感情不顺让我迷失了自己很痛苦怎么办
2016/04/18 148次阅读
问：爱的迷失了自我怎么办，我和我对象相处了六七个月了，曾经吵过架，分分合合好几次，我始终放不下，一次次为她改变自己，可是自己因为她对我不太在乎的态度，总是跟她发脾气，一开始她还能哄我，可是，哄我也不为我改变...
心里咨询师解答：你明白你是谁吗？在谈恋爱中彼此要平等、包容、欣赏，你们做到了吗？看到你们的交往，我只能说你们还是两个没有长大的孩子，还没有学会爱的能力。好好学会爱自己吧，知道怎么爱自己了才明白怎么爱对方。你说呢？...
我自己觉得自己有很多心理疾病怎么解决
2016/04/18 71次阅读
问：我小时候性格比较要强，之后到高中因为一些原因自闭，我今天查看了有关文章才知道那是单纯性精神分裂。后来自己慢慢改善了。可是在这几年间，我不知不觉的出现了很多心理上的问题。似乎是和我接触的环境和我思想的意向...
心里咨询师解答：给你一组心理测试1.一个坑里有什么？2.山洞里有什么?3.站在一个圈子里,感觉圈子外边是什么?4.感觉自己坐在一个凳子上,凳子放在哪里?5.想象一个房子,是什么样的,里面有些什么?6.想象黑暗中摸到的什么?7.想象一个盒子里是什么?8...
如何找到自己的不足，与同事和谐相处
2016/04/18 155次阅读
问：我总觉得自己身上有很多缺点和不足，可是自己却找不出来。我特别希望能有个特别了解我的人，来给我指出问题所在。想找个朋友来帮自己寻找，可是发现没有可以信赖的人。我应该如何自察呢？我是南方人，现在生活在北方。...
心里咨询师解答：是阿,当我们遇到这样那样困惑的时候,就是我们成长的机会,而且你在专业的陪伴下会进步的更快,获得身心平衡,享受美好人生...
我很自私冷漠以至于朋友离开我该怎么办
2016/04/18 94次阅读
问：大学三年，我只有唯一的闺密，今天我们友情结束了。她说我，从来都是心里眼里都只有自己。我不否认，从小到大，我似乎没有真正在乎的人，在乎的事。我从不在乎。下面是她回我的短信：失望啊...嗯...跟我生日你记得似的....
心里咨询师解答：你可以坚持自己，做到独立和自由，但必然会为此付出代价：孤独。...
我该如何成熟成长起来勇敢面对社会而不是自我
2016/04/18 81次阅读
问：我是一个女大学生，19岁。从小被妈妈百般呵护着长大，对妈妈非常的依赖。成长过程中很少与同龄人为伴，我的内心深处是非常喜欢和享受独处的，并且有自己一个人能专注投入其中的爱好，我一直以来自认为我内心的境界比别人...
心里咨询师解答：1.能够理解您的感受，那种与周围格格不入的感觉，假装热情好客，而无法善始善终的感觉，爱好音乐、文学、哲学，但不谙世事的您，在大学的群体生活中，显得孤单，无助，很累，可是这种累来自哪里呢2.大家不会笑话一个3岁孩...
总是觉得自己和外界世界无关如何调整
2016/04/18 129次阅读
问：我觉得每个人心里都应该是一个圆圈，里面是自己，外面是世界。但我觉得自己身体里是空的，什么也没有，所以外面的东西随便一点什么就能把我填满，把我压垮，我要么就是完全投身于周边人，而没有自我，要么离的远远的，...
心里咨询师解答：首先祝贺您开启了了解自己、认识自己这条路。这条路虽然是痛苦最终得以解脱的光明之路，不过说实在的，这条路走起来一点也不必往外找往外看那条路好走。所以在路上一样会有酸甜苦辣，一样会有恐惧，一样会有伤心，有时...
如何提高自己的安全感和力量感。
2016/04/18 51次阅读
问：我今年42岁。7岁时，父母离异。后来一年后随即复婚。相隔10年，我17岁时他们再次离婚。家庭的动荡使我一直缺乏安全感和力量感。进入社会以后，我一直寻找能够让自己强大的支撑，包括职务、财富、艳羡和赞美！36岁时，我因...
心里咨询师解答：我尽量去理解你的感受。从你的叙述中了解到你的家庭情况给您的个人成长造成了一定影响，从自体心理学来讲，是“自体不稳”...
