我该如何摆脱自己的心理阴影提高人际交往
2016/04/20 140次阅读
问：我今年23岁，是一名大学在读的男生。我的性格从小就内向，胆小。另外，家庭生活环境不是很好，十岁以前和爷爷奶奶一块儿生活。后来，才和爸妈一起生活。和爸爸关系还好，但是和妈妈却一直不是很亲近，到现在依然是这样。...
心里咨询师解答：幼时是亲密关系建立的最佳时刻，你从小没有和父母生活在一起，和母亲不亲密主要是幼时没有和她生活在一起的原因吧。其实家庭关系就是一种人与人的关系，父母自己可能就不善于和人交流，你在家庭中也没有学会和人交流，...
如何才不会太在意自己的外貌，真正自信起来
2016/04/20 165次阅读
问：我是一名刚毕业的大学生，有个问题一直困扰我，那就是对自己容貌的在意和判断！我似乎总没信心，但是我的相貌其实还不错，身边人觉得我长相可爱，皮肤白里透红，挺好的。可我自己总爱对着镜子看，有的时候觉得自己确实...
心里咨询师解答：你好！你说身边的人觉得你长相可爱，自己也觉得长得挺不错，就是一个人的时候又觉得自己这里又不好，那里又不好，就弄得特别没信心！这些说明你的内心缺乏自信，这是跟你的成长经历有关的，你还记得发生过什么特别的事...
如何开导大女儿让她变得自信快乐起来
2016/04/20 75次阅读
问：我孩子是个女孩，原先是个独生女，一直到她11岁，那一年我们又生了个女孩，大孩子就一直接受不了，做事处处与我做对，我由于家庭经济拮据，心情不好，会在脾气控制不住时打她，虽然每次我都后悔，可是一看孩子发脾气我又...
心里咨询师解答：你好！孩子在他成长的关键期时有一个持久而坚定地信念，父母的爱是她的，她是家里唯一的宝，当第二个孩子出现他会感觉他以前所受的批评是真的他的不好，是你们不要他了，他将反做一切引起你们的注意，如果处理不好，会...
我该怎么做来缓解跟女友之间的矛盾
2016/04/20 184次阅读
问：我最近跟女朋友在闹矛盾，这让我很困惑。我们谈了一年了，关系一直都还不错。她比我大4岁，我们同在广州的两端工作，只有周末才有空在一起。最近，她对我态度越来越冷淡了，总是说我怎么这么幼稚。其实我也知道，她的年...
心里咨询师解答：你好!先祝贺你在你们还没有走进婚姻时，你这么深刻的想你们的关系问题。你已经分析到了问题所在：你们都要以为用自己觉得的方式去爱对方，那改善的方法就是加强沟通，更深入的了解对方呀。另外，她总会认为你幼稚吗？你...
我该如何提高自己的自制力约束自己
2016/04/20 171次阅读
问：每次我想做一件事，都不能坚持下来。如我把做事的时间表写好，希望自己能按照时间表来约束自己，可是每次都半途而废，像看书我也不能坚持，本来我打想看两小时的书，结果还没看半小时脑子就跑题了，我很想做到一件事按...
心里咨询师解答：我体会到你在做一件事时会突然想到另一件事，就很想马上去做的心情。因为你总觉得有许多事要做，所以才会在做这件事的时候会习惯性地想还有什么事要做呢？当有念头冒出来的时候，你就会马上去做。这形成了你固定的处理...
没有朋友让我每天都不自信不开心怎么办
2016/04/20 179次阅读
问：我心里很烦，最近非常的不自信，以前我很自我，很自信的一个女生，可是现在突然就觉得自己身边没有一个真心朋友，想想别人都有最要好的朋友，我就觉得自己很自卑了，以前交的朋友特别多，也有一开始很交心的朋友，可是...
心里咨询师解答：你好！感觉这段时间你生活得很不开心，对自己有些思考。是吗？突然觉得自己身边没有一个真心的朋友，最近生活中发生了什么事了吗？...
我该如何让自己对工作充满激情而不是得过且过
2016/04/20 140次阅读
问：我是个本科毕业生，今年刚毕业，九月份才去上的班。第一天是很有激情的，第二天就开始降下来了，第三天是该怎么过就怎么过了……我朋友说我那是还不成熟，还没定性的表现，我也觉得自己是三分钟热度，而且我还觉得上班...
心里咨询师解答：你觉得上班累的原因是什么？是不喜欢你的工作还是不喜欢一起工作的人？...
