帮助朋友找回自信

问：我有一个朋友今年30岁有一个四岁左右的孩子，她自己做生意，她老公是职员，现在很没有自信觉得自己没有任何优点，与外界脱钩，晚上经常做梦梦见自己老公有外遇非常缺乏自信心经常失眠找不到自己的优点总认为如果她老公和他离婚他就什么都没有了连孩子都没有了我要怎么帮助他

心里咨询师解答：不知道她的自卑是怎么建立的，需要你了解过的产生原因，才可以慢慢疏导。他为什么会感觉自己会离婚？知道原因才可以对症下药。她的问题可能是老公对他的态度使他才产生了这样的想法。总之是有原因的。你要问清，才可以解决。