怎样能排解内心的障碍，让我放松又高效的学习
2016/04/18 133次阅读
问：我喜欢一个人独处，可现实生活又害怕别人觉得自己孤僻，看着别人的群体生活我也很向往，可就是觉得我不适合。因为那样的生活我很容易迷失自我。非常在意别人对自己的评价，别人有一点点冷漠或者视而不见我就会胡乱猜想...
心里咨询师解答：似乎你用“忙碌”让自己和别人隔开了，你似乎是害怕和别人太近。你也很想和别人接近，但是又不知道该怎么和别人建立一个好的关系。你说你长期处在一个疲劳紧绷的状态，那么到底是什么让你长期这样处于一个疲劳的紧张状...
我很排斥我的工作以至于无法正常生活怎么办
2016/04/18 195次阅读
问：我最近对工作产生了强烈的排斥。一提到工作就像自己走到一个死胡同一样，一到周天下午我就开始莫名的紧张，紧张的哭闹，自己无法控制的地步。我也不知道自己是怎么了？可能是工作压力太大的原因。我不喜欢现在的工作，...
心里咨询师解答：从你的表达来看，你现在可能有点抑郁情绪，不知道你是什么原因对工作产生了辞职的想法？...
失去事业单位的工作让我很痛苦怎么办
2016/04/18 193次阅读
问：我是今年毕业的大学生，毕业的时候选工作无比纠结。（现在也是）后来考入了一个比较好的事业单位，但是觉得地方不大好，离家远。。。在那里的时候，总想着换工作，折腾了三个月，犹豫，彷徨，恐惧自己的未来，最后辞职...
心里咨询师解答：你放弃一定是有理由的，虽然现在想起来后悔懊恼，你是否有某种野心？不甘心于每天上下班呢？你观察一下自己的内心。...
父母重男轻女让我很痛苦怎么办
2016/04/18 173次阅读
问：我感觉我与人相处都是在忍，忍得好辛苦，装的很大方，很快乐，其实心理很难过:-(，我爸妈重男轻女，现在给我弟弟买了房子，我弟弟还没有朋友，我现在住在给我弟弟买的房子里面，他没工作，我回来三个月，为家里花了不少...
心里咨询师解答：父母有时候重男轻女的思想一下子也改变不了。那么我们要学会来保护自己。学会来好好照顾和爱自己。你说呢？...
总是压抑自己不敢表达自己内心真实感受怎么办
2016/04/18 121次阅读
问：我发现自己太压抑了。我反思了一下自己的成长过程。发现自己活着很多的时候都是在看别人。经常的有一些自己不接纳的情绪就压抑回去，久而久之就很难受。例如，想和别人开玩笑，但是又担心人家生气，感觉会伤害别人。想...
心里咨询师解答：一个不尊重自己的人能尊重别人吗?不尊重自己的需要的你总是讨好!先学会尊重自己，关照自己，表达自己的内心!...
父母总是否定我朋友总爱打击我怎么办
2016/04/18 80次阅读
问：我存在的问题似乎很多，希望能得到您的帮助。期待您的回复！我是一个性格偏内向的女孩子，在陌生的环境下不善言谈，同时我又是一个比较重感情，感性，爱哭的女孩。母亲不幸很早过世了，父亲为了让家庭完整，娶了现在的...
心里咨询师解答：你的性格跟你的家庭和父母的教育方式有关，你自卑，所以对外界的评价很在意，甚至是失去了自我而迎合别人，这样更让人小看你，你对自己认可吗？...
强迫思维的深层潜意识是什么
2016/04/18 142次阅读
问：有强迫思维，一直反复出现“黑色瓜子贴着肚脐，用菜刀挑黑色瓜子，但瓜子一直贴着，挑不下来”的幻想(有自知力，完全知道是假象，已经被诊断为强迫思维，不是精神分裂)，感觉假如能将瓜子挑下来有如释重负的感觉。这些画...
心里咨询师解答：你的问题与强迫性思维有关，建议你先治疗强迫症...
感情的不顺利让我自己的状态很不好怎么调整
2016/04/18 185次阅读
问：因为以前的经历，使自己一步步的走到了今天。曾经读初中的时候就开始进入感情生活的经历，到后来走入社会经历的更多感情的挫折，在22岁的时候与曾经初中的一个初恋结婚，而他也是经历的太多的故事和磨难，以至于心理存在...
心里咨询师解答：我相信我能理解你内心的复杂、痛苦。其实根源在于你还没完全了解自己的特点，你太多的放不下，你渴望美好，幸福，这些都没错。可是激情不是感情，感情不是生活，所以你要学着慢慢调整自己，学会成熟、理性，只有适合你...