我不喜欢现在的工作该如何改变
2016/04/20 72次阅读
问：我现在是个警察（监狱），但是我对这个工作一点兴趣也没有，我觉得我现在心里特别难受，感觉很不适应这种工作环境，我试图用各种办法使自己放松进入状态，但是怎么也做不到，请问我该怎么办呢...
心里咨询师解答：从事这个职业有多长时间了，从小的理想是什么？...
总是不相信自己的外貌，内心不自信怎么调整
2016/04/20 147次阅读
问：我今年23岁,女孩~~~几年来总是被很多问题困扰,最近最要命的就是我总觉得自己五官身材哪里都不好总想整容,可是有时候又觉得自己很漂亮很优秀了,我希望得到所有人的认可.身边的朋友都说我已经很好看了,身高也高,但是我有时候...
心里咨询师解答：其实，你是从内到外都是很优秀的女生，遗憾的是你自己不是很了解自己（外貌，内涵），有句话：不是美丽而动人，而是动人而美丽，建议你在外貌上不要过分的追求完美，否则，不仅影响自己的情绪甚至影响正常生活，凡事顺...
我该如何找到自我，变成自己喜欢的样子
2016/04/20 181次阅读
问：我现在很找不到自我。而且我发现我不喜欢现在的自己。我喜欢单纯的东西，我不喜欢刻意。我觉得现在的自己已经不是单纯的那个我了，面对爱，我先想到了不是爱不爱的问题，反而是其他客观的因素，我觉得这样不好，但却没...
心里咨询师解答：亲爱的，看你现在好像在煎熬自己。能具体谈谈你在感情上经历了怎样的转折？好像对你造成了很大的冲击。...
做一名好班主任，怎样取得学生信任，建立威信
2016/04/19 96次阅读
问：我是一名高中老师，现在做高二年级班主任。我工作还算认真，但是做老师的经历有过一些不愉快的，自己在学生面前也不够信，好象总觉得自己不行的声音在内心扎了根，做班主任工作中我总是不够自信，在学生面前底气不足，...
心里咨询师解答：班主任是学校和班级工作的重要纽带，职位崇高，工作繁重，需要有超强的学习力、勇于担当的精神，呕心沥血的付出，才能成为一个高水平的组织者、管理者、指挥者。以下几点，提请你注意：1.博学亲仁，业务过硬。教育是点燃...
我总是爱幻想，生活的不切实际怎么办
2016/04/19 195次阅读
问：我不知道为什么，我的头脑经常会出现幻想，幻想自己很厉害，幻想自己成为朋友们的领袖，成为集万千宠爱于一身的中心人物，幻想自己有特殊的奇遇，吸引别人关注，幻想所有人都围绕、崇拜我，可现实中我是一个很内向的人...
心里咨询师解答：你所有的幻想，就像你说的，都是希望得到大家的认可。现实中我却是内向，不善交际的。这是否是理想我和现实我的差距呢？...
我这种强迫的思维该如何控制
2016/04/19 123次阅读
问：我是一个强迫症患者，我的症状是这样的，现在我一看见别人的东西，脑海里就出现了一个念头就是万一偷了怎么办，这样让我很害怕，我害怕我会控制不住自己，真的去拿了看看，这样别人就会认为我是一个小偷，我就要坐牢，...
心里咨询师解答：您好，你的情况属于强迫思维，属于强迫症的一种，市面上有很多治疗强迫症的书籍，或多或少都会有些作用，为什么最终自修起来有问题呢，主要原因一是，学者没有足够的心理学底蕴，未必对书中所说有全面的理解，有时甚至...
我该如何克服自己内心的不自信
2016/04/19 111次阅读
问：我总对自己没信心，做什么事之前，总要考虑很多，比如要是做不好，被别人笑话怎么办？做了之后不成功怎么办？大学里我都不敢去讲台上发言，但是我的内心里极想去试一试，又怕自己紧张之后说的语无伦次被同学笑话。这种...
心里咨询师解答：你有些焦虑情绪，缺少自信，与成长经历有关...
请帮我分析是我看待问题过度了吗
2016/04/19 177次阅读
问：我觉得自己通常情况下与人相处还行，同事、领导朋友们对我也挺认可，挺友好。但在突发事件下，比如某个人言语冲撞或者轻视自己，就可能突然脑冲血，浑身发抖，说出一些我自己事后感觉有些过的话，不过不是谩骂的语句。...
心里咨询师解答：常理来说，老师打学生是不可取的。但这社会就这样，很多时候是不讲道理的，存在着，就有理着。是否对孩子有影响，是不好说的。我们作为家长，最好做好自己的本分，本着赏识的教育理念。但这仅仅是我们自己的方法，我们...