莫名的自卑
2016/03/26 165次阅读
问：走在大街上，尤其是人多的地方，会莫名其妙的感到心理很堵，会有自卑的感觉，觉得自己很多地方不如这些路人...
心里咨询师解答：您怎么会知道自己不如别人，有没有自己比别人优秀的方面呢？...
友情与爱情总是被我吓跑
2016/03/26 128次阅读
问：我从小不是和父母在一起生活的，于是有很强烈的独立感和自我保护意识，很怕受到伤害，内心很自卑。我和朋友之间相处基本是没什么问题的，周围的人都觉得我还行。可是当我恋爱时，心理问题就会出现。我会出现怀疑男友、...
心里咨询师解答：你列举了这么多问题。有没有想过一个一个消灭它。...
身体的缺陷导致弟弟的自卑
2016/03/26 51次阅读
问：我弟弟今年19岁，身体一直不好，小时候生病，对脑子有点影响，导致右手和右脚不方便，于是非常不爱讲话，初中没毕业就不愿意再上学，一直呆在家里。他其他方面都挺好，就是不爱说话。不知道他为什么特别喜欢买手机卡，每...
心里咨询师解答：弟弟的情况我看了，我对他的处境和经历非常同情，也非常理解他的感受。从他的表现看来，他内心有很多的压抑和自卑，他很孤独，也期望和别人一起，但是他的自卑造成了他的交往恐惧。你们需要和他经常交流，鼓励他，表扬...
离异家庭的孩子总是很自卑
2016/03/26 64次阅读
问：因为经历过父母离异，所以感觉自己低人一等，时常会有点小小的自卑感。小时候总爱远离人群，长大后开朗了，但变得很嗜血，很喜欢暴力，心中总有些奇怪的念头，爱做一些让别人感觉变态的事情！而且性格好像变得奇怪，有...
心里咨询师解答：能说得更具体些吗？比如哪些奇怪地念头，哪些变态的事？...
肥胖让我自暴自弃找不到自信
2016/03/26 161次阅读
问：我是一名高中在校学生，从初中的时候体型就开始慢慢发胖。我一直都想着要减肥啊什么的，可大多数时候都没有毅力，才刚开始没多久就放弃了。上高中之后，自己觉反正也减不下来，就开始自暴自弃地每天吃很多，不是因为饿...
心里咨询师解答：如果发胖这件事对于你来讲有一点点的好处的话，你感觉应该是什么呢？我说的是假如。...
不关注别人是不是就算自恋？
2016/03/26 196次阅读
问：我从小有一个毛病就是以自我为中心，什么事情都是只关注自己，从来也不考虑别人的感受，到青春期时发展成自恋性格（如过度关注自我，不受自己控制、不切实际的觉得自己外表很好或自己很了不起），还有严重的社交焦虑、...
心里咨询师解答：我需要了解，你所描述的问题是谁，如果是你的话，我还需要进一步了解情况，如果是另一个人的话，需要他本人亲自于我沟通，进一步了解他的情况，那么这个人是你还是另一个人呢？...
怎样和脾气不好的爸爸相处？怎样建立起好的心
2016/03/26 165次阅读
问：多少次，我都试着和父母沟通，像朋友那样——平等的、轻松的，可以随意表达自己的观念，他们不否定我，不挖苦我，不用刻薄的语气和态度来刺激我，可是，每一次都以失败告终，每一次，并且都是以激烈的恶吵告终。我承认...
心里咨询师解答：你你每一次和你父母交谈都以失败告终，是每一次，并且还都是以激烈的恶吵告终是吗？你能谈谈是什么原因导致你们不欢而散吗？要先把这些弄清楚，然后再谈建立起好的心理素质。...
我成绩还算好，可是心理素质特别差。
2016/03/26 114次阅读
问：我成绩还算好，可是心理素质特别差：老师同学批评一下就会哭；不敢上台演讲、怕弄砸，结果每次都弄砸。...
心里咨询师解答：心理素质是经历一些事情后会慢慢会变好的，所以，可以慢慢改变，不必太难过。多做一些自己不好意思去做但是很锻炼自己的事情，比如主动发言，大声点说话，演讲等。...
