
心里咨询师解答：你对自己的性格、心理形成比较了解，明白这些都与家庭环境、自我的成长经历有关，由此可见你也是对自己要求较高，善于自我分析和自省的人。现在，你最大的冲突是与婆婆的关系不好相处，而老公又不能理解你，这些家庭矛...
我该如何让自己在人际关系中变得多与人亲近
2016/04/20 104次阅读
问：我以前在人际关系中受过很大的伤害，对于人与人之间交往的界限一直很模糊，另外经过咨询师诊断，我是表演型人格障碍，即与别人的交往中，大部分都是在表演，无法去展现自己内心的东西，自己觉察到自己认为与他人的关系...
心里咨询师解答：以前受到过伤害，所以现在不敢轻易的去相信人，但是内心里还是很渴望与人的关系能够亲密的是么？人是由群居动物演变而来，是社会化的人，所以需要与人沟通交流，希望与人的心灵相通。但是，交流是相互的，只有你自己诚...
我该如何摆脱自己的心理阴影提高人际交往
2016/04/20 140次阅读
问：我今年23岁，是一名大学在读的男生。我的性格从小就内向，胆小。另外，家庭生活环境不是很好，十岁以前和爷爷奶奶一块儿生活。后来，才和爸妈一起生活。和爸爸关系还好，但是和妈妈却一直不是很亲近，到现在依然是这样。...
心里咨询师解答：幼时是亲密关系建立的最佳时刻，你从小没有和父母生活在一起，和母亲不亲密主要是幼时没有和她生活在一起的原因吧。其实家庭关系就是一种人与人的关系，父母自己可能就不善于和人交流，你在家庭中也没有学会和人交流，...
如何才不会太在意自己的外貌，真正自信起来
2016/04/20 165次阅读
问：我是一名刚毕业的大学生，有个问题一直困扰我，那就是对自己容貌的在意和判断！我似乎总没信心，但是我的相貌其实还不错，身边人觉得我长相可爱，皮肤白里透红，挺好的。可我自己总爱对着镜子看，有的时候觉得自己确实...
心里咨询师解答：你好！你说身边的人觉得你长相可爱，自己也觉得长得挺不错，就是一个人的时候又觉得自己这里又不好，那里又不好，就弄得特别没信心！这些说明你的内心缺乏自信，这是跟你的成长经历有关的，你还记得发生过什么特别的事...
如何开导大女儿让她变得自信快乐起来
2016/04/20 75次阅读
问：我孩子是个女孩，原先是个独生女，一直到她11岁，那一年我们又生了个女孩，大孩子就一直接受不了，做事处处与我做对，我由于家庭经济拮据，心情不好，会在脾气控制不住时打她，虽然每次我都后悔，可是一看孩子发脾气我又...
心里咨询师解答：你好！孩子在他成长的关键期时有一个持久而坚定地信念，父母的爱是她的，她是家里唯一的宝，当第二个孩子出现他会感觉他以前所受的批评是真的他的不好，是你们不要他了，他将反做一切引起你们的注意，如果处理不好，会...
我该怎么做来缓解跟女友之间的矛盾
2016/04/20 184次阅读
问：我最近跟女朋友在闹矛盾，这让我很困惑。我们谈了一年了，关系一直都还不错。她比我大4岁，我们同在广州的两端工作，只有周末才有空在一起。最近，她对我态度越来越冷淡了，总是说我怎么这么幼稚。其实我也知道，她的年...
心里咨询师解答：你好!先祝贺你在你们还没有走进婚姻时，你这么深刻的想你们的关系问题。你已经分析到了问题所在：你们都要以为用自己觉得的方式去爱对方，那改善的方法就是加强沟通，更深入的了解对方呀。另外，她总会认为你幼稚吗？你...
我该如何提高自己的自制力约束自己
2016/04/20 171次阅读
问：每次我想做一件事，都不能坚持下来。如我把做事的时间表写好，希望自己能按照时间表来约束自己，可是每次都半途而废，像看书我也不能坚持，本来我打想看两小时的书，结果还没看半小时脑子就跑题了，我很想做到一件事按...
心里咨询师解答：我体会到你在做一件事时会突然想到另一件事，就很想马上去做的心情。因为你总觉得有许多事要做，所以才会在做这件事的时候会习惯性地想还有什么事要做呢？当有念头冒出来的时候，你就会马上去做。这形成了你固定的处理...
没有朋友让我每天都不自信不开心怎么办
2016/04/20 179次阅读
问：我心里很烦，最近非常的不自信，以前我很自我，很自信的一个女生，可是现在突然就觉得自己身边没有一个真心朋友，想想别人都有最要好的朋友，我就觉得自己很自卑了，以前交的朋友特别多，也有一开始很交心的朋友，可是...
心里咨询师解答：你好！感觉这段时间你生活得很不开心，对自己有些思考。是吗？突然觉得自己身边没有一个真心的朋友，最近生活中发生了什么事了吗？...
我该如何让自己对工作充满激情而不是得过且过
2016/04/20 140次阅读
问：我是个本科毕业生，今年刚毕业，九月份才去上的班。第一天是很有激情的，第二天就开始降下来了，第三天是该怎么过就怎么过了……我朋友说我那是还不成熟，还没定性的表现，我也觉得自己是三分钟热度，而且我还觉得上班...
心里咨询师解答：你觉得上班累的原因是什么？是不喜欢你的工作还是不喜欢一起工作的人？...
我不喜欢现在的工作该如何改变
2016/04/20 72次阅读
问：我现在是个警察（监狱），但是我对这个工作一点兴趣也没有，我觉得我现在心里特别难受，感觉很不适应这种工作环境，我试图用各种办法使自己放松进入状态，但是怎么也做不到，请问我该怎么办呢...
心里咨询师解答：从事这个职业有多长时间了，从小的理想是什么？...
总是不相信自己的外貌，内心不自信怎么调整
2016/04/20 147次阅读
问：我今年23岁,女孩~~~几年来总是被很多问题困扰,最近最要命的就是我总觉得自己五官身材哪里都不好总想整容,可是有时候又觉得自己很漂亮很优秀了,我希望得到所有人的认可.身边的朋友都说我已经很好看了,身高也高,但是我有时候...
心里咨询师解答：其实，你是从内到外都是很优秀的女生，遗憾的是你自己不是很了解自己（外貌，内涵），有句话：不是美丽而动人，而是动人而美丽，建议你在外貌上不要过分的追求完美，否则，不仅影响自己的情绪甚至影响正常生活，凡事顺...
我该如何找到自我，变成自己喜欢的样子
2016/04/20 181次阅读
问：我现在很找不到自我。而且我发现我不喜欢现在的自己。我喜欢单纯的东西，我不喜欢刻意。我觉得现在的自己已经不是单纯的那个我了，面对爱，我先想到了不是爱不爱的问题，反而是其他客观的因素，我觉得这样不好，但却没...
心里咨询师解答：亲爱的，看你现在好像在煎熬自己。能具体谈谈你在感情上经历了怎样的转折？好像对你造成了很大的冲击。...