职场的短暂缺席让我丧失了信心

问：我是一个硕士毕业生，曾经对未来充满美丽的期待。工作三年后，我辞职在家专心带宝宝1年多，现在孩子上幼儿园了，我决定让自己重新回到社会。但工作找的并不理想，给我打击很大，让我信心扫地，我本来就是个容易自卑的人，现在更是觉得抬不起头来，特别是跟别人相比较的时候。我现在整天感觉昏昏沉沉的，心里更是没有底气，不知道该怎么办。

心里咨询师解答：有研究证明，一个人离开职场三个月后，对职场的敏感性就会下降。你离开职场一年多，回归的过程肯定会有一些困难，需要有足够的心理力量去支撑。你要想办法先调整心态。