如何提高自己的安全感和力量感。

问：我今年42岁。7岁时，父母离异。后来一年后随即复婚。相隔10年，我17岁时他们再次离婚。家庭的动荡使我一直缺乏安全感和力量感。进入社会以后，我一直寻找能够让自己强大的支撑，包括职务、财富、艳羡和赞美！36岁时，我因为过分追逐名利，而忽略了自己的小家庭，最终导致家庭破裂，这给我很大打击。我表面上不承认是因为自己的行为导致婚姻失败，但同时我开始怀疑自己所追求的一切是不是真的具有价值。离婚后，我随即又建立了家庭，但今年再告失败。同时事业上也有一些困难和挫折。我一直在反思自己，我认为是因为童年时期父母婚姻的失败，让我缺失了父爱，从而导致潜意识里一直在寻找我力量的源泉。但职务、财富等等容易达到、可以量化的指标一一满足之后，我其实并没有真正解决力量源泉这一问题，心理疾病一直困扰着我。我平常看起来很坚毅，很果敢，其实内心深处每做一个决定都犹豫万分。我经常给朋友出谋划策，但其实我所出的主意我自己也做不到。这种纠结越演越烈，现在已经发展到了生理疾病的一系列变化。包括高血压，慢性肾病，痛风等等。有位主修心理学的朋友很了解我，建议我找专业的心理咨询师做专业治疗，希望可以对我有帮助。

心里咨询师解答：我尽量去理解你的感受。从你的叙述中了解到你的家庭情况给您的个人成长造成了一定影响，从自体心理学来讲，是“自体不稳”