女朋友的变化让我多疑怎么调整

问：事情是这样的，我有个女朋友，我们已经订婚了。一直以来感觉看不透她，最近她考上了一个单位，她以前也许过得比较苦吧，现在有些得意。这个也是情理中的事情。不过最近老是会莫名冒出有点嘲笑我的味道，也可能是我多想了吧。我是个比较细腻的人，今晚情况是这样的：她QQ以前经常处于忙碌状态，因为她要看电影的。今晚她一直是在线的，大概过了半个小时多吧，我给她发了视频（我隐身）。她说自己刚上，然后看她笑了一下，明显不是对我，问她在干嘛，她敷衍过去。后来她说要看电视了，我就关了视频，但是她QQ一直处于在线状态。我现在比较纠结这情况，我知道自己特别会多想，特别会胡乱猜测一些东西。主要原因在于她的态度有变化，而且我感觉她以前骗过我。我想请教下如何自我调节，我怕忍不住质问她。

心里咨询师解答：既然你们已经订婚了，一方面自己不要想太多，毫无根据去猜测；另一方面要保持良好的沟通，如果你觉得她最近变化比较大，可以通过她的朋友或者父母去了解情况。你出于真诚地关心她的生活状态，相信她也不会抗拒。