想跳舞却不能，只有用爱美来降低内心的焦虑
2016/03/28 77次阅读
问：我很爱美,是个舞蹈生,以后想考舞蹈,但家庭条件不是很好的。而爸爸腿也有些问题，以后需要动手术。我比同龄人娇小很多,因此身高在各方面都给我带来很大的困扰，不知是否因为身高所以才让我更加注重外表的打扮来掩盖心里那...
心里咨询师解答：你选择舞蹈特长已成事实，不管家里条件如何，你只能往前走，不是吗？活在当下，也许是最好的选择。未来的事情谁也说不准，现在去忧虑其实也无济于事，不是吗？...
大学生人际关系
2016/03/28 115次阅读
问：我是一名大一的学生。我的问题是自尊心太强却又自卑。我一遇到公开一点的场面，说话就会非常紧张。参加一些比赛基本都会发挥失常。平时的生活中很注重别人对我的印象和评价，和朋友交际的过程中很敏感，总是往坏处想。...
心里咨询师解答：如果有人想交您这个朋友，您觉得他是怎样的人或怎么做就可以成为您的朋友呢？...
自我否定找不到自己存在的意义
2016/03/28 130次阅读
问：我不喜欢自己，又不漂亮，什么成绩也做不出来，不勇敢，胆小。我感觉自己就像小丑一样活在这个世上，有什么意思呢？...
心里咨询师解答：看起来你觉得自己一无是处，请问是这样的吗？...
相信星座否定自己
2016/03/28 86次阅读
问：看了星座之后觉得太准了，简直就是在说我。最近心情很烦，总是感觉自己不如别人，不合群，不讨人喜欢，经常怀疑自己，甚至不相信自己。我很自卑，喜欢跟人比较，无法走出自我，爱幻想，却又懒得行动。不知道为什么，一...
心里咨询师解答：对于星座的描述，一般都有好的地方，以及不足的地方。从你的描述中，感觉的都是负面的评价，那些正面的评价在哪儿呢？...
我是一个不自信的男孩
2016/03/28 101次阅读
问：我是一个不自信的男孩，虽然长得还算可以，白白净净，高高瘦瘦的，但我一直觉得自己没什么能力，觉得自己不如其他人聪明，所以跟认识的人在一起，我也不太爱说话，话特别少，处事也特别差，我自己觉得我也很不成熟。大...
心里咨询师解答：你的心理问题跟你的性格有很大关系，当然你现在是成年人了，有自己地工作。但是你需要调整自己的心态，在实际中多锻炼自己的人际沟通能力。你可以做一下心理咨询帮助你分析解决问题。...
逃避问题喜欢推脱
2016/03/28 116次阅读
问：遇到问题总是逃避，我害怕自己做的不能达到别人对我的期望，做不好。我觉得我总是过于担心，好像把自己非常失败的一面展现给大家一样。什么事情只要不牵扯到我的都只会推脱，把一件很小的事情也会推给别人去做，自己想...
心里咨询师解答：你现在的这种情况其实是人之常情，如果你觉得这样不好，就要有意识的锻炼自己，不要怕别人说。因为人都是一边受伤一边强大的，当别人说你的时候，抬头争辩不如低头认错。当你真的认识到面子不值分文的时候，你就成熟了...
不自信，在意别人的看法
2016/03/28 90次阅读
问：我是一个21岁的女生。我非常不自信，说话底气不足。我并不是害怕，却不知道原因。以前我不是这个样子的，我勇敢，不怕任何人。现在比较容易紧张，比如说打电话之前，会呼吸急促，会紧张一下。还有，有人说过我像得了抑郁...
心里咨询师解答：从你的留言看得出来你缺少安全感，没有自信、非常在意自己在别人心里的形象，在意别人对你的看法，这是一种心理问题，而这种心理问题同你的成长经历是分不开的，建议你做一下心理咨询。...
穿衣打扮愁煞人
2016/03/28 199次阅读
问：我总对自己的形象不满意，以致于不想见人。这个形象是指穿着打扮。我总找不到合适的衣服。也许别人看来这根本不是问题。但对我真的很重要，很令我痛苦。我是女生，但我不想穿那些穿着看着很柔弱的衣服。不想穿高跟鞋，...
