拖延症，不相信爱情怎么办？
2016/06/26 103次阅读
问：想帮朋友咨询一个问题。是这样的，朋友是个内向的人，大多的想法都是藏在心里，从来不愿意跟别人诉说。最近他自己发现了一个问题，就是关于拖延症的，他说不管他做什么事情，当他要去做的时候，心中又会有另外一个声音...
心里咨询师解答：说明他的内心很冲突,而且不接纳自己,他的情况需要作系统的调整哦。...
拖延症自己怎么克服？
2016/06/26 175次阅读
问：我是一名初一的女生，从小就有个坏毛病——写作业拖拉。感觉自己患上了拖延症，学习成绩也提不上去。初中时间比较紧，我也稍微注意了，平时还可以，可是每到周末或者节假日，就写作业很慢，老是想做其他事。我在心里告...
心里咨询师解答：马上要考试了，现在的学习就是必须和值得去做的事。如果还是拖拉，原因只有一个就是不会做，而不是不想做。一般成绩不理想有两方面原因，一是学习能力不行，另外是学习习惯不良，你的“写作业拖拉”属于一直没有培养起...
如何改善自己的坏习惯？
2016/06/26 128次阅读
问：我有很严重的拖延症，对什么事情都缺乏热情。虽然我知道一个人要成功必须具备很强的行动力，但我做什么事情都喜欢拖延，而且我特别懒，做事情也是马马虎虎，不仔细，丢三落四。每次都看到自己的房间乱到看不下去了才去...
心里咨询师解答：你的愿望我看到了。这件事需要具体问题具体分析，需要先对你做精确的分析，找到让你拖延动力不足的原因才能知道该如何去做。道理想必你懂的不比其它人少多少。做精确分析是个比较大的工程，需要你好好配合哦。...
怎么自己调整治拖延症？
2016/06/26 108次阅读
问：我是职业高中一年级学生，在班里自任程序员，帮大学生编写过软件，看起来很厉害。不过我有拖延症，放假在家老妈会很烦，她的事情超多，让人不得安宁，这让我有了拖延症。“一鼓作气再而衰三而竭”，我也是一样，但是老...
心里咨询师解答：感觉正是你的焦虑让你影响了做事的效率哦。可能放松一下心情会比较好哦。...
拖延症和思维跳跃、焦虑怎么办？
2016/06/26 181次阅读
问：总被身边的人说思维太跳跃。比如下午在办公室玩着电脑看着视频，会突然想到要去财务拿工资条核对自己工资发错了没有，或者上厕所刷着微博，会突然想起来工作有一个地方没做到位。明明上一秒没有在想那个事，就是灵光一...
心里咨询师解答：每个人都有个性特点，没有对与错。如果将自己某些特质发挥到合适的地方时，还会成为潜。，所以，先接纳自己，然后，如果期待能调整到更有利于自己成长的方向的话，可以获取一些系统的心理帮助。...
拖延症严重并且有破罐破摔的倾向
2016/06/26 136次阅读
问：从去年“五一”到现在，工作一年了，我的拖延症还是没有彻底改变，甚至现在反而加强了！拖延这毛病，完美主义、非得要全部条件才去做。去做的时候发现晚了，放弃，其实是破罐子破摔。不管小时还是大事，工作还是感情，...
心里咨询师解答：改变这个习惯需要自己制定书面工作计划，依照奉行。坚持去做，会改变拖延的毛病。...
完美主义和拖延症
2016/06/26 161次阅读
问：从去年五一到现在，工作快一年了。拖延症和完美主义还是没有彻底改变，甚至现在反而更严重了！非得要全部条件都准备好了才去做，去做的时候发现晚了。最后只能破罐子破摔。小事上，如出门见朋友游玩磨叽半天才出门、写...
心里咨询师解答：长期的心理成长让我知道懒惰和拖延可能是我们的朋友，不要急着催他走，自责更是没必要，行为一定是复杂感受积累的结果，这些没倒腾清楚，拖着是必然。另外，每天做事情专注于一件事是有必要的，不要太高不可攀的计划，...
嫉妒心让我好累
2016/06/26 132次阅读
问：我有嫉妒心理，现在已经弄得自己疲惫不堪了。例子一：上课回答问题时，有人比我大声，我就嫉妒，心里很怨恨，在默默的贬低他。例子二：有一次，我教同学怎么上篮，结果他上篮练了很久，进球率比我高了很多。当他笑着说...
