友情与爱情总是被我吓跑

问：我从小不是和父母在一起生活的，于是有很强烈的独立感和自我保护意识，很怕受到伤害，内心很自卑。我和朋友之间相处基本是没什么问题的，周围的人都觉得我还行。可是当我恋爱时，心理问题就会出现。我会出现怀疑男友、没事找事、窥探隐私、偷看短信、闹别扭、不信任对方、害怕失去、想时时刻刻在一起、把小事情夸大、想逃跑想离开又想对方死等等一系列问题。

心里咨询师解答：你列举了这么多问题。有没有想过一个一个消灭它。