相信星座否定自己

问：看了星座之后觉得太准了，简直就是在说我。最近心情很烦，总是感觉自己不如别人，不合群，不讨人喜欢，经常怀疑自己，甚至不相信自己。我很自卑，喜欢跟人比较，无法走出自我，爱幻想，却又懒得行动。不知道为什么，一个人出去感觉没有安全感，在人多的地方感觉不自然，不敢大声说话，行为拘谨。说我内向又不是，其实我很想改变，但是就是不能控制自卑烦恼纠结的情绪，我该怎么办？

心里咨询师解答：对于星座的描述，一般都有好的地方，以及不足的地方。从你的描述中，感觉的都是负面的评价，那些正面的评价在哪儿呢？