精神分离患者如何提高自信，让自己坚强起来

问：我因为一件意外打击而得了精神分裂症，从第一次发病到现在已经十年了！在这十年里我又因为不吃药和精神打击而复发过好几次！现在待业在家！我想拥有今后的美好人生，我不想因为生病而把自己一生都断送掉！我要改变，可现实是我十分不自信，觉得自己要能力没能力，要长处没长处，还整天担心自己会再次犯病害人害己！我也想成功，但我发现自己现在很懦弱，不坚强，有时候前怕老虎后怕狼，整天老担心自己会再犯病，我不喜欢自己这样，我想改变但又不知怎么变！我是精分患者，但我不甘心就这么活着！我很矛盾！

心里咨询师解答：很理解你目前的感受，向往美好生活又感觉自己能力欠缺，让自己很矛盾。如果确诊是精分，是需要用药治疗的，在用药的过程中可以配合心理咨询，效果会比较好。