在调节情绪中才能更好的成长!
问：我今年35岁了，我觉得自己的情绪一直不太好，也不是很糟糕，但总是开心不起来。我其实有稳定的工作，家庭也还和睦，可就是不开心。主要是在单位里，看到和我差不多的人比我的成绩好，我就算努力也超不过去的时候，我就会认为同事们都喜欢她而不喜欢我，领导也一样，我在单位里一点儿也不重要，所以的脏活累活别人不愿意做的活儿都会给我，我会受他们的欺负，然后上班就很不开心，很绝望，不想去上班。我们单位人少，其他的年资都高，就我和一个女同事年龄差不多，她又比我出色，我觉得在那里我完全被淹没，谁都不会看到我，一有奖励，就会想到她，一有累活儿就会想到我，并且同事们会瞧不起我，认为我不怎么样，不重要，对她尊重，对我忽视。我觉得今后我也超不过她，在单位干下去也没意思了。
心里咨询师解答：对于你的表述，我总结了两点，一是不管你怎么努力，你都不如别人好，你觉得别人都好像是不喜欢你，你在单位几乎没有价值感；二是，他们总是把赃活累活给你，你觉得受了欺负，你不知道如何应付。我说的是你想表达的吗?
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心理咨询师解答：夫妻感情有问题，与孩子无关，不需要把孩子牵涉到里面，离不离婚同样也与孩子无关，即使离婚了，孩子同样是有父亲有母亲，离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈，但最好想清楚你的出发点是什么。
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