永远做不好

问：我自己觉得自己很好，有一种优越感。可是对自己的期望越大，失望就越大。看到别人得到夸奖心里很不甘心，心里会有耻辱感，很在意别人的看法。虽然很努力在和别人弄好关系，可是发现他们并不是真心对我，心里有很强的挫败感。我是一名高中生，学习时间很紧，当看到别人很用心的学习时会很不安。每次都觉得自己准备好考试了，可是一考试就不好，发挥不正常。我感觉很自卑。

心里咨询师解答：你很想得到家人和同学老师的认可，并且想用成绩来证明自己是优秀的，但结果却总是那么不尽人意，于是你会感到失望甚至自卑，是吗？其实这都是很正常的，不用太在意。正如你自己所说，对自己期望越大失望就越大，别给自己太多压力，放松点，反而会有好成绩。你不也觉得自己很好吗？说明你的身上一定有过人之处，好好发挥你的优点，你一定能实现你的梦想。因为你那么好强那么努力，一份耕耘一份收获。至于别人的看法和议论对你来说毫无价值，那是别人的事，你只要做好你自己就行。你还谈到你和别人的关系，让你觉得困惑是吗？心里有阳光的人是不愁没有朋友的，主动伸出你温暖的手，展现你的笑容，你会有知心朋友的。