性格太内向，心理素质低，时常独自活在幻想中

问：一直以来我都是一个性格内向的女生，上学时因为性格内向所以人际关系也不是特别好。那时候也感觉没什么，主要是现在我开始逐渐进入社会，越来越发现现实很酷。我表达能力不好，所以在工作的时候除了工作的事情以外都不知道该和同事或上司交谈些什么。而且我男朋友希望我能活跃一些，考虑问题能更全面一些。他总是那样跟我说，让我觉得自己什么都做不好，他每说我一次我心理就受一次打击，要很久才能平复下来，那时我就会很苦恼。有时候就会常常幻想有另外一个自己在斗争，严重的时候感觉脑袋都要爆炸了一样，但就是停不下来。我害怕时间长了再这样压抑自己了真的要疯。我现在不知道该怎么办。

心里咨询师解答：你有经常无缘无故地想一些没有必要的问题吗？至于老是感觉特别的压抑呢，这个情况发生了，肯定会有很多不舒服的地方。这样吧，什么时候方便和我深入的交流下，我来看下你的情况到底怎么样。