自卑又自负的我
2016/03/29 106次阅读
问：从小就是一个比较孤僻的孩子，总觉得被别人看不起。上学的时候非常恐惧在班里回答问题，每学期的评语都是希望能主动发言。刚上学时候被别人排斥后来慢慢好了，有了朋友，从14岁的时候得了内分泌紊乱，比较严重的妇科病，...
心里咨询师解答：有这么多缺点的人居然能顽强地活了25岁，就说明你意志力是很顽强的，生命力也很顽强不是吗？再多找些自己优点，那样就会有自信的。试试看吧...
自我矛盾，迷失自己
2016/03/29 152次阅读
问：我是23的大四女生，我不知道该用什么字眼来形容自己，似乎好像都不那么准确，我真的是个很矛盾而敏感的女生，我内心是渴望鲜明，敢爱敢恨的个性的，但是高中大学经历了各种各样的事让我发现越来越讨厌现在的自己，想做而...
心里咨询师解答：“我对自己有太多太多的不满意，以至于我觉得别人都比我好，真的我赤裸裸的发现我内心真的很自卑，无论表现的再骄傲，都是想掩饰内心的自卑感”让我心里感觉很难受，也许你面临的很多问题都是由于你对自己的不认同感，...
变得自卑的男朋友
2016/03/29 142次阅读
问：我男朋友，在我刚认识他时，长的很帅，后来不知道什么原因，脸上长了很多豆豆，红红的，很不好看，刚开始她妈妈带他去美容院清理，可是留下了很多红色的豆痕，比起以前，现在算是丑了，于是他开始变得不和群，没有20岁该...
心里咨询师解答：你觉得他是因为什么那么看中外表呢？你可以帮他找找除了外表他还拥有的优点，从喜欢他的人口中说出他的那些优点会比别人说更管用，你不妨试试。...
考试焦虑症
2016/03/29 147次阅读
问：我是一名大四的英语专业的大学生，马上就要考英语专业8级了，可是我一想到考试心情就往下沉，其实我是有实力的，可是就是怕到时考试时走神，连正常水平都没有！因为曾经考英语专业四级差1分过，就是因为当时心理状态不好...
心里咨询师解答：自负和自卑往往是对孪生兄弟，因为是不稳定的状态，所以心情常常会在这两个极端奔跑。如果不挣扎，顺其自然，那么状态就会稳定下来，无论是自信也好还是不自信也好，都是尽一力而为之的事。知道自己还有多少把握（有多...
“明天开始”害了我
2016/03/29 78次阅读
问：因为从小就肥胖，所以内心一直很自卑，但这只是表现在外人、或者是比我优秀的人面前。对于宠爱我的朋友或家人，我却有一种难以名状的自信。可有时越是在外人前面因为外形而受挫，自己独处时反而越加疼惜自己，安慰自己...
心里咨询师解答：因为肥胖带来的苦恼，表现为在外人面前不自信，担心他人议论；对于减肥没有毅力。我感觉你不是肥胖让你不能正常的生活，是你对于肥胖的不接受。是肥胖带给你的感觉不好。这源于你对于胖的认识。我认为你可以从俩方面调...
感觉自己生活的很失败
2016/03/29 69次阅读
问：我觉得自己现在完全没有自信，觉得自己活着没劲、找不到活着的意义，甚至有时觉得一觉睡过去永远不醒来是最好的解脱方式。不知道是不是得了抑郁症了，总觉得活着很痛苦。感觉自己活的太失败了，想死去好彻底解脱。我今...
心里咨询师解答：失去了工作，在家待孕，感到前程迷惘，并觉得事事不如意，事事不如人，甚至觉得连父母都忽略了自己的存在。几乎全面的负性评价你的情绪达到了低点，凡事都要往积极方面想，任何一对夫妻走进婚姻后都希望有自己的小宝宝...
迫切要求改变现状
2016/03/29 55次阅读
问：我念大二，平时沉默寡言，寒假时我参加了驾驶员考试，16人中就我一个大学生，有10个人过了，但我没过，我觉得很难过，我还有什么骄傲的资本呢？那么简单的事我都做不好。以前老师同学都说我很聪明，可我觉得在实践方面，...
心里咨询师解答：这种情况是非常正常的，心里乱的原因正是因为学车没有过，而导致一些失落。也正是这个学车没有过的打击导致了你延伸了在学生会面对这个岗位和人际处理上的张力等。对于如何理性的认识自己确实很重要，所以可以给你以下...
因生理缺陷而脾气暴躁
2016/03/29 51次阅读
问：我有一个亲戚的孩子，从小因病失去一支眼睛，他注重自己的外表，也整过几次，在一年前整了一次但效果很不理想，效果还不如没做手术之前，于是他情绪不稳定脾气暴躁，与家人发生冲突，他后悔去整眼睛，自己狠懊恼，甚至...
