自我暗示或者自我怀疑也是一种疾病吗?
2015/11/30 102次阅读
问：我大概肚子痛一个多月了，去看了医生，三言两语就把我打发了，后来晚上睡觉越想越害怕弄得左胸都烧灼感很痛，第二天去医院检查心电图和胸透也没事。接着同学们一起出去实习，和大家一起忙碌和娱乐，感觉病第二天就好了...
心里咨询师解答：你的问题你自己最清楚不过了，就是给自己的心理暗示多了，然后就开始痛苦，明明没有的事情非要想成有的事情，自己难为自己。你现在太容易受影响了，要多锻炼，让自己的生活过得充实一点，这样你的问题才会好起来，不然...
人际关系不好，总是自我贬低！
2015/11/30 69次阅读
问：我是一个女生，即将大三。我经常不开心，觉得生活得不幸福，觉得自己一无是处。在一起的时候，我不像以前那么爱她了，经常觉得妈妈烦，和我的同龄人相比谈论的话题无趣。我发现我不会爱别人，不知道怎么去爱妈妈或其他...
心里咨询师解答：你说你缺少吃苦的精神，我倒是觉得现在处于不开心、不幸福的痛苦状态下的这个你不就正在吃着苦吗？而且还有股劲希望自己变得优秀呢~~这是你的优点啊，还觉得自己是一无是处吗？你也来尝试找找看，看看究竟还有哪些“优点...
自我价值的实现，是不是依赖于良好的人际交往
2015/11/30 117次阅读
问：我觉得自己很差，找不到优秀的男生，只能找不优秀的，感觉很失望。可这样我没法找到好工作，我是英语专业，不爱表现，不爱用英语和人交流，缺少吃苦的精神，我就会没前途。我很怕无法在社会立足，不知道怎么办。我觉得...
心里咨询师解答：你对自己的评价太低了，总是哭看不到自己的优点。其实每个人都有优点的，只是你看不到而已，不断扩大自己的优势，你的缺点就会被掩盖了。...
她在我这里高于一切，但是自己呢?
2015/11/30 195次阅读
问：我是不是很没用，就是我已经24岁了，也有了男朋友，看起来一切都很正常，但是没有用啊，我还是很敏感。可能是因为自己以前家庭条件的关系，我竟然总是在男朋友关心我的时候感动的热泪盈眶，而且几乎每次都是，我是不是有...
心里咨询师解答：你是一个情感很细腻的女孩，在你的情绪上，你非常依赖她，但是她没有能力或者是别的原因，并没有帮你处理好情绪。你们不应该建立除了咨询关系之外的其它关系。...
焦虑症?抑郁症?心里疾病?
2015/11/30 146次阅读
问：我五六岁的时候遇到过强奸犯，但是没有受伤害的时候就跑了。家庭暴力持续到高中，就是两年以前，初三姥爷去世初四寒假吞刀片自杀，从自杀前一年年底开始自残到现在。特别喜欢血。我知道有病了，是心理病，但是没有看过...
心里咨询师解答：我很心疼，听到你的自残，还有你的家庭，你有勇气求助，就说明你希望自己变好。我们没办法险恶自己被谁抚养，而且自杀更不能选择。你总是逃避，你想放弃鲜活的生命，这多可信。是否是换了抑郁，需要指标，无法通过你的...
情绪化是不是一种自我认知不清楚的表现?
2015/11/30 134次阅读
问：我们和师傅在聊天，说到人性格和一些不好的弊端的时候我被我师傅说我老师和他顶嘴，他不想说我了；接着，老板又说我不适合做业务，因为我性格太直了，不够圆滑，不太会骗，所以我很难过，昨天一天都不想说话，也不和我...
心里咨询师解答：任何一种秉性都是分两个方面的，你不也说自己获益吗?你要扬长避短，热情好爽，不能不顾及别人的感情，就算你心情不好，也不能发泄在别人的身上。...
畏惧现实就是不想认识自我!
2015/11/30 71次阅读
问：我总是觉得自己应该很了不起，有意贬低看不起身边的人，但我又没有十足的底气。这样的情绪影响了我的学习。我不能看着身边的人进步，我容易嫉妒产生怨恨。我很苦恼，我试着自己调节过可是效果不太理想，现在好像越来越...
心里咨询师解答：你现在觉得自己了不起，但是你得尊重自己身边的人，你要把学习当成一个过程，进入学习状态，克服紧张。...
想要享受生活，就得学会认知自我!
2015/11/30 85次阅读
问：我不知道我有什么问题，但我总觉得自己的性格存在一些问题，想找人说说，但似乎少有人理解，尤其是家里人。我今年28岁，未婚，也没有男朋友，但是谈过1次恋爱，去年分手了。我的生活一直很顺风顺水，成功考上大学、研究...
