我总是爱幻想，生活的不切实际怎么办

问：我不知道为什么，我的头脑经常会出现幻想，幻想自己很厉害，幻想自己成为朋友们的领袖，成为集万千宠爱于一身的中心人物，幻想自己有特殊的奇遇，吸引别人关注，幻想所有人都围绕、崇拜我，可现实中我是一个很内向的人，很少很少主动与人交流，沉默寡言，因此没什么朋友，大家看到我很被动，也不愿来理我，在大家眼里，我只是一个还算老实的好人，但是谈不上优秀，更不算有魅力，于是我经常一个人幻想，有时候严重到没办法抽离，你越想克制自己不去想，就越去想，有时候头脑好累啊，有时候在空间说说有意夸张一下自己的感悟，看到很多人来踩我的空间，我就好激动，可要是没有人来，我就会十分失落。我也没有去看过心理医生，但就是感觉头脑累啊，可是又没办法放松，就是老是会去幻想。我该怎么办呢？

心里咨询师解答：你所有的幻想，就像你说的，都是希望得到大家的认可。现实中我却是内向，不善交际的。这是否是理想我和现实我的差距呢？