心里咨询师解答：而做为一个孩子，虽然他已成年，但童年因病而失去眼睛，他的内心一定会积压很多的负性情绪，也许是大人们忽略了对他的关心，缺少对他来自于心理上的引导和帮助，或是由此而过于的溺爱，从而影响到他的人格成长，让他不...
失败的感情让我迷失了自我
2016/03/29 114次阅读
问：我是一个很要强的女孩子，什么事都要做到最好。我曾经还是一个十分自信的女孩子，在top10大学读书，马上要出国了，可问题是，我已经深深自卑了好几年了。曾经和一个高大帅气的男生谈恋爱，看到别的女孩子艳羡的眼神我就很...
心里咨询师解答：感觉你一直是那么完美一直是你自己生活的主宰，你好像并不需要旁人帮你什么你就能做得很出色了，包括你最后那么有勇气和他分手，都不是一般女孩子能做到的。你回想一下：是在什么情况下你男友直言他不是你喜欢的类型？...
强迫自己反思检讨
2016/03/29 59次阅读
问：我是一名大一的学生，平时总觉得自己各方面都不如别人，凡是去做什么事或是和同学一起出去玩，总觉得自己有地方做得很欠，不到位。还常常说错话，做错事。一有这种状况就会自我检讨，而且心情不好。不将自己彻底检讨到...
心里咨询师解答：对人对事只管尽心就可！不要在乎说过什么做过什么！否则岂不累死？你检讨什么呢？你说过什么做过什么，也许别人根本没放在心上！什么好什么是坏什么对什么是好什么是错？世上有一个固定的标准吗？你有何必自卑？自己没...
畏首畏尾的我
2016/03/29 90次阅读
问：我是一名大三女生，现在面临考研还是就业。有时会觉得人活着好没意思，还不如死了省事。我有时会很怀疑自己，有时又很自负的看不起别人。我会怕很多，怕大家看不起我，怕人家说我闲话，怕自己将来嫁不出去，怕自己不幸...
心里咨询师解答：无论考研还是就业，只要你从内心里感觉是自己想要的，从内心里感觉这样的选择很快乐和满足，就是适合你的。多在意自己的感觉，不去和别人比，是不是快乐更多一些？...
永远做不好
2016/03/29 123次阅读
问：我自己觉得自己很好，有一种优越感。可是对自己的期望越大，失望就越大。看到别人得到夸奖心里很不甘心，心里会有耻辱感，很在意别人的看法。虽然很努力在和别人弄好关系，可是发现他们并不是真心对我，心里有很强的挫...
心里咨询师解答：你很想得到家人和同学老师的认可，并且想用成绩来证明自己是优秀的，但结果却总是那么不尽人意，于是你会感到失望甚至自卑，是吗？其实这都是很正常的，不用太在意。正如你自己所说，对自己期望越大失望就越大，别给自...
帮助朋友找回自信
2016/03/29 91次阅读
问：我有一个朋友今年30岁有一个四岁左右的孩子，她自己做生意，她老公是职员，现在很没有自信觉得自己没有任何优点，与外界脱钩，晚上经常做梦梦见自己老公有外遇非常缺乏自信心经常失眠找不到自己的优点总认为如果她老公和...
心里咨询师解答：不知道她的自卑是怎么建立的，需要你了解过的产生原因，才可以慢慢疏导。他为什么会感觉自己会离婚？知道原因才可以对症下药。她的问题可能是老公对他的态度使他才产生了这样的想法。总之是有原因的。你要问清，才可以...
社会认知不完整
2016/03/29 65次阅读
问：我是一个双重性格的人，但是自卑暂居了一大半，越是长大越觉的社会好黑暗，做人好矛盾，在课本上学的是诚信待人，刚正不阿到了社会上又是要圆滑。导致我现在都不知道到底该怎么办？我也想成熟可是我每每都是陷进去拔不...
心里咨询师解答：1、你的心情怎样？2、睡眠怎样？3、你对自己的哪些方面不接纳？好好考虑这些问题可能会有帮助...
黑眼圈让我自卑
2016/03/29 178次阅读
问：我从高中也许更早开始就有很严重的黑眼圈，也许是遗传也许是我以前太努力学习熬夜熬的，反正是显的很没精神，同学偶尔会提及我的黑眼圈，我很伤心，也很无奈，但是当时一直想要学习就努力克制自己不要在意，可是事实上...
心里咨询师解答：你因为自己有黑眼圈，感到自卑而整日郁郁寡欢，甚至影响到了人际交往，而且认为会因此使自己将来的生活爱情质量大打折扣。我给你讲一个真实的关于黑眼圈的案例，香港有一个女明星，这里不说她的名字，她就是天生的黑眼...