感情的不顺利让我自己的状态很不好怎么调整

问：因为以前的经历，使自己一步步的走到了今天。曾经读初中的时候就开始进入感情生活的经历，到后来走入社会经历的更多感情的挫折，在22岁的时候与曾经初中的一个初恋结婚，而他也是经历的太多的故事和磨难，以至于心理存在很大的问题，当时我们为了纯粹的爱情走在一起，后来的婚姻生活一片狼籍，他脾气暴躁，经常动不动打我，而我根本不敢做什么反抗，就连逃避斗都不了，那段日子让我精神整个人都崩溃，我曾经在他对我暴力倾向的时候我很冲动想杀了他，而自己也自杀算了，我每天活在生不如死的环境中，慢慢发现自己也变了，有时会发呆，有时会心灰意冷，而且得了性冷淡，到现在都还没好，我跟他离婚后，他后来发生一些事情去坐了监狱，之后的日子我虽然摆脱了他的折磨，但是性格变了，之后我谈了一个外地的男朋友，大我十岁，很懂得照顾我，跟他相处的日子，而我总是伤他，自己都不知错在哪里，总之他觉得我性格极端，还有我总是拼命花钱，在那时，我觉得只有钱才靠得住，而我也总是动不动发脾气，总是很敏感，一会惹他生气又会认错，但是情绪无法控制下来，直到相处了半年之后，我怀孕了，我一直跟他闹，他受不了提出了分手，而我也接受不了这个打击，一直沉侵在悲伤中，后来我在国企做了一份工作，想以新的生活方式忘掉以前，在这里我又认识了现在的老公，比我小一岁，刚开始也没觉得适不适合，只想找个差不多的结婚过日子就可以了，但是后来相处发现性格，爱好，很多都不合，而他还不能怀孕，我们现在两地分居，我还在原来的地方上班，偶尔会打打电话问问，在我心里，只是一种形式没有任何感情，前段时间我们参加一次同学聚会，见到了初中的一个曾经喜欢的一个男孩，他也结婚了，当时不知怎么突然就产生了一种情愫，大家都感觉不好意思，我们发生了不该发生的，他问了我一些以前的生活，在他身上我突然有找到了那份激情，可是有一天我感觉他突然变了，他总说忙，而且还总是回避，我天天给他发很多的短信，他要不就是很久不回，要不就是很短几个字，我让他坦白他的想法，他也没有任何回应，我不知道怎么了，我这几天晚上睡觉会心口一阵一阵的闷痛，难道要我把这次相遇看成是一夜情那么简单。在工作人际交往中，周围的人都觉得我不正常，我总是让他们活到精神的境界，超越一些世俗观念，我前段时间想从里面走出来，一个人去了一趟上海，带着一种沉重的心情去的，想把他忘掉，可是越这样越难，我每天写日记，每天记录，我突然发现想强迫自己去完美，因为他总在我面前说希望女生优秀的话，还让我看书，这些我都做了，但是他却离我越来越远了，问他是为什么，他说是为我着想，知道我陷得越来越深，但是我哪有那个理智，现在每天表面在工作，心里都装着他，一整天不发信息，到晚上我一问他，他没有半点暧昧，问什么回什么，我该怎么办，我的性格怎么会这样，我怎么改。

心里咨询师解答：我相信我能理解你内心的复杂、痛苦。其实根源在于你还没完全了解自己的特点，你太多的放不下，你渴望美好，幸福，这些都没错。可是激情不是感情，感情不是生活，所以你要学着慢慢调整自己，学会成熟、理性，只有适合你的，才是你最好的。