感觉自己生活的很失败

问：我觉得自己现在完全没有自信，觉得自己活着没劲、找不到活着的意义，甚至有时觉得一觉睡过去永远不醒来是最好的解脱方式。不知道是不是得了抑郁症了，总觉得活着很痛苦。感觉自己活的太失败了，想死去好彻底解脱。我今年29岁了，现在家专心待孕没有上班。前天去参加大学同学聚会，看到昔日的同学个个都小有成就，最不济的也有自己的工作，大家交谈时我甚至插不上话，上班的聊单位的话题，有孩子的聊如何教育下一代，我觉得自己已经完全被隔离了，完全融入不进去。自己从毕业找工作就一直不顺，最好时也就是在小私企里做做文员、助理之类的又累又没有前途的工作，老公为了我能轻松点所以准备要小孩前就叫我就辞职回家待孕了，准备等宝宝出生后再上班。现在自己很迷茫，不知道下一步该如何走，原计划在家待孕，现在甚至觉得为小孩付出心力、精力、耽误青春，以后小孩独立了也不一定对父母好，所以要小孩也没意思。父母专心照顾姐姐家的小孩也几乎完全忽略我的存在，周围原本就不多的朋友个忙个的，老公对我很好很体贴，可老公工作很忙。而且老公的事业越好，我越觉得自己失败。我觉得自己现在一无所有，痛苦至极……怎么办

心里咨询师解答：失去了工作，在家待孕，感到前程迷惘，并觉得事事不如意，事事不如人，甚至觉得连父母都忽略了自己的存在。几乎全面的负性评价你的情绪达到了低点，凡事都要往积极方面想，任何一对夫妻走进婚姻后都希望有自己的小宝宝，这是个幸福的等待过程，怀孕后能不上班而专心在家＂养育＂胎儿是多少孕妇的梦想，只是为了生存不得已而带着孕身奔波。你有一个如此疼爱你的老公，你应该是个幸福的女人。孩子出生３岁以后再去找工作，可能是最好的选择，即建立起了３岁前的亲子依恋关系，又没有了因怀孕而找工作的障碍，何乐而不为呢？怀孕会让生理心理发生巨大变化，情绪也会比平常变的不稳定，建议你尽量减少情绪波动，调整好自己的心态，情绪对胎儿的影响也很大．要注意饮食健康，作好未来妈妈的准备。