我该如何改变自己不好的想法，做个简单快乐的
2016/04/20 172次阅读
问：我是22岁女孩儿、现在谈恋爱了，并且我们是奔着结婚去的。跟现在的对象在一起之后，发现自己很多事情、还有性格一些的东西都渐渐让自己受不了。对我和对象造成了很大困扰。1、爱多想，心思重。2、总对生活的很多事情抱有...
心里咨询师解答：当我们越是能在恋爱中不断认识自我、发现自我、接纳自我时，恋爱给予我们的就不仅仅是情感上的满足，还有心灵上的提升。相反，如果一个人在恋爱中，不但丢掉了自我，还拖累了对方，那么就很需要从深度心理学角度好好盘...
我总是太在意别人的说法，自己纠结该如何解决
2016/04/20 119次阅读
问：现在的我感觉自己太差，别人不经意的说一句话，我却很在意，然后是反复猜测，纠结，找不到正确的答案说服自己。这个情况有一年多了，纠结一个问题，解决一个问题，然后再纠结刚刚听到的另一个问题。自己知道这样不对，...
心里咨询师解答：你显然是个很年轻的孩子，没有经历过风浪，别人的一点点反对或者不满，都能够在你的心里掀起轩然大波！我们都熟悉一句话：走自己的路，让别人去说吧！你告诉我，你在这句话里得到的感受是什么？...
最近因为流产和工作的不顺总是找不到自己存在
2016/04/20 158次阅读
问：我在一家国有企业上班…前阵子怀孕，刚刚经历了胎停…心里压力很大…今年29了…身体一直不好…之前的工作一直倒夜班…现在家里为了我要孩子给我调工作…但是单位却一直找借口…对这份工作我一直都没有热情…来这单位之后...
心里咨询师解答：面对这个的境况，千头万绪好像都无从下手似的。可以试试给自己在一段时间内的事情或情绪以及所出现的想法归归类，可以列一个单子，分四个大项，一类：重要的并且紧急的，二类：重要的但并不是那么紧急的，三，紧急的，...
我该如何找到自己想要的工作，过自己喜欢的生
2016/04/20 63次阅读
问：我是一个极其不自信的女孩，今年大专毕业，学的商务英语，三年英语学得很差劲，英语四级都没有过。所以毕业不敢找英语方面的工作，想找个文员类的工作。但是在我们这，找个文员工作很难，都要工作经验，找了半个月了工...
心里咨询师解答：如果不工作您就什么工作经验都不会有，您认为找工作的问题和您的不自信是否也有密切的关系呢？也是有担心和害怕在里面，是这样吗？不论是否有高的薪水和待遇，先做一份简单的开始，慢慢锻炼就会有好的效果，好吧...
我该如何摆脱迷茫，走出困境
2016/04/20 193次阅读
问：我是一名应届毕业生，刚刚进入工作岗位，目前还在试用期。我做的是设计（非广告公司），但是我不想仅仅做设计，一方面是这个行业中国现状不是很好，另一方面觉得自己这方面的天赋不是很高，只能说上学时候没有为专业课...
心里咨询师解答：从心理学角度来看，你现在的工作的价值并不一定是现在就要体现出来，也许在未来的某时才能让你真正意识到现在工作的意义和价值的。而我们的迷茫就是错误地认为目前的东西一无所用。其实，人生的任何经历都是收获，每个...
我该如何正确自我认知，解决内心深处的困扰
2016/04/20 87次阅读
问：这些年我一直认为在自我认知方面出现了问题，时常找一些知已倾诉，可是终究没能解决我内心深处的问题，我时常反复问自己，自己到底为什么会是这样？可我把问题总是归结于自己的家庭环境所造成的。...
心里咨询师解答：你好，正如你所说，你找知己倾诉，并没有解决内心深处的问题，而心理咨询是一门技术。像看躯体疾病一样，需要定时定点定量，这也是心理咨询的一个设置。很多人对心理咨询不理解，不知道是如何解除我们内心的问题。一个...
我该怎么改变自己的生活的封闭状态从而不影响
2016/04/20 140次阅读
问：自我的困惑！性格过于封闭！我朋友说我在生活中过于封闭，带来自己婚姻的困扰！过于想东想西，怀疑这样、怀疑那样！最后导致生活质量不高！！我女儿经常跟着我，我怕这样会影响到她今后的健康发展！生活圈子过于狭小、...
心里咨询师解答：道吾好者是吾贼，道吾恶者是吾师！你这个朋友，是值得珍惜的好朋友！我赞成他的观点，人的生活如果太封闭，不仅不容易找到快乐，而且容易缺乏活力和生气，开放的环境，如源头活水，可以带给我们生活很多意外的快乐与改...
我没有自信并且希望得到别人的关注该怎么改变
2016/04/20 190次阅读
问：我觉得我有心里问题，我是个完美主义者，每到夜晚我都会思考，然后自我质疑，我总觉得自己是个失败者，我什么都没有，每个方面都很失败每个人都比我幸福。可我知道，其实情绪稳定的时候，我也知道我没有那么差，我总希...
