嫉妒别人学习好，以至于自己失去了学习的动力

问：我是一名高二的学生，高一的学习很不顺利，觉得自己荒废了，到了高二之后，我特别想学习，尤其是刚开学那段时间。但开学一个多月后思维惰性又出现了，并且归咎于客观原因。我有一个同宿舍的同学，不在一起坐的时候，我感觉她人特别好，非常喜欢她。但后来我俩成了同桌，她上课每天都是看小说，我每天尽管不想学，但强迫着自己学，（而且我还老想知道她正在做什么，总是专心不了）。我一直听课经常听不懂，她一直玩却都能懂，还总是给我讲题，我心里就很嫉妒，她什么都不听还学的比我好。并对自己的能力开始有所怀疑，认为自己努力学习还比不上一个整天看小说的人。然后就变得消极不想学习。并且有时候对她态度很不好，过后又会后悔。消除嫉妒心理的办法和道理我都懂，但自己的内心好像是钻了牛角尖一样，就是不肯去接受。家长和班主任也是让我不要去想，但我还是无法控制住自己的内心。我现在每天都浑浑噩噩，过的很累，很疲乏，我真的不想在这样下去了。每天都无精打采，活的很抑郁

心里咨询师解答：看到了你的留言，很是理解你“学而不进”的心情。针对你的问题，其实你的同学虽然是在课堂上经常看小说，但她也在听课呢，只不过听的没有你像样。这个同学的学习秘诀是把自己的精力放在了课前预习上，在上课的时候，只要听她在预习中不会的就可以了，其它的知识通过预习都掌握了，所以上课很轻松，甚至看小说，她看似比你聪明，如果你要有课前预习的习惯，并努力学习，她兴许还不及你呢。