性格太内向，心理素质低，时常独自活在幻想中
2016/03/26 179次阅读
问：一直以来我都是一个性格内向的女生，上学时因为性格内向所以人际关系也不是特别好。那时候也感觉没什么，主要是现在我开始逐渐进入社会，越来越发现现实很酷。我表达能力不好，所以在工作的时候除了工作的事情以外都不...
心里咨询师解答：你有经常无缘无故地想一些没有必要的问题吗？至于老是感觉特别的压抑呢，这个情况发生了，肯定会有很多不舒服的地方。这样吧，什么时候方便和我深入的交流下，我来看下你的情况到底怎么样。...
怎样降低我那一次意外而导致的居高不下的血压
2016/03/26 117次阅读
问：我是一名大学生。可能是自己的心理素质较差吧，遇到点事情就会兴奋紧张，上台发个言更是紧张到不行。高考时体检测血压，由于我一路跑过来的，导致血压比较高，从那以后我只要一测血压就会紧张血压就很高,其实我没有高血...
心里咨询师解答：紧张导致血压高，所以认为是自己的心理素质不行，想要寻找提高心理素质的方法。那能举例说明你测过的血压数值吗？...
抑郁症好了后，妈妈又有了重度洁癖
2016/03/26 128次阅读
问：我妈妈前几年得过腰间盘突出，心理素质太差，因此还得了抑郁症，曾经治好了。去年得了洁癖，天天洗手，还逼着我们家里人跟她一样去洗，不然就开始哭闹，不让我们进屋。感觉妈妈的心态也发生了变化，好像抑郁症又复发了...
心里咨询师解答：您是一个很关系母亲的孩子，如果您母亲当真有抑郁症和强迫症（过多的洗手），这时候是需要服药的，事先也需要到专业的机构进行诊断，这样对家人才是负责任的。如果没有经过专业的诊断，就按抑郁症或者其他的病来治疗的...
心理素质差，甚至表现为强烈的生理不适
2016/03/26 87次阅读
问：遇到一些事我会全身发抖:有人打架我报警,看到警察来我就会很紧张；在宾馆里上班、客人跟我产生纠纷，我也会全身哆嗦，突然变得很紧张。...
心里咨询师解答：可以通过催眠治疗消除恐惧症状。...
学生遇到考试时心理素质很差
2016/03/26 153次阅读
问：我孩子现在是一名初三学生，平时学习成绩不错，在班里都是前几名。可一到大考的时候总是考不好，考完了他也发现题都是会做的，完全是粗心出的错。不是看错、看漏就是算错简单的计算。我真的不知道怎么办才好。每次知道...
心里咨询师解答：您孩子这种情况是一种较普遍的现象，它与孩子的行为模式相关。而一个人的行为模式是长期积累形成的，要改变并不是十分简单的事。心理学上已经有行为疗法可供借鉴，建议您陪同孩子当面咨询心理医师。...
我到底是怎么了？自恋还是虚荣？
2016/03/26 132次阅读
问：我一直都是一个争强好胜的女孩，做什么事都很追求完美，所以在某些方面也略显成功，不太服输。最近两年也不知怎么了，我会很注重自己的形象，一直都想让自己瘦下来，就开始节食加运动，但是由于坚持不下来，情绪变得很...
心里咨询师解答：能理解你的心情,女孩子都会有爱美之心,这原是很正常的。加之你的性格因素,追求完美,所以你一定会很刻意的去计较结果。当达不到你所希望的结果时,你会很累,也很不如意,也会因此而自暴自弃,或是引发对他人的嫉妒,结果导致人...
我总是徘徊在自卑和自恋之间，难过。
2016/03/26 83次阅读
问：我总是这样，一阵子特别自恋，看自己哪里都比别人强，容貌，身材都很好；但是过了一段时间，或是受了什么刺激之后，一下子又会转为深深的自卑，觉得自己一无是处，长得特别难看，哪哪都不好。然后再过一阵子，又恢复到...
心里咨询师解答：你所指的这种自恋和自卑的转变都是正常的，一个人的情绪都有高潮和低潮的时候，建议多给自己做一些积极的暗示。可以写下自己的优点，心情一低落的时候就拿出来看，每天早上也可以做一些心理暗示，比如对着镜子说“今天...