心里咨询师解答：您好初步感觉你对自己很不接受。理想自我与现实自我存在矛盾。...
我对我的父亲很失望，不想见到他怎么办
2016/04/20 148次阅读
问：那个男人4年前和我母亲离婚，答应每年给赡养费，我和妹妹由母亲抚养，从两年前起他的停止支付生活费了，但还是要求要见我和妹妹，我的母亲本来没有工作，是家庭主妇，生活压力很大，所以那个男人停止支付生活费，我母亲...
心里咨询师解答：嗯，很理解你的心情！提前父亲的时候，你一直用的他这个词，可见内心对他是完全的否定的！这是爸爸妈妈之间的事情，好像你能够帮上忙的几率很少呢！作为子女，能够做的，就是多体贴和爱护妈妈，让自己变得更坚强和有价...
因为高中没有上到优等班让我很自卑很愧疚该怎
2016/04/20 109次阅读
问：我是新疆和田的，今年就要上高中了，我的分数比较低，所以进不了我理想的班，可是我进了另外一个班，都是同一个学校的，因为那个学校分了两种班，一个是计划内，还有一个是计划外，我很想进计划内，在这个班花的钱也不...
心里咨询师解答：亲看了你所写的内心表达，写的很好知道你是个懂事的孩子，知道疼爱父母的操心，不每个孩子都是聪明的，你也不列外，只要高中时不管分到哪个班级，每天都是你想新希望只要你每天认真努力学习，每天自己超越自己，相信你...
我该如何走出自己迷茫，过自己想要的生活
2016/04/20 179次阅读
问：我是一个84年的女孩，文静，理性，想法特别多，不是特别会表达自己，也没有什么特别的爱好，异性朋友也接触的少，到了这个年纪，婚姻成为了每个人都会考虑的问题。从小到大，我很懂事，不喜欢让老师和家长为自己操心，总...
心里咨询师解答：你好！你这样不能算是心理疾病，只能属于心理有些不健康或者心理困惑方面的问题。我感觉你是不是在于人际交往方面有一点欠缺？！...
我总是感觉自我膨胀讨厌比我成绩好的人怎么办
2016/04/20 51次阅读
问：我感觉自己自我膨胀，觉得自己很了不起，虽然我在班里的成绩还不错，但是在我看来，我在年级里的排名并不是我所要的，我这样劝告自己可是没用，我曾经尝试对着镜子说你是最棒的，时间久了，感觉自己很傲，看到我们班那...
心里咨询师解答：你是一个很优秀的孩子，尽管你不喜欢别人夸你，但老师夸你，确实是发自内心的赞赏。不过，老师有几点想法要提醒你：第一，“优秀”也好，“最棒”也好，绝不仅仅是指“学习成绩”或“排名”，还包括“做人”、“人际交...
精神分离患者如何提高自信，让自己坚强起来
2016/04/20 165次阅读
问：我因为一件意外打击而得了精神分裂症，从第一次发病到现在已经十年了！在这十年里我又因为不吃药和精神打击而复发过好几次！现在待业在家！我想拥有今后的美好人生，我不想因为生病而把自己一生都断送掉！我要改变，可...
心里咨询师解答：很理解你目前的感受，向往美好生活又感觉自己能力欠缺，让自己很矛盾。如果确诊是精分，是需要用药治疗的，在用药的过程中可以配合心理咨询，效果会比较好。...
我很讨要婆婆的脏话和管教，但又无法远离她怎
2016/04/20 157次阅读
问：我先说自己吧，家里加我有三个姊妹，一个弟弟，爸妈农村出来的，为了生活很不容易，抚养了我们长大成人，但却很少给关爱，特别是爸爸，印象中要么不说话，要么就发脾气。妈妈也可能因为生活压力也脾气暴躁，且对我们要...
心里咨询师解答：你对自己的性格、心理形成比较了解，明白这些都与家庭环境、自我的成长经历有关，由此可见你也是对自己要求较高，善于自我分析和自省的人。现在，你最大的冲突是与婆婆的关系不好相处，而老公又不能理解你，这些家庭矛...
我该如何让自己在人际关系中变得多与人亲近
2016/04/20 104次阅读
问：我以前在人际关系中受过很大的伤害，对于人与人之间交往的界限一直很模糊，另外经过咨询师诊断，我是表演型人格障碍，即与别人的交往中，大部分都是在表演，无法去展现自己内心的东西，自己觉察到自己认为与他人的关系...
心里咨询师解答：以前受到过伤害，所以现在不敢轻易的去相信人，但是内心里还是很渴望与人的关系能够亲密的是么？人是由群居动物演变而来，是社会化的人，所以需要与人沟通交流，希望与人的心灵相通。但是，交流是相互的，只有你自己诚...