我总是太在意别人的说法,自己纠结该如何解决

2016-04-20    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:现在的我感觉自己太差,别人不经意的说一句话,我却很在意,然后是反复猜测,纠结,找不到正确的答案说服自己。这个情况有一年多了,纠结一个问题,解决一个问题,然后再纠结刚刚听到的另一个问题。自己知道这样不对,就是自己控制不住自己,我该怎么办?

心里咨询师解答:你显然是个很年轻的孩子,没有经历过风浪,别人的一点点反对或者不满,都能够在你的心里掀起轩然大波!我们都熟悉一句话:走自己的路,让别人去说吧!你告诉我,你在这句话里得到的感受是什么?

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