心里咨询师解答：你一直在很努力的认识你自己，但是你的自信心不是很强，你也不知道怎么去改变。其实，除了这个，你的人际关系也是需要改善的，要一起做调整，认识你自己。...
对自己的认识过高，对另一半的要求更高!
2015/11/30 158次阅读
问：我遇到比自己条件好的人，高大上的建筑设施，炫目的装饰等东西内心会有一种不自在，好像入眼的种种东西在告诉我自己的身份是多么卑微，自己的条件是多么差劲，虽然我知道这种心理是错的，可是当我进入这种情景以后便会...
心里咨询师解答：这是跟信念有关的，就算外在拥有很多，内在可能也是缺乏的。常常很自卑，觉得自己不配拥有，感觉挥之不去。...
自我控制的情绪，始终难以掌握控制方法!
2015/11/30 154次阅读
问：我主要有三个方面的特征，1、沉浸在自我设定的世界里面感觉才轻松，但是知道这样的做法对自己的未来很不利，在虚拟和现实中矛盾着，一个是舒服，一个是不舒服2、在乎别人对我的看法，主观想象严重，老是感觉别人都很针对...
心里咨询师解答：你自己的问题，其实你也知道，就是自我认识不够健全，你要更多的看到自己的不足，你总是敏感，因为你不喜欢你自己，所以我建议你，多参加体育锻炼，参加学习，成长是个漫长的过程，好好享受吧!...
自我调节的能力太差，受不了了!
2015/11/30 153次阅读
问：我以前吧，总感觉自己很乐观，什么事都不放在心上，可是渐渐发现自己其实内心不够强大。总因为一些事情无法释怀，无法排解，失眠，情绪差。最近这次是因为我发现几年前我弟弟结婚的时候我帮他们拍摄的数码照片文件找不...
心里咨询师解答：其实生活中总会有不如意的，很难十全十美，对不对?你要忘记那些让你不开心的事情!...
迷信未来，所以自我感觉糟糕!
2015/11/30 181次阅读
问：我不自信，跟别人相比总是觉得自己不行！总是担心做不好手上的事情，特别情绪化，喜怒无常的，总是莫名其妙的心情不好，看事情总是先看到阴暗面，不知道自己能干什么，想要什么。不愿意和身边的人说话，无论是亲人朋友...
心里咨询师解答：我以前见过很多屌丝把自己的情况说的很高大上的，今天碰到你，我算是真正的见识了，跟你比他们就是小儿科。你的各种屌丝风格一定要保持住，会越来越懒的。...
自我伤害，是不是青春期的常见行为?
2015/11/30 92次阅读
问：我学生，现在总是喜欢自虐，自己划自己，有人说是因为无聊，也有的是发泄心理的不良情绪，不知道如何能帮助他们放弃这种不良的习惯和行为，让她们换一种正常的表达情绪的方式，她们也坦言，只有这种自我伤害的方式才觉...
心里咨询师解答：孩子的心理是受到折磨的，她们用这样的误解方式让自己好一些，甚至容易用伤害自己的其他方式惩罚自己，比如作贱自己，并且容易被抑郁困扰，建议她们做系统心理咨询，不然将来伤害自己严重时才会知道求助，那时人生的路...
认识婚姻与认识自我一样重要!
2015/11/30 126次阅读
问：我很自卑，小时候因为父母忙着做生意养家，早出晚归，根本无法顾及到我。小学时期的我因为性格爱吵闹，爬上爬下，而且不知道爱干净。因此我总是脏兮兮的出现在学校，一二年纪还没什么，等换了个主班老师情况就不一样了...
心里咨询师解答：我来这样为你分析吧，你要先学会如何爱护和欣赏自己，每个人都有自己的缺点和优点，既然别人发现不了就自己先去发掘。等你足够自信欣赏自己的时候，别人自然也会看到与欣赏你。这样再拓展就容易的多了。...
在调节情绪中才能更好的成长!
2015/11/30 173次阅读
问：我今年35岁了，我觉得自己的情绪一直不太好，也不是很糟糕，但总是开心不起来。我其实有稳定的工作，家庭也还和睦，可就是不开心。主要是在单位里，看到和我差不多的人比我的成绩好，我就算努力也超不过去的时候，我就会...
心里咨询师解答：对于你的表述，我总结了两点，一是不管你怎么努力，你都不如别人好，你觉得别人都好像是不喜欢你，你在单位几乎没有价值感；二是，他们总是把赃活累活给你，你觉得受了欺负，你不知道如何应付。我说的是你想表达的吗?...