心里咨询师解答：你分析的很对,事实上是你的心理在困扰着你。自卑的并不是你在所有的事物上,而是你在对自己的形象上有自卑的情绪，对吗？你有自己的主见和观点,这并没有什么不好,但是似乎你并不能接受这样的观点。...
过于奉献型的人在感情中令人压抑
2016/03/28 97次阅读
问：我从小就是那种比较甘于奉献的人，可能是以内家庭原因吧，很多很多事儿，我一直都挺自卑的。直到高二遇到我现在的男朋友，他让我放下了以前那种对别人的不信任。我们很幸福，但是和他在一起时给人的感觉完全就是在他而...
心里咨询师解答：小时候顺从会让人觉得乖巧，讨人喜欢，随着成长，如果还在一味延续这样的姿态生活，自己会很辛苦。但另一方面，对于你的朋友来说拥有一个善于讨好的朋友，是很幸福的，因为她会很体贴，很会洞察别人的需要。在讨好别人...
看到别人比自己强大就会感到莫名的恐慌
2016/03/28 57次阅读
问：情绪一直很不好，觉得人人都有长处，人人都比我强。看到他们就有一种恐慌、焦虑的感觉。我真的好失败，又感觉人的可爱之处就是有局限，更可爱之处就是不断挑战自身的局限，我呢，真想不自量力，但好难啊！...
心里咨询师解答：您认为什么样的人才有足够的理由自信，可以说说你认为的自信的人吗？...
没有自信，否定自己
2016/03/28 56次阅读
问：每天处于怀疑自己当中，通过自己和他人比较后，发现自己无论在哪方面都不行，所以非常迷茫，不知所措。即将毕业找工作，因为不自信所以担心自己做不好。不管做什么我都没有自信，严重时会紧张到呕吐，还有语言组织混乱...
心里咨询师解答：你这段话不算很长，但是你用了多少个“不”呢？排除不是否定自己的也是不少了。你用的词语都是：“不行、不知所措、不自信、做不好、不管做什么我都没有自信、不切实际、不够好、什么都不行、不敢尝试。。。”是真的如...
头发少导致交际障碍
2016/03/27 65次阅读
问：请问躯体和“真正的自我”是什么关系？我头发特别少，很多人都觉得很奇怪离我远远的。难道说一个人的身体就跟一个人的语音一样，是“身外之物”吗？我们随时可以根据环境来决定用什么语言、随时决定戴不戴假发吗？...
心里咨询师解答：你指的是因为你的头发少而让你在人际交往方面出现了障碍，是吗？...
我想成为一个强大的女人
2016/03/27 90次阅读
问：如何才能接纳自己，让自己内心强大，有把握自己命运的勇气和力量呢？由于从小家庭环境不是很稳定，父母感情不好，我的性格有些自卑，不能很好地接纳自己。毕业六七年了，经常换工作，至今一事无成，这让我更没有自信，...
心里咨询师解答：你想让自己内心更强大一些，这是个很好的方向和开端，先祝贺你！每个人的内心都有它很脆弱的地方，你已经觉察到并且在努力改变，这是非常值得赞赏的。但是这种自我提升也是循序渐进的过程，不会在几天或几件事情就能有...
职场的短暂缺席让我丧失了信心
2016/03/27 157次阅读
问：我是一个硕士毕业生，曾经对未来充满美丽的期待。工作三年后，我辞职在家专心带宝宝1年多，现在孩子上幼儿园了，我决定让自己重新回到社会。但工作找的并不理想，给我打击很大，让我信心扫地，我本来就是个容易自卑的人...
心里咨询师解答：有研究证明，一个人离开职场三个月后，对职场的敏感性就会下降。你离开职场一年多，回归的过程肯定会有一些困难，需要有足够的心理力量去支撑。你要想办法先调整心态。...
自卑心理和自我认识的矛盾
2016/03/27 133次阅读
问：我觉得自己和同龄人相比有很多劣势，这些劣势有些是先天的，有些是家庭的，但我不觉得自己真有那么差，我在其他方面也有我的优点。只是，我没办法坦然地去面对这些劣势，总想要掩饰，所以我觉得，我这个人是不是有些阴...
心里咨询师解答：我觉得你只要成长自己，让自己真正的自信起来就好了。那么也就将不再有困扰了！...