心里咨询师解答：嫉妒心理每个人都会有，只是每个人的情况不一样而已。另外嫉妒心有好有坏，就好的方面来说，它是一种向上的驱动力。当你嫉妒别人的学问渊博，觉得不如人时，便会想尽办法充实自己，多方面的加强学习，这种嫉妒能促进人...
嫉妒心越发严重
2016/06/26 81次阅读
问：我最近嫉妒心越来越严重，只要别人比自己能干，受人欢迎，心里就不悦。原来还没事，那阵子对家里人特别好，但老受欺负，所以现在对人麻木，冷淡。嫉妒心也越来越强。原来爸爸一直骂我，后来和爸爸一起炒股后，关系变得...
心里咨询师解答：嫉妒心是你内心对自已有期待，希望自已更好。只是你的能量发往了外在，若能将嫉妒转化成激励自已的动力，这种导向对你更有意义，你说呢。你家人相互的沟通需要重视起来，让爱在家人中间流动起来，父亲也好，母亲也罢，...
嫉妒带来的抑郁、胸闷，影响了我的生活
2016/06/26 169次阅读
问：因为嫉妒一位同学，陷入抑郁中，以至于出现胸闷、不能集中注意力看书、控制不了情绪的现象，影响学习生活。我很害怕。我已开始努力改变心态，宽容点。怎么样才能彻底改变呢...
心里咨询师解答：因何事嫉妒同学呢？发生了什么事？...
农村男友总爱嫉妒别人
2016/06/26 62次阅读
问：他是农村人，我是城市人，我们相处过程中，他总是很恨城市人，我该如何向他解释呢...
心里咨询师解答：我想问题并不在他是农村人，你是城市人。在信息时代，地域所带来的文化差异已经非常不明显。我结识过许多边区或山区的人，他们说的、唱的、想的与城市人没有什么两样，在个性层面反倒比城市人更朴实、纯真。用逻辑分析...
嫉妒身边的所有人，感觉他们都在炫耀，让我不
2016/06/26 142次阅读
问：我今年22岁，刚大学毕业，在北京做软件工程师。我觉得自己见不得别人比我好的嫉妒心太强了。我说几个具体的事例吧。一、我教室友玩游戏，他玩会了之后比我厉害，我特别尴尬和不爽，感觉自己不如别人聪明，以后再也不想教...
心里咨询师解答：你对自己的心理非常清楚，有自我认知，就是控制不好。有嫉妒心说明你很好强，是正常的，如果影响了你生活和工作，就要具体了解是什么原因。...
嫉妒异地恋的男友经常回家，陪我的时间很少
2016/06/26 98次阅读
问：我觉得自己很焦虑，因为与男朋友分隔两地，我总是感觉到不安，频繁的嫉妒他身边的朋友，甚至家人。每次他回自己家的时候我都变得很不开心，觉得他没有陪我，但是回家可以陪他的家人。每想到这，我就很失落，他们家有三...
心里咨询师解答：嫉妒虽然不是中美好的情感，但是却是每个人都会拥有的，我想嫉妒也给了我们一些信息去理解自己的需要。从你的行文中，我猜想，你很渴望和男友亲密的关系，渴望和男友建立家庭等等，他不在你身边，对你的照顾不够，使得...
嫉妒别人学习好，以至于自己失去了学习的动力
2016/06/26 82次阅读
问：我是一名高二的学生，高一的学习很不顺利，觉得自己荒废了，到了高二之后，我特别想学习，尤其是刚开学那段时间。但开学一个多月后思维惰性又出现了，并且归咎于客观原因。我有一个同宿舍的同学，不在一起坐的时候，我...
心里咨询师解答：看到了你的留言，很是理解你“学而不进”的心情。针对你的问题，其实你的同学虽然是在课堂上经常看小说，但她也在听课呢，只不过听的没有你像样。这个同学的学习秘诀是把自己的精力放在了课前预习上，在上课的时候，只...
我是否要主动融入他们呢
2016/06/26 124次阅读
问：我现在和几个本地的同事一起做一家公司。因为他们是当地的所以经常就会有朋友来这边坐，因为听不懂他们的谈话，所以每次都是我一个人在电脑前做事情，看着他们在聊天，然后我心里就会很不爽。这是怎么回事?有好的解决方...
心里咨询师解答：所谓嫉妒是指自己在容貌，地位，才能等各方面不如别人，而产生的焦虑紧张，痛苦甚至仇恨的情绪，你的心理我觉得不是单纯的嫉妒，还有自己希望得到别人关注的心理没有得到满足，你要面对语言不通的现实，慢慢的适应现有...